نوع فابیل : پاورپوینت
تعداد صفحات : 163 صفحه
چکیده :
درمورد پیدایش و شکل گیری این رشته ورزشی تاریخ دقیقی را نمی توان مشخص نمود . ولی بدون تردید پیدایش و شکل گیری آنرا می توان به قبل از میلاد مسیح نسبت داد. ریشه کلمه ژیمناستیک که یک واژه یونانی است کلمه گیمنوس به معنی هنر لخت می باشد . یونانیها مجموعه هایی را به نام ژیمنازیاساخته بودند و در آنجا به تمرین می پرداختند. فیلسوفهای یونانی مانند پلاتو ، ارسطو و سقراط به ژیمنازیومها می رفتند و در آنجا علاوه بر اینکه بدنهایشان را تمرین می داند به بحث و گفتگو پیرامون فلسفه جهت تمرین فکرهایشان نیز می پرداختند . طرز فکر آنها درباره ژیمناستیک ناشی از این موضوع می شدکهآنها معتقد بودند (فکر سالم در بدن سالم است ) . تا آغاز دوره رنسانس هیچ علاقه ای جهت پیشرفت این ورزش نشان داده نشد تا بالاخره مرکورنالیس ایتالیایی کتاب مفیدی بنام هنرژیمناستیک انتشار داد و پس از این زمان ورزش ژیمناستیـک بتدریج در بیشتر کشورهای اروپایی مانند آلمان ، دانمارک ، فرانسه ، سوئیس و غیره رونق یافت ...
فهرست :
فصل اول: تاریخچه ژیمناستیک
فصل دوم: اسباب و وسایل ژیمناستیک
فصل سوم: آمادگی عضلانی و انرژی
فصل چهارم: شیوه های گسترش عوامل آمادگی عضلانی وانرژی باکاربردآن در ژیمناستیک
فصل پنجم: طراحی برنامه تمرین
فصل ششم: بیو مکانیک حرکات ژیمناستیک
اسلایدهای آموزشی ژیمناستیک