دانلود مقاله خواص دارویی گیاهان

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله خواص دارویی گیاهان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان:خواص دارویی گیاهان
فرمت فایل: word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 62

این مقاله در مورد خواص دارویی گیاهان می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله خواص دارویی گیاهان

مقدمه:
قدمت شناخت خواص دارویی گیاهان شاید بیرون ا زحافظه تاریخ با شد و این گیاهان درطو ل تاریخ همیشه با انسان قرابت خاصی داشته و آثار دارویی و موارد استفاده آن بر هیچکس پوشیده نیست و یکی از دلایل مهم این قدمت حضو رباورهای ریشه دار مردم سرزمین های مختلف در خصوص استفاده از گیاهان دارویی است اگر چه علاقه، همدمی و توجه به این گیاهان مفید در سالهای گذشته ناچیز بوده ولی خوشبختانه اخیراً مورد عنایت و توجه بیشتری قرار گرفته است. در هر حال چنین به نظر می رسد که در جامعه ما هنوز د رک جامعی از مفهوم گیاهان دارویی و شیوه صحیح تهیه و مصرف آنها وجود ندارد. و علاقه مندان به گیاهان دارویی معتقدند همانطور که گیاهان در .....(ادامه دارد)

1ـ اطلاعات عمومی مربوط به کشت گیاهان دارویی
1ـ1. معرفی گیاهان دارویی: معلوم نیست دقیقاً گیاهان ا زچه زمانی به عنوان دارو مورد استفاده انسان قرار گرفته اند مسلماً اطلاعات مربوط به اثرات و خواص دارویی گیاهان ا ززمانها بسیار دور به تدریج بدست آمده سینه به سینه منتقل گذشته، به نظر می رسد مصریان و چنییان در زمره اولین جمعیتهای بشری بوده باشند که فراتر از بیست و هفت قرن قبل از میلاد مسیح ا زگیاهان به عنوان دارو استفاده برده و حتی برخی از گیاهان را برای مصرف بیشتر در درمان دردها کشت داده اند.

اهمیت گیاهان دارویی :
برای نشان دادن اهمیت کشت و تولیدات گیاهان دارویی کافی است در باره چند جنبه مهم کشت و تولید این گیاهان چون : نوع گیاهی که کشت می گردد ، میزان تولید محصول زیر کشت و اهمیت اقتصادی آن ( اهمیت صادراتی و نیازهای صنایع دارویی به آن ) اثر عوامل اکولوژیکی ( و بطور کلی مکان مناسب کشت ) بر کیفیت و کمیت مواد موثر می باشد .
در حال حاضر موضوع تولید و مصرف گیاهان دارویی در کشورهای صنعتی و توسعه یافته در حال احیاء است . محاسبه دقیق مقدار مصرف سالیانه گیاهان دارویی در جهان مشکل است زیرا از گیاهان دارویی به اشکال ناشناخته متفاوتی استفاده می شود و اطلاعات محلی جامعی نیز در این مورد وجود ندارد ولی به عنوان مثال می توان گفت که میزان واردات گیاهان دارویی .....(ادامه دارد)

گیاهانی که بوسیله نهالهای ریشه دار چند ساله تکثیر می شوند :
یکی از روشهای قدیمی بوده و مخصوص پرورش دهندگان و باغدارانی می باشد که دارای مقدار زیادی از این گیاهان هستند این روش ساده ترین روش تکثیر گیاهان دارویی می باشد چون زمان رشد آنها بسیار کم بوده و معمولاً کشت و تکثیر این قبیل گیاهان را در فصل بهار توصیه نموده اند .
کثیر در گلخانه یا محیط سربسته : در زمستان پرورش گیاهان دارویی صورت می گیرد . که در مهر ماه گیاهان به داخل گلخانه انتقال داده می شود . آب پاشیدن باعث سالم ماندن و از بین بردن آفت گیاه می گردد و برابر جلوگیری از هجوم آفت .....(ادامه دارد)

طبقه بندی گیاهان دارویی:
گیاهان دارویی را نیز بر حسب نوع تأثیر و خواص دارویی طبقه بندی کرده اند گیاهان دارویی معرق یا تمیز کننده خون یا مدر معمولاً دارای نام دیگری نیز هستند که معرف اندامی است که حاوی ماده دارویی مورد نظر می باشند......(ادامه دارد)

گیاهان دارویی
اهمیت - مزیتها - مشکلات - نتیجه
با ظهور داروهای شیمیایی و بیولوژیک، نقش و اهمیت گیاهان دارویی در تأمین سلامت بشر، در معرض فراموشی قرار گرفت. امّا با گذشت زمان، استقبال از گیاهان دارویی با رشد قابل‌توجهی روبرو شده است. .....(ادامه دارد)

اهمیت
صنعت گیاهان دارویی یکی از معدود صنایع دارای رشد دو رقمی است
مؤسسه اسکریپ طی سال‌های قبل از ورود به هزاره سوم رشد صنعت گیاهان دارویی را با1.3 میلیارد دلار گردش مالی در سال 1996 برای سال‌های ابتدایی هزاره سوم رقمی حدود 15 تا 20 درصد .....(ادامه دارد)

مزیت ها ی گیاهان دارویی برای ایران
ایران می‌تواند سهم مناسبی از بازار جهانی داروهای گیاهی را به خود اختصاص دهد .ایران به لحاظ تنوع اقلیمی، از تنوع زیستی وسیع و منحصربه‌فردی برخوردار است. این تنوع در مورد گیاهان و از جمله گیاهان دارویی به روشنی مشهود است. اما تاکنون نتوانسته‌ایم از این نعمت الهی در جهت خدمت به مردم استفاده نماییم. .....(ادامه دارد)

نتیجه
با توجه به اهمیت اقتصادی و بهداشتی گیاهان دارویی، این موضوع می‌تواند در برنامه‌ریزی‌های کلان کشور جایگاهی شایسته و درخور توجه داشته باشد؛ به‌ویژه اینکه می‌تواند سهم قابل‌توجهی از صادرات غیرنفتی را به خود اختصاص دهد. با این وجود، کمتر حمایت عملی و تأثیرگذار از این صنعت به‌عمل می‌آید. البته حمایت از این صنعت فقط به حمایت‌های مالی محدود نمی‌شود، بلکه مسائل مربوط به آموزش (مردم، پزشکان، بازرگانان)، توسعه تکنولوژی، بازاریابی و اقتصاد، مدیریت، قوانین و مقررات و غیره را نیز .....(ادامه دارد)

فهرست مطالب خواص دارویی گیاهان در پایین آمده است.

مقدمه:   ۱
۱ـ اطلاعات عمومی مربوط به کشت گیاهان دارویی   ۲
۲-۱ کاربرد گیاهان دارویی   ۳
۳-۱ اهمیت گیاهان دارویی :   ۵
۴-۱ دلایل رویکرد به گیاهان دارویی   ۶
۲ـ دیدگاه های بیولوژیکی:   ۷
۳-کاشت و پرورش گیاهان داروئی :   ۸
نیازهای طبیعی گیاهان داروئی :   ۱۰
۳-۳ محاسن گیاهان پرورش داده شده :   ۱۲
۴-۳ طرز تکثیر گیاهان داروئی:   ۱۳
تکثیر گیاه با تقسیم ریشه :   ۱۴
تکثیر به روش خوابانیدن :   ۱۵
تکثیر به روش قلمه زدن :   ۱۶
گیاهانی که بوسیله نهالهای ریشه دار چند ساله تکثیر می شوند :   ۱۶
تهیه بذر یا نهال تکثیر کنندگان تجارتی :   ۱۷
۵-آفات گیاهان داروئی :   ۱۹
روشهای کنترل حشرات :   ۱۹
۱-روش مکانیکی ۲-روش بیولوژیکی ۳-روش محیطی   ۱۹
۶-تولید و کشت گیاهان بدون استفاده از مواد شیمیایی :   ۱۹
۷-تأثیر متقابل گیاهان :   ۲۰
۸-تنظیم کننده های شیمیایی :   ۲۰
۴-مواد مؤثر در گیاهان دارویی :   ۲۰
۱-۴مسیر تشکیل مواد مؤثره گیاهان دارویی :   ۲۲
۳-۴نقش عوامل محیطی در مواد موثره :   ۲۶
محیط و مواد موثره : اگر چه اساساً مواد موثره با هدایت فرآیندهای ژنتیکی ساخته می شوند
۱-نور ( کیفیت، شدت، مدت روشنایی):   ۲۷
۵ـ طبقه بندی گیاهان دارویی:   ۲۹
.....(ادامه دارد)

دانلود مقاله گیاهان دارویی

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله گیاهان دارویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: گیاهان دارویی
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 13

این مقاله در مورد گیاهان دارویی می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله گیاهان دارویی

نام علمی: Triticum aestivum     
تیره (خانواده):  poaceae
نام انگلیسی: Wheat
1- بخش دارویی :
1-1 اجزاء اصلی (مواد مؤثره): گندم بعنوان یک منبع
طبیعی قابل دسترس، مجموعه سرشاری از ملکول های
ساده و ماکروملکول های فعال بیولوژیکی نظیر، پروتئین ها
گلیکوزیدها، لیپیدها، ویتامین های B6, B5, B3, B2, B1, B, D, E, A  و املاح است. روغن جوانه گندم دارای اسید لینولئیک، اسید اولئیک، اسید لینو لنیک است.
2-1 خواص درمانی: جوانه گندم جهت تقویت عمومی بدن و ضعف بعد از بیماری، ملین  اشتها آور، مقوی مادران شیرده، تقویت و ازیاد قوه باء و جلوگیری از ریزش موی سر، ماسک آن در حفظ و نگهداری بافت طبیعی پوست و مو بسیار اثر بخش است و بعلت خاصیت نگهداری رطوبت، در شادابی و شفافیت پوست نیز موثر است.
تولیدات لابراتوارگل شفا از گندم:
1- ازروغن جوانه گندم کرم گیاهی آرنیس (ویتامینه و مسدود کننده منافذ باز پوست صورت).
2- ازجوانه گندم، ماسک ویتامینه چند منظوره آرنیس (ضد جوش ولک، رفع چین و چروک اطراف چشم و دور لب، تقویت پوست های پیر و خسته، لطا فت دهنده، شاداب و روشن کننده پوست صورت)
2- بخش زراعی:
1-2 خصوصیات گیاهی: علفی، یکساله
2-2 نیازهای اکولوژیکی: در اکثر مناطق قابل کشت وکار است. بسیار مقاوم به سرما (در صورت پوشیدن بودن زمین از برف 40- درجه سانتیگراد)، و درغیر این صورت تا 32- درجه سانتیگراد را تحمل می کند. نیاز حرارتی گندم پاییزه 2300 درجه و درجه حرارت پایه 0-5 درجه سانتیگراد، نیاز حرارتی گندم بهاره 1350 درجه سانتیگراد، PH مناسب خاک: 8/6 تا 7 ، بافت مناسب خاک: خاک سنگین (رسی لومی، رسی سیلتی)
3-2 کاشت
1-3-2  آماده سازی خاک: پاییز یا بهار
2-3-2روش کاشت:
3-3-3 میزان بذر: زراعت آبی: 50 تا 80 کیلوگرم بذر با کیفیت مطلوب، شرایط دیم: بسته به شرایط 10 تا 150 کیلو گرم در هکتار (در صورت دست پاش 30 تا 50 درصد بذر بیشتر)، وزن هزار دانه: 20 تا 50 گرم (بطور معمول 35 تا 40 گرم)
4-3-2 تاریخ کاشت: پاییزه: نیمه دوم شهریورماه ( زمان مناسب: وقتی که متوسط درجه حرارت روزانه 12 تا 15 درجه سانتیگراد باشد.) بهاره: نیمه دوم اسفند ماه (پس از اتمام سرمای زمستانه وقتی که متوسط درجه حرارت 10 تا 13 درجه سانتیگراد باشد.)
5-3-2 عمق کاشت:  در شرایط آبی 2 تا 5 سانتیمتر، در شرایط دیم 5 تا 8 سانتیمتر
6-3-2 فواصل کاشت:
4-2 مراقبت و نگهداری.....(ادامه دارد)

نام علمی: Viola odorata
تیره (خانواده): Violaceae
نام یا نام های انگلیسی:Sweet-Violet
1- بخش دارویی :
1-1 اجزاء اصلی (مواد مؤثره): موسیلاژ اسید سالسیلیک
اسانس (ویولین)، برگ آن حاوی آنتوسیانین
2-1 خواص درمانی : گل وبرگ بنفشه، اثر نرم کننده
رفع التهابات اعضای خارجی و ورم چشم، ریشه بنفشه، اثر قی آور دم کرده گل بنفشه رفع گریپ برونشیت های حاد، گلودرد، رفع التهاب دستگاه هاضمه، کلیه و مثانه، درمان بیماریهای مخملک سرخک و رفع تب های دانه ای، شیره تازه گل اثر ملین و خلط آور
تولیدات لابراتوار گل شفاء از بنفشه:
1- محلول روغنی بنتوس جهت رفع احتقان بینی، سینوزیت.
2- بخش زراعی:
1-2 خصوصیات گیاهی : چند ساله
2-2 نیازهای اکولوژیکی : سایه دوست، رطوبت پسند، سازگاری وسیع، مناطق رویش دشتها جنگلها، دامنه های کم ارتفاع و نواحی مرتفع مخصوصاً نواحی کوهستانی، زیر سایه درختان و روی تخته سنگها
3-2 کاشت
1-3-2  آماده سازی خاک : پاییز، خاک مناسب، سبک دارای خاکبرگ و رسی - شنی
2-3-2  روش کاشت : خزانه کاری سپس انتقال به زمین اصلی، در خزانه پس از بذر پاشی روی خزانه را با کاه درشت یا چتایی می پوشانیم تا با ایجاد سایه و خنک شدن سبز شدن بذور تسریع گردد.
3-3-2 میزان بذر : 1 گرم برای هر متر مربع خزانه.
4-3-2 تاریخ کاشت: خزانه، مرداد تا شهریورماه ، انتقال به زمین اصلی زمانی که گیاه 4 تا5 برگ اصلی دارد آبان تا اسفند ماه، از روش تقسیم بوته نیز تکثیر صورت می گیرد.
5-3-2 عمق کاشت : حدود 1 سانتیمتر با مخلوط ( شن و خاکبرگ )
6-3-2 فواصل کاشت : در خزانه 15 تا 20 سانتیمتر در زمین اصلی فاصله بین ردیف 50 و فاصله دو ردیف 20 سانتیمتر
4-2 مراقبت و نگهداری
1-4-2 مواد و عناصر غذایی مورد نیاز:
2-4-2 آبیاری: با توجه به رطوبت پسندی گیاه در صورت عدم بارندگی هفته ای یکبار.....(ادامه دارد)

 

دانلود مقاله درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مشخصات این فایل
عنوان: درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی
فرمت فایل :word(قابل ویرایش)
تعداد صفحات : 6

این مقاله در مورد درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی می باشد.

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله درمان سوء هاضمه با گیاهان دارویی و داروهای گیاهی

عوامل روحی ، روانی:
با توجه به این که وظیفه ی همه ی اعضای بدن ، تحت تأثیر فرمان های اعصاب است ، استرس ، دلهره ، تشویش ، نوع کار و خلاصه عوامل اطراف زندگی شخص می توانند از طریق مختل کردن کار معده و روده ، عمل هضم جذب و دفع را مختل کرده و مشکلات مربوط به سؤ هاضمه را ایجاد کند ، لذا باید از عوامل استرس زا دوری کرد و کوشید تا آرامش حفظ شود . هم چنین استراحت و خواب از عواملی هستند که.....(ادامه دارد)

نعنا :
گیاهی است علفی که به نام MENTHA   درجهان مشهور است . از این گیاه بیش از 30 گونه درجهان وجود دارد که اکثر آن ها به عنوان سبزی خوراکی مصرف دارند . باوجودی که همه نعنا را می شناسند ولی اطلاعات علمی افراد درباره ی آن  بسیار کم است . باید دانست که از بین همه ی گونه های نعنا فقط چند گونه از نظردارویی نعنا که بیش تر از همه درصنعت دارسازی مورد مصرف است MENTHA     PIPERITA وMENTHA    SPICATA هستند اولی به نام PEPPEMINT  و دومی به نام SPERMINT مشهور است . گیاه نعنا از خانواده ی LABIATAE (نعنا ) است . اسانس گونه های دارویی نعنا به علت داشتن ترکیباتی از جمله CARVONE وMENTHOL یکی ازپرمصرف ترین اسانس ها است .هم چنین در بین اسانس های مورد مصرف درمحصولات بهداشتی به خصوص درخمیردندان ها دارای مقام اول است .به طور کام کلی نعنا واسانس آن دارای خواص ضددرد ، ضد نفخ ، ضد.....(ادامه دارد)

بادرنجبویه :
گیاهی است بوته ای به نام علمی MELLISA   OFFICNALIS  که به نام ملیس ( MELLIS) درجهان مشهور است . این گیاه که به طورتقریبی شباهتی به نعنا دارد از همان خانواده ی نعنا (LABIATAE)است . قسمت  مورد استفاده ی آن ، برگ ها وشاخه های گلدار آن است . این گیاه دارای اثرات خوب ضددرد ، ضد نفخ واسپاسم ،آرام بخش وتاحدی خواب آور است .  بادرنجبویه به.....(ادامه دارد)

کارمینت هم چنین دارای اثر ایده آلی در مشکلات قبل و حین قاعدگی ( دل درد و نفخ ) بوده و به علت داشتن بادرنجبویه در این گونه موارد دارای اثر آرام بخش است . یک تحقیق کلینیکی دانشگاهی نشان داده است که قطره ی کارمینت نفخ زنان تازه سزارین شده را در عرض بیست دقیقه مهار کرده و باعث آرامش آن ها شده است . نکته ی بسیار با اهمیتی که مورد سؤال بسیاری از افراد است این که آیا می توان به جای نعنا و یا داروهای موجود ، از عرق نعنا یا عرقیات طبی دیگر برای رفع سؤ هاضمه از جمله نفخ و درد استفاده کرد . باید اضافه کرد در صورتی که عرق نعنا در شرایط استریل تهیه شده باشد و دارای آلودگی میکروبی و قارچی نبوده و غلظت اسانس موجود در آن کافی باشد مصرف آن بلامانع است ، در مواردی .....(ادامه دارد)

مقاله در مورد گیاهان دارویی

اختصاصی از فی دوو مقاله در مورد گیاهان دارویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:99

فهرست مطالب:

مصرف قهوه به کاهش بیماری‌های کبدی کمک می‌کند

منبع: خبرگذاری جمهوری اسلامی ایران

نیمی از داروهای جهانی منشا گیاهی دارد

خواص درمانی زعفران را بیشتر بشناسیم

تاثیر تاریخهای مختلف کاشت بر عملکرد اسانس

گیاه دارویی و میزان زنیان

پژوهشگران آمریکایی در تحقیقی به این نتیجه رسیدند که نوشیدن قهوه می تواند خطر بروز بیماری‌های کبدی ناشی از مصرف الکل را کاهش دهد.
به گزارش روز سه شنبه شبکه خبری بی‌بی‌سی، در این تحقیق که ‪ ۱۲۵هزار و ‪ ۵۸۰مرد و زن بالای ‪ ۲۰سال مورد بررسی قرار گرفتند نشان داده شد که به ازای نوشیدن هر فنجان قهوه در روز خطر بروز سیروز کبدی (تنبلی کبد ) کاهش می‌یابد.

محققان دریافتند در افرادی که بطور متوسط روزی یک فنجان قهوه می‌نوشند احتمال بروز سیروزهای کبدی ناشی از الکل ‪ ۲۰درصد کاهش می‌یابد.
نتایج این تحقیق که در مجله اینترنال مدیسین آرشیو (‪American Medical ‪ (Archives of Internal Medicineبه چاپ رسیده است، می‌افزاید نوشیدن چای خطر بروز بیماری‌های کبدی را کاهش نمی‌دهد.

به گفته محققان در سال ‪ ، ۲۰۰۱بیماری کبدی در ‪ ۳۳۰تن تشخیص داده شد که ‪ ۱۹۹تن از آنان به دلیل نوشیدن الکل به این بیماری مبتلا شده بودند.
بر اساس این تحقیق نوشیدن کمتر از یک فنجان قهوه در روز خطر بروز سیروز کبدی ناشی از نوشیدن الکل را ‪ ۳۰درصد، یک تا سه فنجان ‪ ۴۰درصد و بیش از چهار فنجان ‪ ۸۰درصد کاهش می‌دهد.

این در حالی است که نوشیدن قهوه اندکی به کاهش دیگر سیروزها نیز کمک می‌کند.

یافته‌های جدید پژوهشگران این فرضیه را که در قهوه ماده‌ای وجود دارد که کبد را در برابر سیروزها بویژه سیروزهای الکلی محافظت می‌کند، تقویت می کند. این ماده هنوز ناشناخته مانده است.

منبع: خبرگذاری جمهوری اسلامی ایران

نیمی از داروهای جهانی منشا گیاهی دارد

جهان صنعتی قرن 21 در تکاپوی جایگزینی کامل داروهای شیمیایی با نمونه های گیاهی است.

براساس تحقیق دفتر امور گیاهان دارویی وزارت جهاد کشاوزی، آمار جهانی نشان می دهد که مواد موثر حدود 50درصد داروهای عرضه شده به بازار دارای منشاء گیاهی هستند. در این گیاهان مواد خاصی در طی یک سلسله فرآیندهای ویژه و پیچیده بیوشیمیایی، به مقدار بسیارکم (معمولا کمتر از یک درصد از وزن خشک گیاه) ساخته می شوند که به متابولیستهای ثانویه معروف هستند. گیاهان حاوی مواد موثر در سه دسته اصلی گیاهان دارویی، گیاهان ادویه ای و گیاهان عطری طبقه بندی می شوند. گاهی اوقات یک گیاه به تنهایی در هر کدام از این سه دسته قرار می گیرند. گیاه نعناع با داشتن خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی، تب بری و کاهش درد هم در صنایع دارویی مورد استفاده قرار می گیرد، هم حاوی اسانس است و هم به عنوان گیاهی عطری به عنوان ادویه از آن استفاده می شود، از گیاهان مشابه نعناع می توان به آویشن، شبت، اسطوخودوس و گشنیز نام برد.
امروزه گیاهان دارویی پس از غنی شدن از ماده موثر دارویی مورد نظر تحت استراتژی های خاص زراعی، در فرآیند استخراج و فرمولاسیون آن ماده موثر (پروسسینگ) قرار می گیرند و سرانجام پس از فرآوری های لازم به مصرف عموم می رسند. اثر شفابخش ماده موثر دارویی گیاهان پس از کاربرد گیاهان دارویی به صورت پروسس شده بیشتر می شود.
کشت و پرورش گیاهان دارویی در جهان در طی چند دهه گذشته به شدت روبه افزایش بوده است.

تحقیق در مورد گیاهان دارویی

اختصاصی از فی دوو تحقیق در مورد گیاهان دارویی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه25

فهرست مطالب

نـعـنـاع

Peppermint

معرفی گیاه

ترکیبات گیاه

اشکال موجود

نحوه مصرف

Ginger

معرفی گیاه

نکات احتیاطی

ترکیبات گیاه

اشکال موجود

نکات احتیاطی

نحوه مصرف

تداخل های احتمالی

نعناع در درمان تهوع، اسهال، سوءهاضمه، روماتیسم مفصلی و نفخ مؤثر است. این گیاه عضلات معده را تسکین می دهد و روند جریان صفرا را که بدن برای هضم چربی بدن نیاز دارد، بهبود می بخشد. در نتیجه غذا از طریق معده به سرعت عبور می کند که این امر به رفع بسیاری از ناراحتیهای هاضمه کمک می کند. نعناع همچنین عضلات را آرام می کند که این کار به بدن کمک می کند تا از گازهای هاضمه دردآور رهایی یابد. برای تهیه چای نعناع (جوشانیده نعناع) برای هر لیوان آب داغ حدود یک تا دو قاشق غذاخوری نعناع اضافه کنید. به منظور تسهیل هضم یا رفع ناراحتی معده،‌ روزانه 3 تا 4 لیوان چای نعناع میل کنید. برای درمان استفراغ 3 تا 6 گرم برگ نعناع یا 5 تا 15 قطره تنتور آنرا مصرف کنید.

آنچه در پی می آید فهرست ناتمامی از سایر ناراحتیهایی است که با مصرف نعناع بهبود یافتنی هستند:

• گرفتگیهای قاعدگی: چون نعناع در آزاد و آرام کردن عضلات خیلی مؤثر است. لذا در درمان گرفتگیها نیز کارساز است.
• سندرم روده تحریک پذیر: تحقیقات نشان داده است که انواع کپسولهای پوشش دار نعناع از توانایی تسکین عضلات روده برخوردار هستند. مصرف اینگونه کپسولها سبب رهایی و بهبود درد این نوع سندرم روحی می گردد. برای اینکار روزانه سه بار یک تا دو عدد کپسول پوشش دار بین غذا