فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اسلام (ص)

اختصاصی از فی دوو دانلود تحقیق بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اسلام (ص) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات

فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت

تعداد صفحات: 17

 

بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اسلام (ص)

فهرست

عنوان صقحه

مقدمه 3

بهداشت جسمی و خوراک درزندگی پیامبر اعظم (ص) 4

بهداشت فردی درزندگی پیامبر (ص) 6

بهداشت چشم یکی دیگر از بهداشت جسمی 7

مسواک کردن 8

خلال کردن 8

استفاده از ظرف پاکیزه و سالم 9

بخش دوم 9

بهداشت تغذیه 9

غذاخوردن هنگام گرسنگی 10

استفاده از انواع غذاهای مورد نیاز 10

حجامت از توصیه های بهداشتی از دیدگاه پیامبر اعظم (ص) 11

بهداشت اجتماعی یکی دیگر از بهداشت روحی و روانی 12

بهداشت روانی 13

نتیجه 15


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق بهداشت جسمی و روحی در زندگی پیامبر اسلام (ص)

درمان قطعی خود ارضایی،تقویت قوای جسمی و جنسی،بالا بردن اعتماد بنفس و روحیه ی خود باوری

اختصاصی از فی دوو درمان قطعی خود ارضایی،تقویت قوای جسمی و جنسی،بالا بردن اعتماد بنفس و روحیه ی خود باوری دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

درمان قطعی خود ارضایی،تقویت قوای جسمی و جنسی،بالا بردن اعتماد بنفس و روحیه ی خود باوری


درمان قطعی خود ارضایی،تقویت قوای جسمی و جنسی،بالا بردن اعتماد بنفس و روحیه ی خود باوری

اعتیاد به خود ارضایی و راهکاری ساده و راحت برای ترک آن.

خود ارضایی و بسیاری عوارض ناشی از آن مانند ناتوانی جنسی بعد از ازدواج ،زود انزالی ، ناباروری، عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی با همسر، و همچنین عوارضات جسمی و روحی دیگر مانند ضعف جسمانی ، سستی و بیحالی، بی حوصلگی و همچنین انزوا طلبی و گوشه گیری در خانواده و اجتماع ، اعتماد بنفس بسیار پایین و بسیاری عوارض دیگری هستند که فرد با خود ارضایی به آن دچار میشود.

برای درمان و ترک این عادت باید آن را ابتدا شناخت و بعد درمان کرد.
در این کتاب الکترونیکی راهکارهای ارزشمندی برای شناخت و درمان این عادت وجود دارد.
خبر خوب برای شما عزیزان اینکه با مطالعه این کتاب الکترونیکی و بکار بردن راهکارهای آسان آن شما بخوبی موفق به ترک عادت خود ارضایی خواهید شد.

همچنین در این کتاب علاوه بر راهکارهای ترک این عادت مطالب و راهکارهای مفیدی در جهت تقویت قوای جسمانی و همچنین تقویت قوای جنسی آورده شده که با بکار بردن این مطالب میتوانید قوای تحلیل رفته خود را بازیابید.

ابتلا به این عادت یا بیماری باعث تحلیل رفتن نیروی جسمانی و ضعف شدید بدن و قدرت جنسی شخص میشود که بدنبال آن باعث ضعف روحی و روانی را بدنبال می آورد.

با مطالعه این کتاب واقعا ارزشمند شما میتوانید تمام عوارضاتی که با خود ارضایی به آن دچار شده اید را که در بالا به آنها اشاره شد را از بین ببرید و سلامت جسمی و روحی خود را بدست بیاورید و در نتیجه رضایت جنسی همسر ، اعتماد بنفس ، روابط اجتماعی موفق و حضور در اجتماع با روحیه ای بالا را برای خود به ارمغان بیاورید.

با بالا رفتن اعتماد بنفس شما میتوانید خانواده ای پویا و سالم را بسازید و پله های ترقی و موفقیت را در جامعه بخوبی طی کنید.

مشکل ناتوانی جنسی باعث بروز اختلافات بین زوجین میشود که کم کم بیشتر میشود و باعث طلاق میشود، که در جامعه علت بیشتر اختلافات و طلاقهای روز افزون همین ناتوانی جنسی میباشد.

انسان با اعتماد بنفس میتواند در جامعه شخصیتی محکم و با اراده داشته باشد و جایگاه خوبی برای خود بدست بیاورد ، پس جایگاهی که لیاقت آن را دارید را بدست بیاورید.

ارزش مالی این کتاب الکترونیکی می تواند بیش از 25 هزار تومان باشد که ما آن را با قیمتی ناچیز فقط 12700 تومان و با تخفیف 20 درصدی 10160 تومان بفروش گذاشتیم تا کسی در تهیه آن با مشکل مالی مواجه نباشد و در فضای مجازی بطور گسترده در اختیار همگان قرار گیرد.

خود ارضایی را با کمک این کتاب ترک کنید و زندگی سالم و شاداب خود را از نو شروع کنید و فردی موفق برای خود ، خانواده و جامعه باشید.


دانلود با لینک مستقیم


درمان قطعی خود ارضایی،تقویت قوای جسمی و جنسی،بالا بردن اعتماد بنفس و روحیه ی خود باوری

تحقیق تاثیر فضای سبز بر سلامت جسمی و روانی جامعه

اختصاصی از فی دوو تحقیق تاثیر فضای سبز بر سلامت جسمی و روانی جامعه دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق تاثیر فضای سبز بر سلامت جسمی و روانی جامعه


تحقیق تاثیر فضای سبز بر سلامت جسمی و روانی جامعه

 

 

 

 

 

فرمت word

صفحات: 11

شهرنشینی اگر چه باعث رفاه و راحتی انسان ها شده است، لیکن گرفتاری هایی را نیز به دنبال داشته است . به طور یکه هر چه جمعیت شهرها بیشتر می شود، به همان نسبت و یا حتی با رشد بیشتری مشکلات شهری نیز افزایش می یابد. افزایش جمعیت مسایلی همچون مشکلات ترافیکی، ایجاد انواع آلودگی های شهری (آلودگی صوتی، هوا، آب) ، تخریب محیط زیست، مشکلات فرهنگی و اجتماعی و بسیاری مسایل دیگری را به دنبال داشته است. یکی از وظایف عمده شهردار یها اقدام جهت حل مسایل ترافیکی و زیست محیطی شهری با هدف بهبود کیفیت زندگی در شهرها و تبدیل محیط شهری به محلی قابل زیست برای ساکنان آن است. برای نیل به این هدف، حفظ و گسترش فضاهای سبز در شهرها نقش تعیین کننده ای دارد.

منظور از فضای سبز شهری در واقع نوعی از سطوح کاربری زمین شهری با پوشش گیاهی انسان ساخت است که دارای بازدهی اجتماعی و هم واجد بازدهی محیطی هستند. فضای سبز شهری از دیدگاه شهرسازی دربرگیرنده بخشی از سیمای شهر است که از انواع پوشش های گیاهی تشکیل شده است و به عنوان یک عامل زنده و حیاتی در کنار کالبد ب یجان شهر، تعیین کننده ساخت شکل  شهر است.


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق تاثیر فضای سبز بر سلامت جسمی و روانی جامعه

دانلود مقاله کامل درباره معلولیت های جسمی (ناشنوایی)

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله کامل درباره معلولیت های جسمی (ناشنوایی) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله کامل درباره معلولیت های جسمی (ناشنوایی)


دانلود مقاله کامل درباره معلولیت های جسمی (ناشنوایی)

 

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل: Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه :27

 

بخشی از متن مقاله

آماده سازی فرد برای کار

ضروری است در کار با افراد ناشنوا وقت بیشتری را صرف ایجاد آمادگی های اولیه کنیم و بدین طریق، رابطه درمانی را هر چه بهتر و پر بارتر گردانیم. این امر نه تنها مفید، بلکه ضروری است؛ زیرا باید از مفهوم ناشنوایی در دیدگاه خود فرد درک روشنی داشته باشیم. این آگاهی بخشی از آمادگی های اولیه و اصول پایه ای است که در آغاز رابطه درمانی درمانگر و مراجع ناشنوا باید مدنظر باشد. در این جا نیز درست همانند آغاز یک نشست درمانی، تردیدها و بی اعتمادی های اولیه می تواند روابط را تیره سازد. رفع این عدم  اعتماد مشکل است و نیاز به وقت دارد تا مراجع قادر شود درباره‏‏‎ موضوعات مورد توجهش- که ممکن است ارتباطی با ناشنوایی اش نداشته باشد-بحث کند. هم چنین، مرحله آماده سازی، فردا را یاری می دهد پرده از برخی جریاناتی بر دارد که ممکن است ضرورتأ در روابط پویا بروز نکنند.

در مورد افراد ناشنوا، مرحله ی آماده سازی شامل تأکید اولیه درمانگر بر اصطلاحات موجود در این رابطه و شیوهء شکل گیری مرزهای آن است، اما در روابط ناشنوایان ، آماده سازی، معنایی عمیق تر را در بر دارد و ممکن است نباز به وقت بیشتری داشته باشد. نیاز به آماده سازی ، ریشه در تجربیات بسیار متفاوت ناشنوایان دارد و درمانگر را مجبور می کند که جدی تر، و صریح تر باشد (هالگین   و مک انتی،1986؛ مک کرون1983؛ کودن فیلد  و فارلی، 1983؛ هاروی،1989 ).

آماده سازی برای کار، یعنی صحبت در مورد روش های موجود در روابط درمانی، که فرد را قادر می سازد برای کار حرفه ای، اصول اخلاقی و رازداری – که درمانگران مقید به آن هستند – ارزش قائل شود؛ زیرا این ها مفاهیم نسبتأ جدیدی در اجتماع ناشنوایان قلمداد می شوند. بسیاری از ناشنوایان به این شیوه ها اعتماد ندارند؛ زیرا با آنها آشنا نیستند و گاه به نظر می رسد که با هنجارهای فرهنگی آنان مغایر باشد. آماده سازی برای کار، تلاشی برای رفع ابهام و عدم اعتماد در مراجع است. به عنوان مثال، در فرهنگ ناشنوایان، صراحت خاصی مشاهده می شود که اجتماع جهانی ناشنوایان را نیز در بر می گیرد، اما در فرهنگ افراد شنوا وجود ندارد:

(( اجتماع ناشنوایان تا حدودی قابل مقایسه با شهر کوچکی است که در آن، همه همدیگر می شناسند. زنان ناشنوا ممکن است در بر گشتن یا رفتن به محل درمان، آشنایان خود را ملاقات کنند. در حقیقت ، با توجه به تعداد محدود درمانگرانی که با ناشنوایان کار می کنند ، وقوع این امر خیلی هم نا محتمل نیست. یا ممکن است زنان ناشنوا در محلی دیده شوند که همه می دانند وقایع خاص، یا ماجراهای به خصوصی اتفاق می افتد. چنین اطلاعاتی ممکن است بعدأ به گوش دیگر ناشنوایان هم برسد و منشاء افکار یا شایعات بی اساس در میان اجتماع آنان شود. اگر درمانگر ناشنوا، به هر ترتیبی با اجتماع ناشنایان مربوط باشد، احتمال بروز برخوردهای اجتماعی بسیار زیادتر می شود (صرف نظر از مرزهای موجود بین درمانگر-مراجع) و این، به دلیل ماهیت اجتماع ناشنوایان است.در این حال، ممکن است زندگی خصوصی درمانگر نیز مانند رازهای مراجع، مسئله ساز باشد)). (وسترلاند،1990،ص106)

این صراحت، زمانی که درمانگر نیز ناشنوا باشد، چه بسا سبب شود مراجع ناشنوا تصور کند که در رابطه درمانی نیز، مرزها، همان گونه روشن و صریح اند. بر عکس، ممکن است این معنا را نیز در بر داشته باشد که بسیاری از مراجعان بالقوه و نیازمند یاری، از جستجوی درمانگر منع شوند؛ زیرا در وضعیت اضطراب زای ناشی از موقعیت های دشوار، آن ها به مضمون و ماهیت شایعه و افکار بی اساس حساس تر می شوند و برای کاستن از بار اضطراب خود، از آن اجتناب می ورزند (آنتونی، 1992). مراجع ناشنوایی در این مورد می گفت:

(( ناشنوایان غالبأ به حدی با یکدیگر آشنایی نزدیک دارند که در صورت مراجعه به یک اتاق خاص، یا حتی مرکز خاص، دیگر ناشنوایان گمان می کنند آنان مشکلی دارند. بنابراین، بسیاری از ناشنوایان، از رفتن به نزد مشاور می هراسند. مگر اینکه واقعأ وعمدأ نام آنها محفوظ باقی بماند، اما در مورد خودم، من هرگز در چنین وضعیتی به نزد مشاور نرفته ام… زیرا نمی خواستم این واقعیت که در مورد مشکلات یا احساساتم، یا هر چیز دیگری صحبت می کنم، در میان افراد پخش شود)). ( بر گرفته از کتز، 1993 ، ص 32 )

 تمام درمانگرانی که با ناشنوایان کار می کنند، از پیچیدگی های این موضوع آگاهند؛ زیرا ریشه ای فرهنگی دارد. هم چنین، در مرحله آماده سازی باید زمانی را صرف صحبت در این مورد کنیم که مراجع در صورت بر خورد با درمانگرش در خارج از محیط مشاوره، دوست دارد عکس العمل ها چگونه باشد. من در تجربهء خود با مراجعانی چون جیم متوجه اهمیت یک آماده سازی دقیق شدم. او مرد ناشنوایی بود که برای مشاوره روان پویای کوتاهی آمده بودو مشکلاتی زیادی داشت که مربوط به مسائل مربوط به هویت او به عنوان فردی ناشنوا بود. او در یک مدرسه تلفیقی تحصیل کرده بود و بهBSL ،- روش ارتباطی مورد نظرش- خیلی مسلط بود. به طور اتفاقی یک بار در جمعی، یکدیگر را دیدیم. او خیلی محبت آمیز به من سلام کرد می خواست از من تصویر یک دوست صمیمی را ارائه کند. اما من، گرچه با ادب و خوش مشرب بودم، حس کردم نمی توانم به همان شیوه به او پاسخ دهم. جلسه بعد او گفت، تا آن جا که متوجه شده است، من خود را بالاتر از او در نظر گرفته و سعی کرده ام او را در سطحی پایین تر نگهدارم واو دیگر مایل نیست به این رابطه ادامه دهد و آن را خاتمه داد. شاید علت این بوده که مرحله آماده سازی جیم کامل نبوده است.

مقدمه

بیش از نیم میلیارد ازجمعیت در سراسر جهان به علت نارسایی های ذهنی ،جسمی و حسی معلول به شمار می آیند.این نارسایی ها وبرخی موانع فیزیکی و اجتماعی آنها را همواره از اجتماع دور نگه می دارد.معلولان اغلب از اساسی ترین موقعیت های آموزشی محروم بوده و مشاغلی بی اهمیت با دستمزدی بسیار پائین به آنها محول میگردد. نگرش اجتماعی نسبت این گروه  آنها را از زندگی فهنگی و روابت عادی اجتماعی به دور می دارد.امروزه در کشورهای مختلف برنام های متعددی برای جلوگیری از معلولیت، وتقویت برنامه های توانبخشی به منظور اطمینان ازشرکت کامل معلولان در زندگی فرهنگی، اجتماعی، واتصادی در دست اجرا است.

یکی از اهداف اساسی این برنامه ها برخورداری مساوی معلولان از مزایا وپیشرفت های اجتماعی است، که مربوط به تمام کشورها صرف نظر از درجه توسعه یافتگی آنها می شود. این برنامه همچنین تاکید بر اهمیت شرکت مستقیم معلولان در برنامه ریزی ، اجرا وارزیابی فعالیتهای مربوط به آنها را دارد.تخوین زده می شود که 80درصد معلولاندرکشورهای در حال رشد زندگی می کنند که چندان تعجب برانگیز نیست،یرا اغلب معلولیت ها ناشی از جنگ ، سوءتغذیه، فقر و عدم مراقبت های صحیح بهداشتی و آموزشی و سایر عواملی می شود که ناشی از توسعه نیافتگی این کشورهاست. ازدیاد روز افزون جمعیت وفقدان منابع مالی کافی، برنامه های توانبخشی را در این کشورها با مشکلات فراوان مواجه نموده است، به طوری که معلولان در این کشورها احتیاج به توجه ویژه دارند .

متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

/images/spilit.png

دانلود فایل 


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله کامل درباره معلولیت های جسمی (ناشنوایی)

تحقیق درباره اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش

اختصاصی از فی دوو تحقیق درباره اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق درباره اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش


تحقیق درباره اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش

فرمت فایل:  Image result for word ( قابلیت ویرایش و آماده چاپ

حجم فایل:  (در قسمت پایین صفحه درج شده )

تعداد صفحات فایل: 32

کد محصول : 001Shop

فروشگاه کتاب : مرجع فایل 


 

 قسمتی از محتوای متن 

 

اهداف مقاله

 

  • 1- آشنایی فراگیران به اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش.
  • 2- جدی گرفتن امر ورزش و تحرک به گونه‌ای که افراد ورزش را جزئی از کارهای روزانه خود بدانند.
  • 3- تاثیر به نگرش و عملکرد فراگیران و کمک به کاهش میزان بیماری‌ها با اجرای تمرینات ورزشی.

 

خلاصه

 

ورزش و فعالیت جسمانی ، روشی برای ارتقاء سلامت و پیشگیری از بیماریهای جسمی و روانی است . افرادی که از آمادگی و توان جسمی خوبی برخوردار هستند ، در فعالیت‌های اجتماعی و فردی موفق‌ترند. زیرا این افراد از شادابی ، انرژی و سلامت بیشتری برخوردارند. در این مقاله به اختصار به اثرات ورزش در سلامت جسم و سلامت روانی اجتماعی اشاره شده است؛ توجه به نتایج مفید ورزش در نیروهای مسلح از اهمیت خاصی برخوردار است؛ زیرا علاوه بر کاهش هزینه‌های درمانی نیروهای مسلح ، آمادگی جسمی و رزمی نتیجه اصلی و مفید ورزش خواهد بود.

 

 

 

 

 

 

 

مقدمه

 

علم پزشکی علاوه بر معاینات و تجویز داروها و اعمال جراحی که در مورد بیماری‌های مختلف انجام می‌دهد، از ورزش نیز به عنوان وسیله‌ای در جهت بهب ود و سلامتی بیماران بهره می‌برد. بعضی از پزشکان در مواردی مثل کم‌خوابی ، کم کردن وزن و ضعف‌های عضلانی مثــــــل کمردرد، کسب هماهنگی‌های عصبی و عضلانی در بعضی از انواع فلج ، توان‌بخشی ، نداشتن اشتها ، داشتن اضطراب یا هیجانات روحی ، بی‌قراری‌ها ، افسردگی‌ها ، احساس پوچی و بسیاری دیگر از موارد ، بیمار خود را به ورزش کردن تشویق می‌نمایند (1). در اسلام نیز به ورزش شنا ، تیراندازی ، سوارکاری و حتی پیاده‌روی سفارش شده است. پیامبر اکرم (صلی‌اله علیه و آله وسلم) پیاده‌روی را بهترین درمان برای بسیاری از بیماری‌ها معرفی می‌کنند (2). انواع ورزش را می‌توان بر حسب میزان فعالیت جسمانی و انرژی مصرفی در واحد زمان به ورزشهای سبک‌، نیمه سنگین و سنگین تقسیم کرد. به طور کلی ورزش‌های سبک اثرات مفید0ی بر جسم و روان انسان دارد که در ذیل به شرح آن می‌پردازیم.

 

تاثیر ورزش بر قلب و عروق

 

قلب یکی از اعضاء حساس و مهم بدن حیوانات و انسان است. در انسان ، هر گونه اختلالی در عملکرد قلب ، موجب اختلال در فعالیت‌های روزانه خواهد شد. یکی از راههای مراقبت از قلب ، انجام فعالیت‌های جسمانی و ورزش‌های مناسب - به تناسب وزن و سن است. تأثیرات مثبت ورزش بر سیستم قلبی عروقی عبارتند از:

 

  • 1- تقویت عضله قلب و سایر عضلات بدن.
  • 2- تسریع در جریان خون و انتقال بهتر اکسیژن به قسمت‌های مختلف بدن.
  • 3- پیشگیری از بروز بیماری فشار خون به دلیل کاهش کلسترول و باز شدن عروق (3).
  • 4- به دلیل تقویت عضله قلب و افزایش قدرت انقباضی آن، تعداد ضربان قلب در حالت استراحت در هر دقیقه کمتر شده و در مقابل ، خون با نیروی بیشتری به جریان می‌افتد.

 

  متن کامل را می توانید بعد از پرداخت آنلاین ، آنی دانلود نمائید، چون فقط تکه هایی از متن به صورت نمونه در این صفحه درج شده است.

پس از پرداخت، لینک دانلود را دریافت می کنید و ۱ لینک هم برای ایمیل شما به صورت اتوماتیک ارسال خواهد شد.

 
/images/spilit.png

دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره اثرات مثبت جسمی و روحی روانی ورزش