آموزش وضعیتهای صحیح مختلف بدنی
فرمت فایل: ورد
تعداد صفحات: 6
مقدمه
آموزش وضعیتهای صحیح در زمینه های مختلف شغلی یا وضعیتهای استراحت و پیشگیری از بروز عوارض و ناهنجاریهای ناشی از عدم رعایت آنها در هر جامعه ای امری ضروری است این آموزش خصوصا برای دانش آموزان از اهمیت بیشتری برخوردار است زیرا کودک یاد می گیرد چطور روی نیمکت بنشیند به چه نحو تکالیف خود را انجام دهد تلویزیون نگاه کند چطور بایستد چطور راه برود بخوابد و شیئی را حمل کند اگر این یاد گیری با الگوی صحیح صورت بگیرد تا پایان زندگی به همین صورت ادامه پیدا خواهد کرد و ما می توانیم امیدوار باشیم که در آینده افراد تحصیل کرده سالم از بعد جسمی ( وضعیت بدنی ) را تحویل جامعه دهیم و بدین تریب کمتر شاهد درد های ستون فقرات و سایر مفاصل محیطی در این افراد باشیم . بررسی و تحقیقات نشاندهنده وجود تغییر شکلهای بدنی در بین دانش آموزان می باشد این تغییر شکلها که معمولا شدید نیست با تمرین یکسری حرکات ساده قابل اصلاح خواهد بود . از این رو آشنایی با حرکات اصلاحی برای عموم مخصوصا" برای دبیران ورزش و متخصصین تربیت بدنی که بطور مستقیم با دانش آموزان در ارتباط هستند از جهاتی ضروری به نظر می رسد . دبیران و کارشناسان تربیت بدنی با آشنائی با انواع تغییر شکلهای بدنی افرادی را که دارای چنین تغییر شکلهایی هستند شناسائی کنند و سپس با طراحی و تهیه و اجرای حرکات ورزشی مناسب برای این افراد در جهت کاهش شدت و اصلاح تغییر شکل آنها بکوشند همچنین این افراد می توانند از اجرای ورزشهایی که ناهنجاریها را تشدید می کند و یا مشکلات فرد را افزایش می دهد ممانعت به عمل آورند و نیز با آشنائی با حرکات اصلاحی علت را شناسائی کنند و دانش آموز را نسبت به آن آگاه سازند .
وضعیت بدنی تعریف وضعیت : یعنی قرار گرفتن بخشهای مختلف بدن به ترتیب نسبی به منظور انجام یک فعالیت خاص . تعریف های مختلف برای وضعیتهای مختلف بدن :
آموزش وضعیتهای صحیح مختلف بدنی