فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان را ترغیب کنم در مراسم صبحگاهی شرکت فعال داشته باشند؟

اختصاصی از فی دوو اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان را ترغیب کنم در مراسم صبحگاهی شرکت فعال داشته باشند؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان را ترغیب کنم در مراسم صبحگاهی شرکت فعال داشته باشند؟


اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان را ترغیب کنم در مراسم صبحگاهی شرکت فعال داشته باشند؟

اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان را ترغیب کنم در مراسم صبحگاهی شرکت فعال داشته باشند؟

اقدام پژوهی حاضر شامل کلیه موارد مورد نیاز و فاکتورهای لازم در چارت مورد قبول آموزش و پرورش میباشد. این اقدام پژوهی کامل و شامل کلیه بخش های مورد نیاز در بخشنامه شیوه نامه معلم پژوهنده میباشد.

فرمت فایل: ورد قابل ویرایش

تعداد صفحات:26

 

 

 

 

مقدمه

مدرسه همواره برای دانش آموزان مختلف تجارب متفاوتی رارقم می زند. در بسیاری از موارد دانش آموزان از مدرسه خود به خوبی یاد می کنندو گاهی برخی حتی  حاضر به مرور تجارب خود نیستند. فراهم کردن شرایط خوشایند یکی از هنر های مدیریتی در مدرسه است بیاییم در آبادانی خانه های علم کوشا باشیم . 

یکی از برنامه های کاری مدارس برنامه ریزی برای مراسم صبحگاه می باشد . مراسم صبحگاه که در مدارس  به مدت 15 دقیقه قبل از شروع کلاسها در اول صبح برگزار می گردد  برنامه ریزی مراسم صبحگاه با  برخی دلایل زیر دارای اهمیت  زیادی می باشد:

الف ) کلیه دانش آموزان و کارکنان ،  در مکان حیاط آموزشگاه حضور دارند   ب) مدرسه می تواند برنامه های متنوع کوتاه داشته باشد .  ج ) مراسم صبحگاه در ایجاد نظم و انضباط موثر می باشد . چ ) در مراسم صبحگاه پیام ها و اطلاعیه های عمومی برای همه حاضران قرائت می گردد ح ) مراسم صبحگاه می تواند  در آگاهی بخشی دانش آموزان نقش داشته باشد خ ) در اجرای مراسم صبحگاه ، دانش آموزان نقش فعال دارند.

مدیران مدارس در اجرای مراسم صبحگاه می توانند از نظر و حضور ، مربی و مشاور و معاون  و تشکل های دانش آموزی  استفاده نموده و ضمن بررسی و بازبینی مراسم صبحگاه ، برنامه ها را به صورت هفتگی یا ماهانه به دانش آموزان اعلام نمایند . برنامه های مراسم صبحگاه با تدبیر و مدیریت مدیر و همکارانشان می تواند پربار  برگزار گردد. ضمنا از برنامه های خسته کننده و کسل کننده خودداری گردد.

شادی و نشاط از نیازهای روحی و روانی انسان است که در بسیاری از جنبه های زندگی موثر است . در واقع هدف آموزش و پرورش ایجاد محیطی امن و شاد است تا دانش آموزان بتوانند در آن باآسودگی خاطر عقاید خود را بیان کنند وبا یکدیگر تعامل داشته باشند تا بتوانند به رشد و شکو فایی برسند  . شادی برای انسان ضرورتی است که به زندگی او معنا و مفهوم خاص می بخشد.

 

بیان مسئله

اگر شادی و نشاط در مدرسه نباشد زیستن برای یادگیری و یادگیری برای زیستن متعالی محقق نخواهد بود.جهان هستی در نتیجه تلاش مداوم و همکاری مجموعه ای عظیم به وجود آمده و در تلاش و پویایی این اعضا است که هر روز حیاتی نو اقامه می کند چنانچه مصداق بارز این کلام است که ابر و باد و مه و خورشید و فلک در کارند. و حال اگر نظری ریز بین تر بر این مجموعه اندازیم یکی از هزاران ما حصل آن تشکیل اجتماعات مردمی است اجتماعی که به طور خاص در پیکره اش خانواده ها نقش بسته اند.

زمانی که فرزندان یک خانواده یا یک اجتماع در یک محیط سالم و با نشاط زندگی نمایند و به دور از تنش ها و هتک حرمتها و در سایه احترام متقابل والدین در یک مکتب درس تربیت می شوند. اگر خانواده ها در شاداب سازی زندگی فرزندانشان تلاش نمایند طبیعی است که نتیجه موثرتری در فرایندهای زندگی آینده بچه ها خواهد داشت. از جمله گردشهای هفتگی ماهانه و حتی سالانه به تجدید قوای روحی خانواده کمک کرده و با نشاط و شادابی والدین فرزندان اطمینان خاطر یافته و به دور از تنش ها و اضطرابها استرسها به حرکت در مسیری صحیح هدایت می شوند. که البته در کنار همه ی آنچه گفته شد افکار و عقاید پدر و


دانلود با لینک مستقیم


اقدام پژوهی چگونه توانستم دانش آموزان را ترغیب کنم در مراسم صبحگاهی شرکت فعال داشته باشند؟

ورزش و نرمش صبحگاهی چه خاصیتهایی دارد؟

اختصاصی از فی دوو ورزش و نرمش صبحگاهی چه خاصیتهایی دارد؟ دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ورزش و نرمش صبحگاهی چه خاصیتهایی دارد؟


ورزش و نرمش صبحگاهی چه خاصیتهایی دارد؟ این مطلب از مطالب آزاد موجود در اینترنت جمع آوری شده است و در مورد ورزش و نرمش صبحگاهی چه خاصیتهایی دارد؟ و در 4 صفحه می باشد و در زیر قسمتی از متن آورده شده است :
درست است که بیدار شدن در صبح عذاب آور و دشوار است ولی لازم است بدانید اینکار آنقدر برای شما سود و منفعت دارد که شاید به سادگی بتوان ادعا کرد میتوانید مسیر زندگی خود را با این کار تغییر دهید!! در زیر برخی از مزیتهای ورزش در صبح زود را مرور میکنیم:
• صبح زود هوا آلودگی کمتری دارد و ماشین های کمتری در خیابانها حضور دارند
• علاوه بر اتوموبیل ها، افراد کمتری نیز بیرون هستند و محیط خلوت تر است
• این عوامل باعث میشوند قدرت مغز در تفکر افزایش پیدا کند و سطح انرژی شما در طول روز تا چند برابر افزایش پیدا کند
• شروع روز تاثیر زیادی در ادامه دادن آن دارد، تفاوت یک شروع شاد با یک شروع خواب آلود چقدر است؟!
اینها تنها مزایای ورزش صبحگاهی نیستند، تحقیقات نشان میدهد بهترین زمان برای نرمش و ورزش، صبح است، هنگامی که شما صبح ورزش میکنید، سطح متابولیک بدن تا چند ساعت بالا خواهد ماند و این میزان میتواند تا ۲۴ ساعت ادامه پیدا کند، بالا بودن سطح سوخت و ساز بدن علاوه بر اینکه از بوجود آمدن اضافه وزن در شما پیشگیری خواهد کرد، سلامت قلب شما را نیز تضمین خواهد کرد.
تحقیق جدید دیگری نیز نشان داده است که ورزش کردن قبل از خوردن صبحانه باعث میشود تا عادات پرخوری را راحتتر ترک کنید. محققین سه گروه از مردان را با یکدیگر مقایسه کردند:
1. گروه نخست، افرادی که قبل از صبحانه، دوچرخه سواری میکردند
2. گروه دوم، افرادی که ورزش صبحگاهی انجام نمیدادند
3. گروه سوم، افرادی که بعد از صرف صبحانه ورزش میکردند
در این بین تنها گروه نخست بودند که دچار اضافه وزن نشدند و اثری از مقاومت انسولین در بدن آنها مشاهده نشد.
حالا که مزیتها و فواید ورزش صبحگاهی را دانستید، میتوانید از نکات زیر برای راحتتر بیدار شدن در صبح استفاده کنید.
چکار کنیم تا صبح ها، راحت بیدار شویم؟
در یکی از مطالب گذشته راجع به این موضوع صحبت کرده بودیم و ۲۳ نکته برای سحرخیز بودن را بیان کردیم، ولی در اینجا نیز قصد داریم گلچینی از مهمترین این موارد را دوباره بررسی کنیم:
۱- ساعت را از خودتان دور کنید
به جای اینکه ساعت ( ساعت زنگ دار! ) را موقع خواب کنار خود قرار دهید، آن را در فاصله دورتر قرار دهید، مثلا در گوشه دیگر اطاق. با این کار مجبور میشوید برای قطع کردن زنگ ساعت از رخت خواب جدا شوید و همین امر میتواند کمک کند تا راحت تر از خواب دست بکشید. اگر به جای ساعت از موبایل استفاده میکنید، زنگ موبایل را یک آهنگ ورزشی قرار دهید تا با شنیدن آن بیشتر به سمت ورزش صبحگاهی تمایل پیدا کنید.
۲- با دوستان خود قرار بگذارید
اگر دوستانی دارید که تمایل دارند با شما همگام شوند با آنها قرار بگذارید، ورزش کردن گروهی لذت بیشتری دارد و انگیزه ی بیشتری برای بیدار شدن در صبح زود به شما خواهد داد. اگر دوستان شما سحرخیز نیستند اشکالی ندارد، با رفتن به پارکها و یا مدتی انجام ورزش صبحگاهی به سادگی میتوانید دوستان جدیدی پیدا کنید که در این زمینه با شما همراه خواهند بود.

دانلود با لینک مستقیم


ورزش و نرمش صبحگاهی چه خاصیتهایی دارد؟