تحقیق در مورد ورزش برای جوانان و نوجوانان

اختصاصی از فی دوو تحقیق در مورد ورزش برای جوانان و نوجوانان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه29

فهرست مطالب

تغذیه ورزشی

مواد مغذی مورد نیاز بدن :

پروتئین :

چربی :

روانشناسی ورزش

مقابله با استرس :

تغذیه طی فعالیت ورزشی :

ورزش و انقباض عضلانی:

انعطاف پذیری :

تمرینهای پویا (ایزوتونیک )

در حالت نشسته پنجه‌های پا را لمس کردن

کشش سینه

با توجه گسترش روز افزون کمی و کیفی ورزش کشور و نقش اساسی پزشکی ورزشی در سلامت و افزایش کارآیی ورزشکاران و دیگر افراد جامعه ، نیاز به این علم هر روز بیشتر احساس می شود. با این وجود پزشکی ورزش از محدود رشته هایی است که تا کنون کمتر به آن پرداخته شده است .

نقش ورزش در زندگی افراد و همچنین پویایی و سلامت جامعه برهمگان مشخص است لکن ورزش در کشور ما به صورت سنتی دنبال شده و تمام تلاشهایی نیز که در جهت حرفه ای شدن آن صورت گرفته نتوانسته است تاثیرات مثبت خود را ایفا کند .