دانلود مقاله آسیب های زانو در ورزش
لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:PDF
چکیده :
این روزها آسیب دیدگی زانو در میان فوتبالیستهای جوان ایرانی بیداد می کند و روزی نیست که در تمرینات تیمی و یا مسابقات باشگاهی و ملی بازیکنی در معرض این آسیب دیدگی قرارنگرفته باشد بطوری که به کابوسی برای جوانان تبدیل شده است. در مقاله ذیل ضمن معرفی آناتومی زانو و رباط ها و لیگامنت های مربوطه سعی شده ضمن معرفی انواع آسیب دیدگی نحوه مقابله با آنها نیز توضیح داده شود
زاﻧﻮ ﺑﻌﺪ از ﻣﭻ ﭘﺎ ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﻣﺤﻞ ﺻﺪﻣﺎت ورزﺷﯽ اﺳﺖ.ﺻﺪﻣﺎت رﺑﺎط ﺻﻠﯿﺒﯽ ﻗﺪاﻣﯽ ﯾﮑﯽ ازﻋﻠﻞ ﺷﺎﯾﻊ زاﻧﻮدرد ﺣﺎد و ﻣﺰﻣﻦ اﺳﺖ.ﺟﺮاﺣﺎت اﯾﻦ رﺑﺎط ﻣﻬﻢ زاﻧﻮ ﻋﻤﺪﺗﺎً ﻧﺎﺷﯽ از ﮐﺎﻫﺶ ﻧﺎﮔﻬﺎﻧﯽ ﺳﺮﻋﺖ در ﻫﻨﮕﺎم دوﯾﺪن و ﺻﺪﻣﺎت ورزﺷﯽ ﺗﻤﺎﺳﯽ ﮐﻪ ﺟﺰء ﭼﺮﺧﺸﯽ روی زاﻧﻮ دارﻧﺪ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﺪ .ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ورزﺷﻬﺎی ﺗﻤﺎﺳﯽ ﻣﯽ ﺗﻮاﻧﻨﺪ ﺛﺎﻧﻮﯾﻪ ﺑﻪ ﮐﺸﯿﺪه ﺷﺪن زاﻧﻮ ,اﻋﻤﺎل ﻧﯿﺮوﻫﺎﯾﯽ از ﺳﻤﺖ ﺧﺎرج ﺳﺒﺐ (Hyper extension ) ﺑﻪ داﺧﻞ زاﻧﻮ و ﯾﺎ ﺑﺎز ﺷﺪن ﺑﯿﺶ از اﻧﺪازه زاﻧﻮ .ﺷﻮﻧﺪ( ACL ) ﺻﺪﻣﻪ دﯾﺪﮔﯽ رﺑﺎط ﺻﻠﯿﺒﯽ ﻗﺪاﻣﯽ در ﺳﻄﺢ ﯾﮑﺴﺎﻧﯽ از ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ در زﻧﺎن ﺑﯿﺸﺘﺮ رخ ﻣﯽ دﻫﺪ و ACL ﺻﺪﻣﻪ دﯾﺪﮔﯽ رﺑﺎط از اﻓﺮاد ﺑﺎ %50 درﺻﺪ ﻗﺎﺑﻞ ﻣﻼﺣﻈﻪ ای از ﺻﺪﻣﺎت زاﻧﻮ را ﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿﺪﻫﺪ. ﺣﺪاﻗﻞ دﭼﺎر آﺳﯿﺐ ﻫﻤﺮاه در ﻣﻨﯿﺴﮏ زاﻧﻮ ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ ﮐﻪ ﻣﻨﯿﺴﮏ ﺧﺎرﺟﯽ ACL آﺳﯿﺐ ﻣﺴﺘﻌﺪﺗﺮ ﺑﻪ آﺳﯿﺐ دﯾﺪﮔﯽ اﺳﺖ ) اﻟﺒﺘﻪ در آﺳﯿﺐ دﯾﺪﮔﯽ ﺣﺎد .(در آﺳﯿﺐ ﻫﺎی ﻣﺰﻣﻦ ﻣﻌﻤﻮﻻً ﻣﻨﯿﺴﮏ داﺧﻠﯽ اﺳﺖ ﮐﻪ دﭼﺎر آﺳﯿﺐ ﻫﻤﺮاه ﻣﯽ ﺷﻮد
و...
دانلود مقاله آسیب های زانو در ورزش