آموزش کامل والیبال Volleyball

اختصاصی از فی دوو آموزش کامل والیبال Volleyball دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود آموزش کامل والیبال Volleyball

نوع فایل : Word

تعداد صفحات : 45

فهرست و پیشگفتار

تاریخچه والیبال
والیبال در سال ۱۸۹۵ میلادی مطابق با سال ۱۲۷۴ شمسی توسط ویلیام .ج . مورگان مدیر Y.M.C.A در هولیک ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد.

درابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود ودلیل انتخاب این نام برای همگام نامعلوم بود. تحت تأثیر محبوبیت فراوان بسکتبال در بین عامه، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که بازی ازروی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد. مورگان با استفاده ازتوئی توپ بسکتبال که به دلیل سبکی وزن به دست ها آسیب نمی رساند بازی را شروع کرد. با وجود اینکه به طور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.دراسپرینگ فیلد، دکتر ت-آهالستیگ با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبا ل تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن ردو بدل کردن توپ از روی تور است که کلمه والیبال در معنا این نیت را مشخص می سازد. با اینکه والیبال در آغاز ورزش سالنی بود و در محل های سرپوشیده بازی آن انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجّار اختصاص یافته بود ولی کم کم به زمین های روباز کشیده شد و به عنوان یکی از فعالیت های جالب توجه تابستانی درآمد و به شدّت تعقیب می شد. در آغاز برای بازی والیبال قوانین خاصی تدوین نشده بود، هر فرد و در هر کشوری به میل خود و به طریق مختلف با توپ بای می کردند. رفته رفته والیبال در مناطق و نواحی مختلف جهان گسترش می یافت. همچنان که هر ابداع یا اختراعی در آغاز با نواقص همراه بوده و به مرور زمان تکمیل و رفع نواقص می شود، والیبال نیز ازاین قاعده مستثنی نبود و کم کم قوانین برای این بازی وضع شد و روش ها و حرکات تکنیکی جایگزین حرکات قبلی گردید. درسال ۱۹۰۰ پذیرفته شد که امتیازات هر ست بازی ۲۱ پوئن امتیاز باشد. درسال ۱۹۱۲ سیستم چرخش به تصویب رسید.درسال ۱۹۱۷ پذیرفته شد که هر ست بازی ۱۵ پوئن امتیاز باشد.درسال ۱۹۱۸ تعداد بازیکنان هر طرف زمین ۶ نقر پیشنهاد شد که مورد قبول عامه قرار گرفت.درسال ۱۹۲۱ موافقت شد که هرتیم با سه ضرب توپ را به طرف دیگر بفرستد.درسال ۱۹۲۳ اندازه زمین بازی ۹×۱۸ متر تعیین شد...
تولد والیبال
تکنیک توپگیرى
- وضعیت ایستاده:
- وضعیت خمیده:
- وضعیت نشسته:
انواع تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
- توپگیرى با یک دست (غلت)
۲. با توپ:
حرکت به اطراف
۱. حرکت به سمت جلو (گام به جلو)
۲. حرکت به سمت عقب )گام به عقب(
۳. حرکت به سمت راست(گام به راست)
۴. حرکت به سمت چپ )گام به چپ(
شیرجه
۱. نحوهٔ اجراء مهارت شیرجه:
۲. تمرینات شیرجه:
- شنا با توپ:
- ایستادن در مقابل دیوار و انجام حرکت افت:
- اجراء فن شیرجه با خم شدن کامل روى زمین:
- دریافت توپهاى آویزان در زیر توپ:
تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى (۲)
تمرینات تکنیکهاى مقدماتى توپگیرى
نکات ایمنى
قوانین و مقررات (۲)
تعویض بازیکنان
محدودیتهاى تعویض
تعویض استثنائى
تعویض بواسطه اخراج یا محرومیت
تعویض غیرقانونى
خطاهاى ضربهٔ حمله
خطاهاى ضربهٔ سرو
قصد به سرو:
خطاهاى دفاع روى تور
استراحت در بازى
زمان استراحت
- زمان استراحت فنى:
فاصله استراحت
- زمان فاصلهٔ استراحت:
- نوع فاصلهٔ استراحت:
مقدمات مسابقه
- قرعهکشى:
- دورهٔ گرم کردن:
قوانین و مقررات )۳(
زمین و خطوط آن
- زمین:
- خطوط زمین:
- خط وسط:
- خط یکسوم:
- منطقه سرویس:
توپ
توپ در بازى
- تعداد تماس با توپ:
- مشخصات زدن توپ:
- عبور توپ از تور:
- تماس با تور:
- نفوذ از زیر تور:
نحوهٔ استقرار بازیکنان در زمین
آرایش تیم (ترکیب)
- تغییر آرایش تیم )چرخش(
کاپیتان
- وظایف عمده کاپیتان:
مربى- وظایف مربى:

قوانین و مقررات )۴(
شمارهٔ پیراهن
جاگیرى بازیکنان در زمین
خطاهاى جاگیرى
تعداد ستها در یک مسابقه
تشکیلات داورى
امور مربوط به حوزهٔ داورى
- انتخاب زمین یا سرویس:
- عبور از خط وسط زمین:
- تفاوت بازیکنان خط عقب و جلو:
- امتیاز بازى:
- زمانِ استراحت:
- زمان تعویض:

وسایل تخصصى رشته
منطقه بازی
ابعاد
- توضیح:
سطح بازى کردن
خطوط روى زمین
- خطوط محدودکننده:
-- خط مرکزى )وسط(
- خط حمله:
(قانون منطقه جلو)
مناطق و نواحى
- منطقه جلو:
- منطقه سرویس:
- منطقه تعویض:
ناحیه گرم کردن:
- منطقه جریمه )پنالتی(
درجه حرارت
نور
تور و میلهها
ارتفاع تور
ساختار تور
نوارهاى کنارى
آنتنها
میلهها
وسایل اضافى
توپها
استانداردها (مشخصات)
یکسانى توپ
روش سه توپى
موارد منع
پزشکى
قانونى
منابع :

تحقیق والیبال

اختصاصی از فی دوو تحقیق والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق والیبال

نوع فایل : Word

تعداد صفحات : 7

فهرست و پیشگفتار

ورزش والیبال در سال 1895 میلادی (1274 هجری خورشیدی) توسط "ویلیام ج.مورگان" (William G. Morgan) مدیر سازمان جوانان مسیحی(Y.M.C.A) در "هولیک" ایالت ماساچوست آمریکا ابداع شد.
در ابتدا این ورزش"مینتونت" (Mintonette) نام گذاری شده بود. مورگان تحت تأثیرمحبوبیت فراوان بسکتبال دربین عامه تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ورزشی را به وجود آورد که بازی از روی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد. مورگان با استفاده از تویی که به دلیل سبکی وزن به دست ها آسیب نمی رساند، بازی را شروع کرد. با وجود اینکه به طور آهسته و کند از سازمان جوانان مسیحی آغاز شد، ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت. در "اسپرینگ فیلد"، دکتر "ت - آهالستیگ" با مشاهده بازی، مینتونت را به والیبال تغییر نام داد، زیرا قصد اساسی از بازی کردن، فرستادن و برگشت دادن (رد و بدل کردن) توپ از روی تور است که کلمه "والیبال" در معنا این نیت را مشخص می کند. با اینکه والیبال در آغاز یک ورزش سالنی بود و در محل های سرپوشیده انجام می شد و اساساً برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجار اختصاص یافته بود، ولی کم کم به زمین های روباز کشیده شد و به عنوان یکی از فعالیت های جالب توجه تابستانی درآمد…

فایل اتوکد طراحی زمین ورزشی والیبال همراه با ابعاد و اندازه ها و جزئیات

اختصاصی از فی دوو فایل اتوکد طراحی زمین ورزشی والیبال همراه با ابعاد و اندازه ها و جزئیات دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

نمونه فایل اتوکد طراحی زمین ورزشی والیبال همراه با ابعاد و اندازه ها و جزئیات

- فایل اتوکد طراحی زمین ورزشی فوتبال

- همراه با ابعاد و اندازه استاندارد

تحقیق در مورد والیبال

اختصاصی از فی دوو تحقیق در مورد والیبال دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه17

والیبال یک ورزش گروهی است که در آن بازیکنان هر تیم در دو سوی یک تور قرار گرفته و سعی می کنند تا توپ را با گذراندن از تور در زمین تیم مقابل فرود آوردند.

والیبال در سال 1895 در کشور آمریکا متولد شد و شهرت آن پس از المپیک 1964 توکیو که برای اولین بار در برنامه بازی های المپیک قرار گرفت، فراگیر شده است.

والیبال تقریباً در تمام دنیا بازی می شود اما در شرق آسیا، برزیل، ایتالیا محبوب تر است. این رشته تقریبا برای تمام گروههای سنی مناسب است. انجام بازی والیبال فضای زیادی احتیاج ندارد و وسایل آن که شامل توپ و تور می باشد گران نیستند.

فهرست مندرجات

تولد والیبال 1

گاه نگاری تاریخ والیبال 2

تاریخ والیبال 3

قوانین و مقررات 4

زمین بازی 4.1

تور 4.2

توپ 4.3

تیم ها 4.4

داورها و مسئولین 4.5

حرکت توپ در هوا (والی): 4.6

سرویس 4.7

پلیومتریک 4.8

جستارهای وابسته 5

تولد والیبال

نامیده شد در سال 1895- یعنی چهار سال پس از تولد بسکتبال- توسط فردی بنام(Mintonette )  والیبال ورزش مورد علاقه سربازها در جنگ جهانی دوم بود. ورزش والیبال که در ابتدا مینتونت ویلیام جی. مورگان ابداع شد. مورگان  متولد سال 1870 در شهر نیویورک بود که پس از تحصیل در کالج جوانان مسیحی مسئولیت تهیه برنامه های ورزشی برای سلامتی و تندرستی مردان به او واگذار شده بود.

اولین بازی را با ترکیب بازی های بسکتبال و هندبال ایجاد کرد و هدفش طراحی ورزشی بود که برای افرادی که تمایل به تحرک کمتری دارند مناسب باشد.

قوانین بازی در ابتدا بسیار ساده بود چرا که بیشتر از آن که شبیه ورزش باشد، یک تفریح محسوب می شد اما به تدریج پس از آن که این ورزش در کشورهای دیگر- به خصوص فیلیپین- نیز علاقه مندانی یافت، لزوم تدوین قوانین رسمی برای آن احساس شد.

تور اولیه ای که برای این بازی در نظر گرفته شده بود با ایده از تنیس ، 2 متر انتخاب شد و با توپ بسکتبال شبیه به بازی هندبال انجام می شد . این ورزش تا سال 1900 توپ مخصوصی برای خود نداشت و با هر توپی – از جمله توپ بسکتبال – آن را بازی می کردند. هدف هر تیم آن بود که توپ را در زمین حریف فرود بیاورد و دراین راه توپ در دست یاران خودی می چرخید. در سال 1912 امتیازهای هر گیم 21 تعیین شد و ارتفاع تور نیز بیشتر شد.

فیلیپینی ها اولین قانون مدون براث این بازی را درسال 1916 تهیه کردند و به دنبال آن در سال 1928 اتحادیه والیبال ایالات متحده آمریکا تشکیل شد و به وضع قوانین این ورزش اقدام کرد.

گاه نگاری تاریخ والیبال

امتیازهای هر گیم از 21 به 15 تغییر کرد: 1917

تعداد ضربات برای هر طرف به 3 محدود شد: 1920

اولین بازی رسمی مسابقات در بروکلین با حضور 27 تیم از 11 ایالت آمریکا برگزار شد: 1922

اولین بازی والیبال ساحلی دو نفره انجام شد: 1930

فدراسیون بین المللی والیبال( به فرانسوی Federation Internationale De (Volley Ball به اختصار FIVB تشکیل شد: 1947

تحقیق در مورد تاریخچه والیبال در جهان

اختصاصی از فی دوو تحقیق در مورد تاریخچه والیبال در جهان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 تعداد صفحه17

تاریخچه والیبال در جهان  

والیــبال در سال 1895 میلادی مطابق با سال 1274 شمسی ، یعنی 111 سال قبل توسط ویلیام . ج . مورگـان مدیر Y.M.C.A در هولیوک ایالت ماسا چوست آمریکا ابداع شد. در ابتدا این ورزش مینتونت نام گذاری شده بود و دلیل انتخاب این نام برای همگان نامعلوم بود. تحت تاثیر محبوبیت بسکتبـال در بین عامه ، مورگان تصمیم گرفت برای دانشجویان خود ، ورزشی را بوجود آورد که بازی از روی تور انجام گیرد و لذت بخش باشد. مورگان با استفاده از تور تنیس روی چمن که به دو طرف دیوار سالن ورزش بسته می شد و با استفاده از توئی توپ بسکتبال که بدلیل سبکی وزن به دستها آسیب نمی رساند ، بازی را شروع کرد. با وجود اینکه بطور آهسته و کند از Y.M.C.A آغاز شد ولی طولی نکشید که در کلیه شهرهای ماساچوست و نیوانگلاند عمومیت یافت.

در اسپرینگ فیلد ، دکتر ت ـ آ هالستید با مــشاهده بازی ، مینتونت را به والیبال تغییر نام داد ، زیرا قصد اساسی از بازی کردن ، فرستادن و برگـشت دادن ( رد و بدل کردن ) توپ از روی تور است که کلمه والیبال در معنا این نیت را مشخص می سازد. با اینکه والیبال در آغاز ورزش سالنی بود و در محل های سرپوشیده بازی آن انجام می شــد ، و اســاسا” برای فعالیت های سرگرم کننده پیشه وران و تجار اختصاص یافته بود ، ولی کم کم به زمین هــای روبـــاز کشـیده شد و بعنوان یکی از فعالیت های جالب توجه تابستانی در آمد و به شدت تعقیب می شد.
در آغاز برای بازی والیبال قوانین خاصی تدوین نشده بود ، هر فرد و در هر کشــوری بمیل خود و به طریق مختلف با توپ بازی می کردند. رفته رفته والیبال در مناطق و نواحی مـختلف جــــــهـان گسترش می یافت. همچنانکه هر ابداع یا اختراعی در آغاز با نواقصی همراه بوده و به مـرور زمـان تکـــــمیل و رفع نواقص می شود ، والیبال نیز از این قاعده مستثنی نبود و کم کم قوانین برای این بازی وضع شد و روشها و حرکات تکنیکی جایگزین حرکات قبلی گردید.