کتاب لاتین مدیریت ملک و زمین در Gis

اختصاصی از فی دوو کتاب لاتین مدیریت ملک و زمین در Gis دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

این فایل دربرگیرنده کتاب لاتین بسیار کاربردی، مدیریت ملک و زمین در جی آی اس می باشد که به صورت فرمت PDF در 423 صفحه در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است، در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود نمایید.

تصویر محیط برنامه

رژیم غذایی با پروتئین زیاد به روش اسکارلت جوهانسون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف

اختصاصی از فی دوو رژیم غذایی با پروتئین زیاد به روش اسکارلت جوهانسون به زبان لاتین و فرمت پی دی اف دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقالات و شیوه های رژیم انجام گرفته توسط بازیگر هالیوود

Scarlett Johansson اسکارلت جوهانسون  از عشق به فست‌فود تا پیتزای سبزی‌ها!

این بازیگر جوان 27 ساله به‌رغم سن و سال کمش سابقه حرفه‌ای درخشانی دارد و اکنون یکی از پول‌سازترین و محبوب‌ترین سوپراستارهای هالیوود محسوب می‌شود.این بازیگر 2 رگه دانمارکی- آمریکایی به گفته خودش برخلاف بسیاری از بازیگران هالیوودی چندان در قید ورزش مداوم و رژیم غذایی سفت و سخت نبوده و حتی در چند نوبت به‌شدت اضافه وزن داشته است.

 

 اما بازی در فیلم اکشن" آیرن من 2" در کنار" رابرت داونی جونیور" و" گوینت پالترو" شرایط را تغییر داد. او در این فیلم نقشی بسیار پرتحرک و سنگین برعهده داشت و همین قضیه او را وادار کرد تمرینات ورزشی و رژیم غذایی سنگینی را دنبال کند. او 7روز هفته روزی 90 دقیقه انواع و اقسام تمرینات هوازی، استقامتی و قدرتی را انجام داد. او که قبلا علاقه زیادی به فست فود داشت به‌خاطر این فیلم این غذاها را کنار گذاشته و به غذاهای سالم و مملو از سبزی و پروتئین روی آورده است.

 

او که عاشق فست فود بوده صرفا رژیم غذایی خود را به خوردن پیتزای سبزی‌ها و نوشابه رژیمی محدود کرده است. از سوی دیگر او خوردن انواع و اقسام پنیر و غذاهای چینی شامل برنج سفید، مرغ پخته، تخم مرغ و سوپ را به برنامه غذایی خود اضافه کرد. حاصل این برنامه ورزشی سنگین و رژیم غذایی دشوار بازی تاثیرگذار او در نقش یک مامور مخفی بزن بهادر د"ر آیرن من 2" بود. اما نکته جالب این‌که جوهانسون بعد از آن فیلم نیز همین الگوی ورزشی و غذایی را به‌طور کامل ادامه داده است.

دانلود کتاب فرهنگ مصور کاکتوس ها با عنوان لاتین The Illustrated Encyclopedia of Cacti

اختصاصی از فی دوو دانلود کتاب فرهنگ مصور کاکتوس ها با عنوان لاتین The Illustrated Encyclopedia of Cacti دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این بخش کتاب فرهنگ مصور کاکتوس ها با عنوان لاتین The Illustrated Encyclopedia of Cacti برای دانلود قرار داده شده است. این کتاب ارزشمند با فرمت PDF  و در 325 صفحه می باشد. در ذیل صفحه مشخصات، فهرست مطالب و تعدادی از صفحات نمونه این کتاب آمده است. در صورت تمایل می‌توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود فرمایید.

دانلود کتاب فرهنگ لغت معماری منظر و ساخت با عنوان لاتین dictionary of landscape architecture and Construction

اختصاصی از فی دوو دانلود کتاب فرهنگ لغت معماری منظر و ساخت با عنوان لاتین dictionary of landscape architecture and Construction دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این بخش کتاب مرجع و بسیار ارزشمند فرهنگ لغت معماری منظر و ساخت با عنوان لاتین  dictionary of landscape architecture and Construction برای دانلود قرار داده شده است. این کتاب در  493 صفحه و بافرمت PDF می باشد. در ذیل مشخصات کتاب امده است. در صورت تمایل می توانید این محصول را از فروشگاه خریداری و دانلود فرمایید.

دانلود کتاب لاتین منظرسازی حافظ محیط زیست با عنوان The Endangered Species Act At Thirty(Volume 2)-Conserving Biodiversity in Hu

اختصاصی از فی دوو دانلود کتاب لاتین منظرسازی حافظ محیط زیست با عنوان The Endangered Species Act At Thirty(Volume 2)-Conserving Biodiversity in Human-Dominated Landscapes دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این بخش کتاب لاتین در مورد منظرسازی حافظ محیط زیست با عنوان The Endangered Species Act At Thirty(Volume 2)-Conserving Biodiversity in Human-Dominated Landscape برای دانلود قرار داده شده است. این کتاب با فرمت PDF  و در 377 صفحه می‌باشد. در ذیل صفحه عنوان و فهرست مطالب کامل این کتاب آمده است. در صورت تمایل می‌توانید این محصول را از فروشگاه خریدارای و دانلود فرمایید.