فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود تحقیق طرح نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا

اختصاصی از فی دوو دانلود تحقیق طرح نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود تحقیق طرح نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا


دانلود تحقیق طرح نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا

نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا

مقاله ای مفید و کامل

 

 

 

 

 

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب* 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه:24

فهرست مطالب :

طرح مسئله: ۴

اهمیت و ضرورت تحقیق: ۵

اهداف تحقیق: ۶

سئوالات تحقیق: ۶

بررسی تحقیقات پیشین: ۷

الف- پژوهش های انجام شده در کشور: ۷

ب- پژوهشهای انجام شده در خارج از کشور: ۸

چارچوب نظری تحقیق: ۱۰

فرضیات تحقیق: ۱۲

تعریف نظری و عملی متغیرها و مفاهیم کلیدی تحقیق: ۱۳

نیاز Need : 13

نیاز آموزشی Training need : 14

نیازسنجی آموزش Need assessment : 14

مهارت Skil : 15

پایوران: ۱۵

الگوی بهینه: ۱۵

روش تحقیق: ۱۶

ابزار سنجش متغیرها و اعتبار پایائی آنها: ۱۷

جامعه آماری، روش انتخاب نمونه و حجم نمونه: ۱۷

روش گردآوری اطلاعات: ۲۰

روش تجزیه و تحلیل اطلاعات: ۲۱

چکیده :

عنوان طرح: نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا

عنوان به زبان انگلیسی:

محل اجرای طرح:

تاریخ شروع طرح:

تاریخ پایان طرح: پس از تصویب طرح هفت ماه

آدرس مجری:

تهران – نبرد جنوبی – شهرک گلها – مقابل آتش نشانی – بنفشه یک – بلوک 7 طبقه اول غربی

تلفن: 3010327

مشخصات مجری و همکاران طرح:

امروزه آموزش، نقش مهمی در بهبود سازمان ها و رفع نیازهای فردی و سازمانی دارد و محور اساسی در بهسازی منابع انسانی است؛ علی رغم نقش و جایگاه آموزش، دلایل زیادی وجود دارد که بسیاری از دوره های آموزشی، بهره وری لازم را به همراه ندارد. چنین وضعیتی ممکن است، متأثر از عوامل و شرایط متفاوتی باشد، که یکی از این عوامل، نیازسنجی آموزش است، زیرا نیازسنجی یکی از مؤلفه های مهم بهره وری در آموزش است. بنابراین، ورود افراد جدیدالورود در نیروی مقاومت، تغییرات شرایط سازمانی سپاه، روشهای نوین و توسعه فن آوری در سازمان؛ تغییرات و تحولات در عرصه سیاسی، اجتماعی و فرهنگی و … نیازهای آموزشی گوناگونی را ایجاد می کند. که شناخت این نیازها و برنامه ریزی برای رفع آن در طراحی آموزشی بسیار ضروری است که این امکان از طریق نیازسنجی آموزشی برای برنامه ریزان آموزشی فراهم خواهد شد.

از این رو نیازسنجی آموزشی جهت طراحی دوره های آموزشی و به منظور تغییر رفتار، و افزایش مهارت فراگیران در نمسا حائز توجه است ، تا با اجرای درست نیازسنجی آموزشی بستر مناسبی برای اثربخشی در آموزش پایوران نمسا فراهم گردد.

با عنایت به این ضرورت و اهمیت، در تحقیق حاضر سعی بر آن خواهد بود تا با بررسی و شناسائی نیازهای آموزشی کارکنان نیروی مقاومت بسیج و براساس الگوی مناسب ، عملیات نیازسجی آموزشی برای کلیه مشاغل کارکنان نمسا اقدام گردد.

اهمیت و ضرورت تحقیق:

در هر سازمان، نیروی انسانی از ارزشمندترین سرمایه های آن سازمان محسوب می شود که استفاده صحیح از این سرمایه، دست یابی به هدف های سازمانی را آسان نموده و باعث رشد و توسعه سازمان و کارکنان خواهد شد.

از جمله عوامل بسیار مهم که در رشد و توسعه سازمان و کارکنان مؤثر است، آموزش و بهسازی منابع انسانی است.

از این رو؛ هر چقدر متون آموزش و برنامه های آموزشی به واقعیت و نیازهای سازمان نزدیک تر باشد، سازمان و کارکنان از رشد بیشتری برخوردار خواهد شد. بنابراین برای برآورده شدن نیازهای اساسی سازمان، پرداختن اصولی و عملی به نیازسنجی آموزش از اهمیت و ضرورت خاصی برخوردار می باشد که به نوبه خود از مراحل مهم برنامه ریزی آموزشی محسوب می گردد، ضمنا محدودیت منابع مادی، کالبدی و انسانی در نیروی مقاومت بسیج سپاه از یک سو و تحولات جامعه؛ دگرگونی در رویه ها؛ روش ها، قوانین و مقررات و سایر نرم افزارهای مورد عمل پایوران در نمسا از سوی دیگر بر این ضرورت و اهمیت افزوده و ایجاب نموده است تا آموزش پایوران براساس نیازهای واقعی و عینی و مهارتهای شغلی آنان استوار باشد تا از این طریق ، از هدر رفتن منابع مختلف جلوگیری به عمل آید و بهره وری در آموزش افزایش یابد.

بر این اساس؛ با توجه به ضرورت و اهمیت نیازسنجی آموزش، ضرورت انجام نیازسنجی آموزش مبتنی بر اصول علمی در نیروی مقاومت بسیج به چشم می خورد که از جمله موارد کاربرد این تحقیق به شرح ذیل بیان می گردد.

  • جلوگیری از اتلاف منابع در فرماندهی آموزش نمسا.
  • شناسائی مهارت ها و توانمندی های مورد نیاز در پایوران.
  • بهره گیری از نیازسنجی دقیق در فرآیند آموزش و برنامه درسی.
  • تطبیق نیازهای آموزشی پایوران با مهارتهای مورد نیاز در سازمان.
  • استفاده از مبانی علمی در عرصه نیازسنجی و افزایش بهره وری در آموزش پایوران نمسا.

اهداف تحقیق:

  • تهیه الگوی مناسب برای نیازسنجی دوره های آموزشی پایوران
  • احصاء نیازهای آموزشی پایوران نمسا.
  • اولویت بندی نیازهای آموزشی پایوران در نمسا.
  • تعیین و تدوین نیازهای آموزشی پایوران نمسا.

سئوالات تحقیق:

  • مناسب ترین الگوی نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا کدام است؟
  • نیازهای آموزشی پایوران در نمسا چیست؟
  • اولویت های نیازهای آموزشی در نمسا به چه ترتیبی می باشد؟

بررسی تحقیقات پیشین:

مطالعاتی در مورد بررسی نیازهای آموزشی کارکنان در سطح ملی و بین المللی انجام پذیرفته است ولی با بررسی مراکز تحقیقاتی سپاه و نیروهای مسلح مطالعه ای تحت عنوان این پژوهش تا کنون انجام نشده است. بنابراین پژوهش هایی که مرتبط با عنوان پژوهشی ما می باشند به شرح ذیل ارائه می شود.

الف- پژوهش های انجام شده در کشور:

از جمله پژوهش هایی که با موضوع فوق مرتبط است، پژوهشی است با عنوان، بررسی نیازهای آموزشی پنج سال آینده کارکنان صنعت نفت که توسط آقای مهدی رشیدی در سال 1378 صورت گرفت. محقق در این تحقیق با بهره گیری از روش دلفی نزدیک به 300 عنوان دوره آموزشی که نیازهای اصلی آموزش کارکنان را نشان می دهد، شناسایی و اولویت بندی کرده است. هم چنین پژوهش دیگری با عنوان نیازسنجی آموزشی مدیران صدا و سیما می باشد که در سال 1379 در سازمان صدا و سیما توسط آقای داود معصومی انجام شده است که هدف پژوهش تشخیص کمبودها و نیازهای آموزشی مدیران، اولویت بندی نیازهای آموزشی است که در این پژوهش، از دور روش تجزیه و تحلیل خطا و روش دلفی استفاده شد.

و...

NikoFile


دانلود با لینک مستقیم


دانلود تحقیق طرح نیازسنجی آموزشی پایوران نمسا

گزارش کارآموزی رشته حسابداری قرض الحسنه مهدیه شهرستان خمین

اختصاصی از فی دوو گزارش کارآموزی رشته حسابداری قرض الحسنه مهدیه شهرستان خمین دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

گزارش کارآموزی رشته حسابداری قرض الحسنه مهدیه شهرستان خمین


گزارش کارآموزی رشته حسابداری   قرض الحسنه مهدیه شهرستان خمین

دانلود گزارش کارآموزی رشته حسابداری   قرض الحسنه مهدیه شهرستان خمین بافرمت ورد وقابل ویرایش تعدادصفحات 50

گزارش کامل کارآموزی,دانلود کارآموزی,گزارش کارآموزی,گزارش کارورزی


این پروژه کارآموزی بسیار دقیق و کامل طراحی شده وجهت ارائه واحد درسی کارآموزی میباشد

مقدمات و کلیات 

قرض الحسنه و قرض الحسنه. از گذشته های دور با امانت گذراندن اشیای گرانبها و سپردن وجوه به اشکال ابتدایی آغاز گشت. با توسعه و پیشرفت داد و ستدها وتغییر شکل آنها از یک مبادله ساده به اشکال تجارت و بازرگانی فکر ایجاد یک سیستم منسجم و دارای قوانین و مرتبط شکل گرفت و به ایجاد قرض الحسنههای امروزی انجامید. در قرض الحسنه. امروزی کار از نگه. امانات فراتر رفته و به شکل پرداخت و دریافتهای مالی- تجاری آنهم در سطح بین المللی تکمیل شده است. در جوامع امروزی و با داشتن جمعیت هاییکه هیچگاه با این تعداد در گذشته وجود نداشته است نیاز به داد و سند کالا، مواد اولیه و … با شدت بسیاری احساس میگردد و با وجود ملل مختلف و تبادل کالا میان آنها نیاز به سیستم پولی که اطمینان دو طرف را به دستیابی به کالا و وجه آن فراهم سازد شدت مییابدسیستم سویفت که موضوع این تحقیق را تشکیل میدهد جدیدترین سیستم ساخته دست بشر است که جهت اینگونه مبادلات در سطح جوامع پیشرفته مورد استفاده قرار گرفته و اشتباهات ناشی از سیستم های قبلی را به حداقل رسانده است. با توجه به درگیر بودن ایران در خرید و فروش کالاها و خدمات در سطح جهانی شناخت این سیستم بای محققان، دست اندرکاران و دانش پژوهان و قرض الحسنه. ضروری بنظر میرسد این تحقیق با هدف شناساندن به اقشار ذکر شده و شناخت نقاط ضعف و قوت اجرای چنین سیستمی که همانند سیستم های واردانی دیگر معمولا با مشکلات فنی بخاطر واردانی بودن تکنولوژی- مشکلات فرهنگی- بدلیل ناهماهنگی فرهنگ کشور سازنده با فرهنگ ما مواجه است انجام گردیده است. این جزوه را می توان اولین جزوه آموزشی دانست که برای کاربران مستقیم  جهت آشنائی با سیستم، طرز کار با سویفت جهت آشنائی با سیستم، طرز کار با سویفت و آموزش ابتدائی مفید است. آخرین مطلبی که در مورد این جزوه می توان گفت این است که بهتر بود مطالبی در سطح کلی تر برای کل کارکنان جهت معرفی سویفت منتشر شود. آخرین کاری که کاملترین کار در مورد سویفت نیز می باشد، سلسله مقالات مندرج در نشریه داخلی قرض الحسنه ملی می باشد. همگام با شروع کار سیستم سویفت در قرض الحسنه. ایران، قرض الحسنه ملی در نشریه خود به تفسیر و توجیه این تکنولوژی پرداخته و زمینه پذیرش و قبول این تکنولوژی را در سطح قرض الحسنه و مدیریتها فراهم آورد. در هر شماره نشریه، کارکنان قرض الحسنه اعم از کارکنان مرتبط و غیر مرتبط سویفت، مدیران و مسئولین رده های گوناگون قرض الحسنه با نام سویفت و مطالب مربوط به آن آشنا شده اند. در شماره سیزدهم نشریه که مرداد ماه هفتاد و دو منتشر شده است در صفحات چهل و شش تا پنجاه و یک مقاله ای از آقای محمود ابراهیم زاده فرزانه مسئول سویفت و معاون اداره خارجه قرض الحسنه ملی می خوانیم. این مقاله سویفت و قرض الحسنه. بین المللی نام دارد. در این مقاله ابتدا نظری بر تاریخچه سویفت می اندازیم. سخن از نحوه تاسیس سازمان سویفت، سرمایه آن( که از طریق خرید سهام و هزینه های سویفت1 توسط قرض الحسنهها و موسسات عضو تامین می گردد) به میان می آید. در بخش بعدی از مزایای عمده سویفت یعنی، ایمنی، سرعت، صرفه جوئی در هزینه، زبان مشترک، قابل اطمینان بودن و نداشتن محدودیت زمانی صحبت می شود. در قسمتی از مقاله درباره مهمترین فعالیتهای سازمان سویفت یعنی تهیه و تدوین استانداردهای قرض الحسنهی بین المللی سخن گفته شده و از عملیات قرض الحسنهی قدیم قرض الحسنهی که توسط سویفت و با تصویب سازمان استاندارد جهانی(ISO) تغییر یافته یاد شده است. این تغییرات بمنظور هماهنگ کردن عملیات قرض الحسنهی در جهان و پرهیز از برخوردهای سلیقه ای در کارها انجام شده است. نحوه انتقال پیامها توسط سویفت و استفاده از رمزها و کدهای ویژه ای که موجب ایمن بودن ارسال پیامها شده و هر کسی قادر به ورود به سیستم و ارسال پیام نیست، در بخش دیگر مقاله بررسی شده است. مسیر پیامها، تغییر پیامها پس از ورود به سیستم( توسط دستگاه مخصوص) به شکلی که توسط هیچکس قابل استفاده نمی باد توضیح داده شده و سپس ساختار پیام سویفتی و پنج بخش مجزای آن یعنی ورودی عنوان اولیه، ورودی عنوان کاربردی، عنوان کاربر، متن اصلی پیام و دنباله تعریف می شود. دنباله قسمتی از پیام است که فرستنده از گیرنده می پرسد آیا پیام قبلا توسط گیرنده گرفته شده است؟ در واقع اگر پرداخت دوباره توسط گیرنده صورت گیرد، اشکال از بی توجهی گیرنده است که در مورد دریافت پیام و بررسی آن توجه نکرده است و اطمینان کامل از عدم دریافت پیام نداشته است.1 مقاله دوم با نام« مخابرات ماهواره ای و نگرشی به نقش ماهوارهVSAT در امور قرض الحسنهی که در شماره بیست و یک نشریه نشریه در تاریخ اردیبهشت هفتاد و چهار چاپ شده است، از بعد مخابراتی و فنی سویفت را بررسی کرده است. در این مقاله از مخابرات ماهواره ای به عنوان تکنولوژی امیدوار کننده ای جهت مبادله سریع و دقیق سیسمتهای اطلاعات جهانی یاد شده است. همچنین یکی از کاربردهای ماهواره VSAT را پیام رسانی سویفتی درون مرزی و برون مرزی عنوان کرده است. با توجه به این مقاله متوجه می شویم که سیستم ارتباطی سویفت، مرتبط با مخابرات جهانی است که از سیستمهای بسیار امن می باشد و با سه کد وارد سیستم شده، پیام را ارسال می کنند. پس هر کسی قادر به ورود به سیستمهای مخابراتی نیست و نمی تواند در محتوای پیامها دخل و تصرفی ایجاد نماید.2 در شماره هیجده و نوزده در خصوص کاهش هزینه های ارسال پیام سویفت صحبت شده است. از آنجا که موسسه سویفت بر خلاف موسسات دیگر از اعضائی که ترافیک پیامی بیشتری داشته باشند کمتر هزینه ارسال پیام دریافت می کند، در پایان هر سال مالی نیز میزان تخفیف را با توجه به میزان پیامها افزایش می دهد. این تخفیفها نوعی تبلیغ جهت استفاده بیشتر از سیستم بوده و برای اعضا نیز مقرون به صرفه است. در شماره بیست و دو و بیست و سه نشریه یک سری پرسش و پاسخ تحت عنوان پاسخ به سئوالات سویفتی شما درج گردیده است. در این پرسش و پاسخها مسئول سویفت قرض الحسنه ملی به سئوالات همکاران و کاربران سویفت در مورد سازمان، نحوه عضویت شعب قرض الحسنهها، ملاک عضویت، مراکز عملیاتی سویفت در دنیا، چگونگی مسیر ارسال و دریافت پیامها و … با زبانی ساده و در حد بسیار روشن و کامل پاسخ می دهد.

 


دانلود با لینک مستقیم


گزارش کارآموزی رشته حسابداری قرض الحسنه مهدیه شهرستان خمین

دانلود کتاب آموزش جیت کان دو به زبان فارسی

اختصاصی از فی دوو دانلود کتاب آموزش جیت کان دو به زبان فارسی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود کتاب آموزش جیت کان دو به زبان فارسی


دانلود کتاب آموزش جیت کان دو به زبان فارسی

دانلود کتاب آموزش جیت کان دو به زبان فارسی

 

واژه جیت کان دو دارای مفهومی فراتر از یک سری ضربات مشت و لگد است. این واژه به معنای پیشرفت در تمام عرصه های زندگی است. یادگیری اصول و فنون مربوط به این ورزش,موجب ترقی شما به عنوان یک انسان و حرکت به سوی دستیابی به مقاصدتان می گردد.

واژه جیت کان دو در بر گیرنده مفهومی کلی  از پیشرفت و ترقی فردی است. هدف از این ورزش , پذیرش مسولیت از سوی افراد وتلاش جهت شکوفا ساختن استعدادهای بالقوه و لایتناهی خود می باشد. آموزش ورزشهای رزمی , چهارچوبی را جهت آموزش در عرصه های دیگر زندگی, از کاری گرفته تا روابط خانوادگی, مشخص می سازد.مفاهیمی که در روند آموزش یاد گرفته می شوند, می بایست به کل تجربه زندگی شما انتقال یابند. هدف ورزش رزمی جیت کان دو تربیت ورزشکارانی به تمام معنا است. یک ورزشکار واقعی کسی است که تلاش می کند تا به یک انسان ,مبارز, تکنسین و یا معلمی بزرگ تبدیل شود. علم مبارزه به معنای تمرین جهت کسب مهارت در تمام موقعیتهای مبارزه, با اسلحه یا بدون اسلحه, در برابر یک یا چند حریف, مسلح یا غیر مسلح و در شرایط متفاوت می باشد. این امر, تنها با شناخت ساختار مربوط به موقعیت مبارزه و منطبق ساختن آموزشهای خود با تمام طیفهای مربوط به هنر های رزمی امکان پذیر می باشد. علت این مسله در ذیل خواهد آمد.

به هنگام تعلیم , شما می بایست هر آنچه را که موجب یادگیری بهتر ورزشی که در حال فراگیری آن هستید, می شود به کار بندید. شما می توانید با ترکیب بعضی از فنون, بر اثر گذاری آنها افزوده و یا موجب تکمیل بیشتر آن گردید. همچنین, شما ممکن  است بتوانید شیوه ای بهتر جهت اجرای فنون و یا راهی آسانتر برای تفهیم آنها به دیگران بیایید. سعی کنید تمام تلاش خود را در این راه بکار گیرید. ارتقای سطح فنون برای استفاده نسلهای آینده بر عهده استاد رزمی کار می باشد.

این کتاب به صورت گام به گام تمام روش ها و تکنیک های جیت کان دو را به شما اموزش میدهد.

 

مشخصات محصول:

نام کتاب: آموزش جیت کان دو

نوع فایل:پی دی اف و زیپ شده

زبان : فارسی به همراه تصاویر آموزش

حجم فایل:۱۹٫۵ مگا بایت

تعداد صفحات:۱۶۷ صفحه

منبع:http://paydownload.ir

قیمت کتاب: 600 تومان

نحوه خرید: خرید آنلاین و دانلود


دانلود با لینک مستقیم


دانلود کتاب آموزش جیت کان دو به زبان فارسی

دانلود کتاب بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن

اختصاصی از فی دوو دانلود کتاب بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود کتاب بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن


دانلود کتاب بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن

دانلود کتاب بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن

 مطالب این کتاب:

آندومتریوزیس

عفونتهای واژن

روش طب قرآنی:

آمنوره ی ثانویه

نشانه ها و زمینه های بروز بیماری

میوم های رحمی

علل بیماری

روش طب قرآنی

افتادگی رحم

ساختمان رحم

علل افتادگی رحم

روش طب قرآنی

افتادگی مثانه

اعصاب مثانه

علت این بیماری از نظر طب قرآنی:

بیماری مثانه.

پلی کیستیک

علل بیماری

روش طب قرآنی:

مقاله در مورد بیماری زنان و درمان آن

درمان خارش ناحیه تناسلی زنان

عوامل تشدید کننده خارش در ناحیه تناسلی:

راه حل فوری برای تسکین خارش و سوزش حاد

زنگ خطر سرطان های زنانه را بشناسید
علل درد پایین شکم در خانم ها

افتادگی رحم‌ و راههای درمان

التهاب لگن در زنان

علل بیماری التهاب لگن

رژیم غذایی

درمان خانگی

علل پریود های نامنظم:

و ده ها موارد دیگر

مشخصات کتاب:

 نام کتاب: بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن

 حجم کتاب:۷۱۸ کیلو بایت

تعداد صفحه: ۴۳ صفحه

 نوع فایل: پی دی اف و زیپ شده

 منبع: http://paydownload.ir

 قیمت:600 تومان

 نحوه خرید: خرید آنلاین و دانلود محصول


دانلود با لینک مستقیم


دانلود کتاب بیماری های زنان و روش طب قرآنی برای درمان آن

دانلود کتاب تمرینات پیلاتس

اختصاصی از فی دوو دانلود کتاب تمرینات پیلاتس دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود کتاب تمرینات پیلاتس


دانلود کتاب تمرینات پیلاتس

دانلود کتاب تمرینات پیلاتس

 

علم پیلاتس اختیار کامل جسم را توسط مغز در دست می گیرد ، یعنی عضلات بدن از اراده فرد فرمان می برند .

کسانی که کنترولوژی را برای اولین بار  تجربه می کنند احساس شادابی می کنند ، گویا بعد از سالها ذهن آنان از خواب بیدار شده است .

این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده که بین بدن و مغز هارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدنی افراد را در هر سن بالا می برد . فواید این ورزش :

بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن

بالا بردن تمامی قوای بدن  در جهت اینکه فکر و ذهن را از افکار منفی آزاد سازد .

کاهش دهنده دردهای مهره ای و کمر

ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام

بوجود آورنده شکل ظاهری بهتر اندام .

شکم  صاف و کمر باریک .

پیشرفت انعطاف ، تعادل و قدرت .

حجیم کردن فضای ریه و بالا بردن قابلیت تنفس .

تقویت سیستم قلبی عروقی

بالا بردن دامنه حرکتی مفاصل و عضلات

از بین بردن درصد احتمالی ایجاد جراحات و آسیب پذیری .

علاوه بر این کسانی که ورزش پیلاتس را انجام می دهند خواب بهتر ، عصبانیت ، استرس و خستگی کمتر خواهند داشت .

این کتاب تمام حرکات تمرینات پیلاتس را با تصاویر کاملا تفهیم شده آموزش میدهد

 

مشخصات کتاب:

نام کتاب:تمرینات ورزشی پیلاتس

نوع فایل: پی دی اف

حجم فایل:۴٫۰۹ مگا بایت

زبان کتاب: فارسی به همراه تصاویر حرکات

تعداد صفحه:۱۵۱ صفحه

قیمت کتاب:600 تومان

نحوه خرید: خرید آنلاین و دانلود محصول

منبع: http://paydownload.ir


دانلود با لینک مستقیم


دانلود کتاب تمرینات پیلاتس