ورزش و تغذیه

اختصاصی از فی دوو ورزش و تغذیه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزش و تغذیه

فهرست مطالب :

• مقدمه
• مکمل هایی که ممکن است توده عضلانی را کاهش دهند
  
  
• پروتئین و اسید های امینه
  
  
• پیکولینات کروم
  
  
• بتاهیدروکسی بتامتیل بوتیرات
  
  
• مکمل هایی که ممکن است سلامت عمونی را بهبود بخشد
  
  
• گلوتامین
  
  
• مواد غذایی آنتی اکسیدان
  
  
• ترکیبات دیگر
  
  
• چرا ورزشکاران غذا می خورند ؟
  
  
• نیاز های غذایی ورزشکاران

منابع :

• مواد غذایی نیروزا و عملکرد ورزشی – پروفسور رونالد جی .مون - ترجمه : دکتر شهرا م فرج زاده موالو
• تغذیه کامل ورزشی – فردریک هاتفیلد – ترجمه : روبن شاهوردیان

(فایل دریافتی با فرمت ورد وشامل 16صفحه میباشد)