آموزش قوانین بازی تنیس

اختصاصی از فی دوو آموزش قوانین بازی تنیس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آموزش قوانین بازی تنیس

فرمت فایل: ورد

تعداد صفحات: 55

از سری کتابهای ورزشی انتشارات قاصدک صبا

قوانین و مقررات بازی تنیس

• مولف : مهرناز منتصرکوهساری
• ناشر : انتشارات قاصدک صبا
• چاپ اول : پاییز 1383
• تیراژ : 1000 جلد
• چاپ و صحافی :
• حق چاپ برای ناشر محفوظ است

نشانی : تهران - خ انقلاب - مقابل دبیرخانه دانشگاه تهران پلاک 1462 - کتابفروشی فجر تهران

تلفن : [phone]

دورنویس : 6486404

صندوق پستی : 461- 13145

شابک : 5- 2- 95389 - 964 SBN: 964- 95389 - 2- 5               

آموزش قوانین بازی تنیس

فهرست

1. پیش گفتار
2. قانون 1 - زمین
3. قانون 2 - لوازم ثابت
4. قانون 3 - توپ
5. قانون 4 - راکت
6. قانون 5 - امتیاز در گیم
7. قانون 6 - امتیاز در ست
8. قانون 7 - امتیاز در مسابقه
9. قانون 8 - زننده توپ و گیرنده توپ
10. قانون 9 - انتخاب زمین و سرویس
11. قانون 10 - تغییر زمین
12. قانون 11 - توپ در بازی
13. قانون 12 - برخورد توپ با خط
14. قانون 13 - برخورد توپ با لوازم ثابت زمین
15. قانون 14 - ترتیب سرویس
16. قانون 15 - ترتیب دریافت در بازی دوبل
17. قانون 16 - سرویس
18. قانون 17 - زدن توپ
19. قانون 18 - خطای پا
20. قانون 19 - خطای سرویس
21. قانون 20 - سرویس دوم
22. قانون 21 - زمان زدن و دریافت توپ
23. قانون 22 - تکرار حرکت در طی سرویس
24. قانون 23 - تکرار حرکت
25. قانون 24 - بازیکن امتیاز بازی را از دست میدهد
26. قانون 25 - برگردان خوب
27. قانون 26 - مانع , توقف
28. قانون 27 - تصحیح خطاها
29. قانون 28 - وظایف مقامات رسمی در زمین
30. قانون 29 - بازی ادامه دار
31. قانون 30 - مربیگری
32. قوانین تنیس با صندلی چرخدار
33. ضمیمه I  - توپ
34. دسته بندی سطوح زمین بازی از نظر گام
35. ضمیمه  II - راکت
36. ضمیمه  III - تبلیغات
37. ضمیمه  IV- روشهای دیگر امتیاز دهی
38. وظایف مقامات رسمی در زمین
39. نقشه زمین

اختصاصی از فی دوو جزوه آموزشی تنیس روی میز-2 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

جزوه آموزشی تنیس روی میز-2

کاملترین جزوه اموزش تنیس روی میز در این فایل ارزان موجود می باشد

تنیس

اختصاصی از فی دوو تنیس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

در این پاور 13 اسلایدی در مورد تاریخچه ، قوانین و مقررات اشاره شده است.

تحقیق در مورد قوانین تنیس

اختصاصی از فی دوو تحقیق در مورد قوانین تنیس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه55

فهرست مطالب

1. پیش گفتار
2. قانون 1 - زمین
3. قانون 2 - لوازم ثابت
4. قانون 3 - توپ
5. قانون 4 - راکت
6. قانون 5 - امتیاز در گیم
7. قانون 6 - امتیاز در ست
8. قانون 7 - امتیاز در مسابقه
9. قانون 8 - زننده توپ و گیرنده توپ
10. قانون 9 - انتخاب زمین و سرویس
11. قانون 10 - تغییر زمین
12. قانون 11 - توپ در بازی
13. قانون 12 - برخورد توپ با خط
14. قانون 13 - برخورد توپ با لوازم ثابت زمین
15. قانون 14 - ترتیب سرویس
16. قانون 15 - ترتیب دریافت در بازی دوبل
17. قانون 16 - سرویس
18. قانون 17 - زدن توپ
19. قانون 18 - خطای پا
20. قانون 19 - خطای سرویس
21. قانون 20 - سرویس دوم
22. قانون 21 - زمان زدن و دریافت توپ
23. قانون 22 - تکرار حرکت در طی سرویس
24. قانون 23 - تکرار حرکت
25. قانون 24 - بازیکن امتیاز بازی را از دست میدهد
26. قانون 25 - برگردان خوب
27. قانون 26 - مانع , توقف
28. قانون 27 - تصحیح خطاها
29. قانون 28 - وظایف مقامات رسمی در زمین
30. قانون 29 - بازی ادامه دار
31. قانون 30 - مربیگری
32. قوانین تنیس با صندلی چرخدار
33. ضمیمه I  - توپ
34. دسته بندی سطوح زمین بازی از نظر گام
35. ضمیمه  II - راکت
36. ضمیمه  III - تبلیغات
37. ضمیمه  IV- روشهای دیگر امتیاز دهی
38. وظایف مقامات رسمی در زمین
39. نقشه زمین

پیش گفتار

 
    فدراسیون بین المللی تنیس حاکم بر بازی تنیس بوده و حقوق و مسئولیتهای آن شامل تعیین قوانین بازی مىباشد . برای حمایت و پشتیبانی از فدراسیون بین المللی تنیس ، کمیته قوانین تنیس پایه گذاری شده است که مرتباً بر بازىها و قوانین آن نظارت نموده و پیشنهاداتی را برای تغییر قوانین چه بصورت دائمی چه بصورت مقطعی برای دوره ای محدود ، به هیئت سرپرستان ITF ارائه میدهند . این هیئت پیشنهادات را در مجمع عمومی سالانه ITF که بالاترین مرجع برای ایجاد تغییرات در قوانین تنیس است ، مطرح مىنماید.

 در طی سالهای اخیر تعداد موضوعات قابل تغییر محدود بوده، اما با ارائه قوانین در یک زبان مدرن و با قابلیت پیگیری ساده و مرتب منجر به کاهش تعداد قوانین شده است . به منظور مرجعیت و قابلیت پیگیری در این ویرایش جدید ، شماره قانون قدیمی در پرانتز آورده شده است .

نکته : غیر در موارد مشخص شده ، همه موارد برای قوانین تنیس مردان ، شامل زنان نیز مىشود .

قانون 1 : زمین (1 و 34 قدیم)

زمین بازی انفرادی باید مستعطیل به ابعاد m 77 / 23  طول و
m 23 / 8 عرض باشد .

زمین بازی دوبل باید مستطیل به ابعاد m 77/23 طول و m 98/10 عرض باشد .

زمین توسط تور از عرض به دو نیمه تقسیم مىشود . تور توسط طناب یا کابل فلزی به دو پایه از ارتفاع m 07 /1آویخته شده است . تور باید کاملاً بین دو پایه کشیده شده باشد . اندازه ذره ای تور باید به حدی باشد که به هیچ عنوان توپ از آن عبور نکند .

ارتفاع تور در مرکز که توسط یک تسمه نگهداشته شده است ، باید m 914/0باشد . یک باند باید روی طناب یا کابل فلزی و بالای تور را بپوشاند . تسمه و نوار باید کاملاً سفید باشد.

• حداکثر قطر طناب یا سیم فلزی باید cm 8/0 باشد .
• حداکثر پهنای تسمه باید cm 5 باشد .
• حداکثر ضخامت باند در هر طرف باید بینcm 5 و cm 35/6 باشد .

برای مسابقه دوبل ، محل نصب پایه تور باید از هر طرفm 914/0 خارج از زمین دوبل باشد .

در مسابقه انفرادی ، اگر تور بازی انفرادی استفاده مىشود ، محل نصب پایه تور باید از هر طرف m 914/0 خارج از زمین انفرادی باشد . اگر تور بازی دوبل استفاده مىشود ، در ارتفاعm 07/1 توسط دو چوب نشانه تور علامتگذاری مىشود، بطوریکه از هر طرفm 914/0  خارج از زمین انفرادی باشد.

• میله تور نباید بیش از cm 15 قطر داشته باشد .
• چوبهای نشانه نباید بیش از cm 5/7 قطر داشته باشند .
• میله تور و چوبهای نشانه نباید بیش ازcm 5/2 از بالای طناب تور بالاتر باشد .

دانلود تحقیق تنیس روی میز

اختصاصی از فی دوو دانلود تحقیق تنیس روی میز دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

آموزش تنیس روی میز
آیا می دانید که تنیس روی میز که توسط بسیاری از مردم بازی می شود در کنار فوتبال ، پر طرفدار ترین ورزش جهان به حساب می آید؟محبودبیت تنیس روی میز به خاطر ماهیت هیجان انگیز آن و خصوصیات حفظ سلامتی آن بروی بدن می باشد . این بازی به وسایل چندان گرانی نیاز ندارد ، هیچ گونه محدودیت سنی برای بازیکنان وجود ندارد،  و می تواند اصول پایه این بازی را در عرض چند روز یاد گرفت ، با وجود پیدا کردن مهارت در انجام آن بایدمدتها تمرین نمود.
راکت
در انتخاب یک راکت همیشه به خاطر داشته باشید که:
1- راکت نباید زیاد سنگین باشد
2- دسته راحتی داشته باشد
3-ضخامت سطح لاستیک آن از 1/5 میلی متر بیشتر نباشد.
راکتی با مشخصات فوق که ارزان نیز می باشد برای افراد مبتدی مناسب است با این حال اگر تصمیم دارید که راکت گرانتری بخرید ، باید از ویژگی های تیغه راکت و روکش لاستیکی آن سوال نمایید .
تیغه راکت
تیغه راکتها براساس شکل دسته و سر آن متفاوت هستند ، دسته آن می تواند به صورت مستقیم آناتو میک یا عرض باشد ، تیغه راکتها براساس موارد زیر فرق می کنند :
1- تعداد لایه های چوب بکار رفته در آن ( از 5 تا 7 لایه )
2- وزن آن ( از 70 تا 90 گرم )
3- سرعت و کنترل
تیغه های راکت همچنین به صورت زیر درجه بندی می شوند :
1- سریع (Fast) با کنترل محدود برای بازی تهاجمی .
2- آهسته یا کند (slow ) با کنترل زیاد برای بازی دفاعی
3- همه فن حریف (All-round) برای انجام هر نوع بازی .
براساس مقرارت فدارسیون بین المللی تنیس روی میز ، تیغه راکتها باید 85  در صد از چوب طبیعی ساخته شده باشد 15 در صد بقیه می تواند از موادی مثل فیبر کربن ساخته شده باشد
   انواع روکشهای لاستیکی     
1) سطوح عاج از داخل یا معکوس (Dimpled)
2) سطوح عاج از خارج (Pimpled)
 3) سطح لاستیکی ویژه (Special)
توپ
توپها از سلو لو ئید یا پلا ستیک ساخته می شوند . روی توپها علا مت کارخانه و درجه کیفیت توپ نوشته شده است .علامت کارخانه و درجه کیفیت توپ نوشته شده است بهترین توپها نوشته بر رویشان علامت سه ستاره نقش بسته است .وزن توپ 2/5 گرم و قطر آن 38 میلی متر می باشد . توپها معمولاً در بسته های 3، 6، 12 تایی فروخته می شوند .رنگ توپها به صورت سفید مات یا زرد پر تقالی می باشد که براساس رنگ میزی که روی آن بازی می شود فرق می کند .معمولاً توپهای زرد در میزهای آبی رنگ و توپهای سفید در میزهای سبز رنگ استفاده می شوند .هیچ گاه توپی نخریده که فاقد علامت کارخانه باشد یا دارای شیار واضع بر روی آن باشد.
سایر تجهیزات
اسپری :برای پاک کردن چربی و کثافات از روی سطح لاستیکی
چسب لاستیک : بازیکنان با تجربه معمولاً بعد از مدتی لایه لاستیکی راکت خود را تعویض می کنند . چسب تازه باعث افزایش انعطاف پذیری و کشش لاستیک می شود .
اسفنج : برای پاک کردن سطوح عاج از داخل .
برس : برای پاک کردن سطوح داری عاج از خارج
نوار لبه راکت : این نوار از جدا شدن سطوح لاستیکی جلوگیری کرده و از وارد شدن آسیب به لبه راکت محافظت می کند .
نوار برای دسته : معمولاً برای جذ ب عرق دست بازیکن ، یک نوار چرمی پیچیده  می شود .

شامل 21 صفحه word