لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه:4
* جذب بهتر آهن با مصرف ویتامین C
* ویتامین های گروه B با مصرف ویتامین B
کملپکس بهتر جذب می شوند.
* جذب بهتر ویتامین E در صورت مصرف با ویتامین C
- کلسیم با تتراسایکلین تداخل دارد.
- روغن ماهی باعث اختلال در عمل داروی وارفارین می شود.
- ویتامین A نباید به زنان حامله تجویز شود.
- ویتامین B نباید با چای و قهوه مصرف شود.
توصیه می شود که مکمل های غذایی به شکل مولتی ویتامین میزان مینرال مصرف شوند تا تعادل بین ویتامین ها و مواد معدنی به هم نخورد. زیرا زیاده روی در مصرف یک ماده مغذی ، ممکن است سبب بهم خوردن تعادل بین یا چند ماده مغذی دیگر شود.
توصیه های برای والدین
منابع
مکمل های ضروری
نکته قابل توجه
مکمل های مفید
زمان
بروشور مکمل های غذایی کودک