امروزه اعتقاد بر این است که با پىشرفت علم، صنعت و فن آورى، آمار بیمارى هاى روانى rnنیز بالا رفته است و بیش از پیش شاهد مشکلات و معضلاتى هستیم که بر جسم و روان rnانسان ها تأثىر مى گذارد.در کتاب حاضر سعى شده است مباحث اساسى در بهداشت روانى با rnزبانى ساده و با ذکر مثال هاى متناسب با سن و شراىط نوجوانان ارائه گردد.
تعداد صفحه:49
در هر جامعهای نیروی فعال و جوان بعنوان یکی از ذخایر و سرمایههای آن جامعه محسوب و مطرح میباشد و در عمل نیز چرخهی فعالیتهای مختلف پیکره اجتماع بطور مستقیم و غیرمستقیم متکی به نیروهای فوق است که متاسفانه قشر وسیعی از جوانان و نوجوانان ما اکنون گرفتار سیگار شدهاند که آنان را در کام خویش فرو میبرد و توان حرکت و فکر را از آنان میگیرد و هستی را از آنها ساقط میکند .
۱- بالاترین رقم سنی معتادان در ایران را افراد ۲۷ – ۲۱ساله تشکیل میدهند.
۲- افرادی که به انواع سیگار اعتیاد پیدا کردهاند، اغلب اولین تجربهشان را بهصورت تفریحی و در دوران نوجوانی با کشیدن سیگار شروع کردهاند.
۳- تشخیص رفتارهای آشکار دورهنوجوانی از رفتارهای ناشی از مصرف سیگار دشوار است.
۴- نوجوانانی که از بودندر خانوادهیشان احساس رضایت داشتهاند و روابط صمیمی بین اعضای خانواده وجود داشتهاست، کمتر به دنبال سیگار، الکل و انواع مخدرها بودهاند.
یکی از مشکلاتعمدهای که نسل جوان جامعه با آن رو به روست، خطر گرایش به مصرف سیگار است. از آن جا که مصرف این گونه مواد (انواع سیگارها، قرصها، مخدرها و…) در بینجوانان و نوجوانان رو به افزایش است، وظیفه والدین، مربیان و سایر نهادهای اجتماعی و آموزشی برای آگاه ساختن قشر جوان از عواقب مصرف سیگار به مراتب سنگینتر از قبل میشود. با توجه به این موضوع، والدین و مربیان باید سعی کنند با استفاده ازروشها و آموزشهای لازم، بچهها را از همان دوران کودکی و پیش نوجوانی با آثار زیان بار مصرف سیگار و اثرات و پیامدهای ناشی از آن بر جسم و روان شان مطلعسازند.
به رغم نکوهش و مذمت در مضرات سیگار و هشدار محققان، پزشکان و کارشناسان بهداشتی و فعالیت رسانه‌ها در مورد این بلای خانمانسوز و قاتل خاموش، باز هم به وفور مشاهده می‌کنیم که افراد بسیاری در جامعه همچنان به کشیدن سیگار و دود کردن وجود خود مشغول هستند و هیچ توجهی به این هشدارها و علایم خطر ندارند و افراد دیگر را به این ورطه و منجلاب می‌کشند.
آیا می‌دانند که چرا سیگار می‌کشند و چه چیزی از کشیدن سیگار نصیب آنها میشود یا چه خسارات جبران‌ناپذیری به روح و جسم و اگر صاحب خانواده هستند به خانواده بیگناه آنها وارد میشود و جدای از این چه ضربه‌ای به افراد جامعه به خصوص نوجوانان، جوانان و قشر دانشجو که در حالت هشدار قرار دارد وارد میشود؟!
باید بدانیم که اگر راهکارهای پیشگیرانه و موثر در شیوع مصرف سیگار و سیگار در میان نوجوانان و جوانان در نظر گرفته نشود، همواره باید نگران عواقب به مراتب بدتری از این بلای خانمانسوز در میان نسل فردای جامعه باشیم!
افرادی که نگرشها و باورهای مثبت و یا خنثی به سیگار دارند، احتمال مصرف و اعتیادشان بیش از کسانی است که نگرشهای منفی دارند. این نگرشهای مثبت معمولاً عبارتند از: کسب بزرگی و تشخص، رفع دردهای جسمی و خستگی، کسب آرامش روانی، توانایی مصرف مواد بدون ابتلا به اعتیاد.
از آنجا که محیط آموزشی بعد از خانواده، مهمترین نهاد آموزشی و تربیتی است، میتواند از راههای زیر زمینه ساز مصرف سیگار در نوجوانان باشد:
بی توجهی به مصرف سیگار و فقدان محدودیت یا مقررات جدی منع مصرف در محیط آموزشی، استرسهای شدید تحصیلی و محیطی، فقدان حمایت اساتید و مسئولان از نیازهای عاطفی و روانی به خصوص به هنگام بروز مشکلات و طرد شدن از طرف آنان. تحقیقات نشان میدهند، افرادی که به انواع سیگار اعتیاد پیداکرده اند، اغلب اولین تجربهشان را به صورت تفریحی و با کشیدن سیگار و در دوران نوجوانی کسب کردهبودند و به تدریج اعتیاد آنان، از حالت تفریح خارج شده و با تکرار و زیاد شدن میزانمصرف، معتاد شدهاند. گروهی دیگر از جوانان و نوجوانانی که شروع به مصرف سیگار میکنند، اظهار میدارند که برای فرار از مشکلات و مسائل زندگی روزمره و داشتن احساسی بهتر از احساسفعلی شان دست به این کار زدهاند.
مقایسه ی بهداشت روانی دانشجویان سیگاری و غیر سیگاری دانشگاه مشهد
فهرست
فصل اول
کلیات
مقدمه
بیان مسئله
اهمیت و ضرورت تحقیق
هدف پژوهش
تفاوت عادت و اعتیاد
پیشگیری
روش های پشگیری اولیه
بهداشت روانی
تعاریف عملیاتی
فصل دوم – موضع گیری های نظری و یافته های پژوهشی در خصوص اعتیاد به سیگار و سیگار
دیدگاه های مربوط به سوء مصرف مواد
دیدگاه زیست شناختی و پزشکی
دیدگاه اجتماعی
دیدگاه روان تحلیلی
دیدگاه های یادگیری و شناختی- رفتاری
عوامل مخاطره آمیز فردی
ژنتیک
صفات شخصیتی
اختلال های روانی
نگرش مثبت به مواد
موقعیتهای مخاطره آمیز فردی
تاثیر مواد بر فرد
عوامل مخاطره آمیز بین فردی و محیطی
عوامل مربوط به خانواده
نقش خانواده در آگاه سازی جوانان و نوجوانان
ستیزه والدین
رفاه اقتصادی خانواده
در دسترس بودن مواد مخدر
نابرابری های اقتصادی و اجتماعی
بیکاری
عقاید معتادان درباره اعتیاد واعتقادات دینی
عوامل مروبوط به دوستان
روش‌‌های مقابله با فشار همسالان
واکسیناسیون ذهنی
آموزش قاطعیت
آموزش مهارت‌های زندگی و اطلاع رسانی
عوامل مربوط به محیط آموزشی
عوامل مربوط به محل سکونت
عوامل مخاطره آمیز اجتماعی
قوانین
بازار مواد
مصرف مواد به عنوان هنجار اجتماعی
کمبود امکانات فرهنگی، ورزشی، تفریحی
عدم دسترسی به سیستمهای خدماتی، حمایتی، مشاوره ای و درمانی
سیگار
مقدمه
تعریف
اپیدمیولوژی
سبب شناسی
اثرات نیکوتین بر بدن
درمان و ترک سیگار
اعتیاد
انواع مواد و شیو ه های مصرف
توتون
تریاک
هروئین
کدئین
مرفین
حشیش
ماری جو انا
کوکائین
مواد توهم زا
آثار مصرف
فن سیکلیدین
داروهایی که مصرف پزشکی دارند
آمفتامین ها
اکستاسی
نحوه اثر در مغز
تأثیرات آنی مصرف اکستاسی
عوارض ناشی از مصرف اکستاسی
درمان
اثرات MDMA
الکل و آثار مصرف
استروئیدها
مواد استنشاقی
آثار مصرف مواد استنشاقی
آشنایی با ابزار مصرف مواد
عوامل خطر ساز و محافظت کننده در سوء مصرف و وابستگی به مواد
عوامل موثر بر اعتیاد
استراتژی‌های پیشگیری از اعتیاد
مراحل درمان
معتاد
غیر معتاد(سالم)
بهداشت روانی چیست؟
اضطراب هستی
فصل سوم – روش انجام پژوهش
پیشینه ی پژوهش
پژوهشهای انجام شده در ایران
پژوهشهای انجام شده در خارج
هدف های پژوهش
جامعه ی آماری و حجم نمونه
روش جمع آوری اطلاعات
تجزیه و تحلیل داده ها
منابع و مآخذ
منابع انگلیسی
در سالهای اخیر اهمیت زیادی برای نقش راهبردهای مقابله و سبک زندگی افراد در چگونگی وضعیت سلامت جسمانی و روانی آنها قائل شده است . شیوه های مقابله ؛ تواناییهای شناختی و رفتاری ای هستند که فرد مضطرب به منظور کنترل نیازهای خاص درونی و بیرونی فشارآور به کار گرفته می گیرد . در مقابله مذهبی از منابع مذهبی مثل دعا و نیایش ، توکل و توسل به خداوند و .... برای مقابله استفاده می شود. یافته های اخیر نشان داده اند از آنجایی که این نوع مقابله ها هم منبع حمایت عاطفی و هم وسیله ای برای تفسیر مثبت حوادث زندگی هستند ، می توانند مقابله های بعدی را تسهیل نمایند ، بنابراین به کارگیری آنها برای اکثر افراد ، سلامت ساز است.