فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات42
1) برای ماساژ قفسه سینه، دست‌های خود را در موقعیت مناسب قرار دهید.
- با انگشتان اشاره و میانی دست پایینی خود، یکی از پایین‌ترین دنده‌های مصدوم را در سمتی که به شما نزدیک‌تر است پیدا کنید. انگشتان خود را در امتداد این دنده بلغزانید تا به محل اتصال آن به استخوان جناغ برسید. انگشت میانی خود را در همین نقطه و انگشت اشاره را در کنار آن، روی جناغ قرار دهید.
کف دست دیگر خود را روی استخوان جناغ بگذارید؛ آن را به سمت پایین بلغزانید تا به انگشت اشاره (دست اول) برسد. این قسمت، همان محلی است که باید روی آن فشار وارد کنید.
- کف دست اول خود را روی دست دیگر قرار دهید و انگشتان خود را در هم قفل کنید.
احیای قلبی ـ ریوی را آغاز کنید
2) ماساژ قفسه سینه و احیای تنفسی را آغاز کنید.
- کاملاً روی مصدوم خم شوید به طوری که دستان شما به حالت مستقیم قرار بگیرند. استخوان جناغ را به‌طور عمودی فشار دهید و آن را 5-4 سانتیمتر در قفسه سینه فرو ببرید.
- قفسه سینه را 15 بار (با سرعت 100 بار در دقیقه) ماساژ دهید.
- سر را به عقب خم کنید، چانه را بالا بکشید و 2 بار تنفس بدهید.
- به‌طور متناوب، 15 بار ماساژ قفسه سینه و 2 بار تنفس بدهید.
- احیای قلبی ـ ریوی را تا زمانی ادامه بدهید که نیروهای امداد اورژانس، مسؤولیت (عملیات احیا) را بر عهده بگیرند یا مصدوم حرکت کند یا نفس بکشد و یا آنقدر خسته شوید که دیگر نتوانید ادامه دهید.
امداد و بهداشت