فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی


دانلود مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی

 

مشخصات این فایل
عنوان: فاکتورهای آمادگی جسمانی
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 32

این مقاله در مورد فاکتورهای آمادگی جسمانی می باشد .

 

بخشی از تیترها به همراه مختصری از توضیحات هر تیتر از مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی به مفهوم وسیع کلمه عبارت است از : ظرفیت هر فرد برای تولید انرژی ( فرایندهای هوازی ، غیر هوازی و انتقال اکسیژن) توانایی او از نظر کارکردهای عصبی و عضلانی ( قدرت ، هماهنگی ، تکنیک )قابلیت تحرک در مفاصل و ظرفیت شخص از نقطه نظر فاکتور های روانی (انگیزه، تاکتیک )هدف بدنسازی ایجاد راندمان بهتر در کار عضلانی و تامین نیازهای حرکتی می باشد. در اثر تمرینات بدن سازی حرکات بدن منظم و هماهنگ ........(ادامه دارد)

عوارض عدم آمادگی جسمانی
تحرک نداشتن و یا کم تحرکی و دور بودن از تمرینات لازم جهت فعالیتهای ورزشی منجر به خارج شدن از فرم ایده آل و ضعف تمام ارگانیسم بدن می شود . به عنوان مثال عدم تحرک نیاز های هر رشته ورزشی تعیین می گردد . فعالیت بدنی معمولاً به سه نوع سبک ، شدید ، خیلی شدید ، انجام می شود و همچنین از نظر اجرایی به دو نوع عمومی و اقتصادی در یک ........(ادامه دارد)

انواع تمرینات انعطافی
تمرینات ورزشی برای توسعه ی انعطاف پذیری بدن به کار می روند به نام تمریانت کششی معروف هستند ، تمرینات کششی به دو شکل استاتیک یا غیر فال و فعال یا پویا انجام می شوند .
1-تمرینات کششی استاتیک : در این تمرینات ابتدا کشش در مفصل به آرامی انجام شده و وقتی حرکت به انتهای محدود خود رسید آن وقت کشش تا مدتی ادامه پیدا می کند .
2- تمرینات کششی فعال : در این تمرینات حرکات فعال و تکرار شونده در حوی یک .......(ادامه دارد)

برنامه ریزی یک جلسه تمرین
طرح و برنامه ریزی صحیح یک جلسه تمرین از اهمیت زیادی برخوردار است و کلیه مربیان و ورزشکاران در طول دوره تمرینات خود باید جداً به آن توجه کنند . این برنامه ریزی باعث جلوگیری از اتلاف وقت ، پیشگیری از آسیب دیدگی و مناسبات جسمی ، دستیابی به اهداف تمرین و رعایت سیر اصولی تمرینات می شود .
یک جلسه تمرین اصولی و برنامه ریزی شده به طور کلی از سه مرحله .......(ادامه دارد)

تغذیه چیست؟
اغلب مردم می دانند که غذا خوردن صحیح اهمیت زیادی دارد . غذا یکی از ارکان حیات بشر است که نیاز های ضروری بدن را تامین می کند غذا انرژی تولید می کند ساخت وساز و حفظ بافت های بدن را به عهده دارد . تعادل آب و الکترولیت ها را به وجود می آورد و موجب احساس لذت و نشاط می شود . تغذیه خوب و مناسب کلید عملکرد مطلوب در ورزش ها است بنابراین بخشی از توجه ورزشکاران باید معطوف به عادات غذایی قبل در ......(ادامه دارد)

سونا
بعد از مسابقه یا تمرینات شدید که بدن دچار خستگی و کوفتگی می شود استفاده از شیوه های تسهیل در دوره ی استراحت می تواند بسیار مؤثر واقع شود و ورزشکار را به لحاظ جسمی و روانی برای فعالیتهای بدنی آماده نماید .
یکی از این روشها استفاده از حمام سونا می باشد که در صورت استفاده ی صحیح و مناسب برای هدف ذکر شده بسیار مفید است . گرمای ناشی از حضور در
سونای خشک و یا بخار و سپس سرمای آب سرد موجب رفع سریعتر مواد زاید بدن از جمله .......(ادامه دارد)

فهرست مطالب مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی

فاکتورهای آمادگی جسمانی:
امافاکتورهای آمادگی جسمانی
آمادگی جسمانی چیست و به چه فاکتورهایی نیازمند است؟
آمادگی جسمانی
آثار فیزیو لوژیکی آمادگی جسمانی و بدنسازی
دستگاه حرکتی
عوارض عدم آمادگی جسمانی
تعداد جلسات تمرین در هفته
سطح آمادگی جسمانی اولیه
مدت تمرینات
نوع فعالیت های بدنی
انواع تمرینات انعطافی
انعطاف پذیری
عوامل محدود کننده انعطاف پذیری
انواع کشش
چند پیشنهاد برای ورزشکاران و مربیان :
برنامه ریزی یک جلسه تمرین
عوامل مورد توجه در برنامه زیری یک جلسه تمرین
قدرت در سرعت یا سرعت انفجاری
گرم کردن
فواید دیگر گرم کردن
سرد کردن
تغذیه چیست؟
پر تمرینی یا تمرین بیش از حد
پروتئین ها
کر بو هیدراتها
مواد معدنی ( املاح )
ویتامین ها
آب
سونا


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله فاکتورهای آمادگی جسمانی

دانلود مقاله آمادگی جسمانی

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله آمادگی جسمانی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله آمادگی جسمانی


دانلود مقاله آمادگی جسمانی

آمادگی جسمانی به مفهوم وسیع کلمه عبارت است از : ظرفیت هر فرد برای تولید انرژی ( فرایندهای هوازی ، غیر هوازی و انتقال اکسیژن) توانایی او از نظر کارکردهای عصبی و عضلانی ( قدرت ، هماهنگی ، تکنیک )قابلیت تحرک در مفاصل و ظرفیت شخص از نقطه نظر فاکتور های روانی (انگیزه، تاکتیک )هدف بدنسازی ایجاد راندمان بهتر در کار عضلانی و تامین نیازهای حرکتی می باشد. در اثر تمرینات بدن سازی حرکات بدن منظم و هماهنگ وشدهخستگی دیر تر ظاهر میشود .

آثار فیزیو لوژیکی آمادگی جسمانی و بدنسازی

بافتهای مختلف بدن همچون سلولهای عصبی و عضلانی بر اثر تمرینات بدنی مناسب رشد و تکامل می یابند . برای انجام حرکات عضلانی پیچیده نواحی ویژه ای وجود دارد که سلول های آن به وسیله ی اعصاب به عضلات مربوط متصل می شود . این مراکز عصبی رفته رفته با تمرین بدنی منظم تکامل می یباند و باعث ایجاد هماهنگی و مهارت در اعضای مختلف می گردد ، تمرینات برنی علاوه بر افزایش مهارتهای گوناگون در رشته های مختلف ورزشی باعث تأثیر گذاری مثبت بر روی اندامها و دستگاههای بدن می شود که به برخی از آنها اشاره می گردد.

دستگاه حرکتی

مهمترین نقش تمرینات بدنی تأثیری است که بر روی اندام حرکتی بویژه بر عضلات می گذارد . هیچ عضوی به اندازه ی عضلات در نتیجه بی حرکتی و کم فعالیتی ناتوان نمی شود . کند بودن جریان فوق و عدم انقباض مناسب در بافتهای عضلانی افراد کم تحرک باعث می شود از حجم و در نتیجه وزن عضلات به مقدار زیادی کاسته شود . بدین ترتیب بافت چربی و سلولهای غیر مفید دیگر برای ورزش مناسب نیستند به تدریج جای عضلات را گرفته و منجر به چاقی و از بین رفتن خاصیت انقباضی عضلات می شود .

افزایش کارایی عضلات و سایر اندامهای حرکتی در اثر تمرینات مناسب بدنی علاوه بر تأثیر مثبت بر روی فعالیتهای روزمره زندگی موجب بهبود اجرای مهارتهای در
رشته های ورزشی نیز می گردد.

 

 

عوارض عدم آمادگی جسمانی

تحرک نداشتن و یا کم تحرکی و دور بودن از تمرینات لازم جهت فعالیتهای ورزشی منجر به خارج شدن از فرم ایده آل و ضعف تمام ارگانیسم بدن می شود . به عنوان مثال عدم تحرک در عضلات به تدریج باعث کوچک و لاغر شدن آن می شود. کافی نبودن تمرین بطور محسوسی بر کارآیی قلب و دستگاه تنفسی تأثیر منفی خواهد داشت و به نحوی که حجم عضله ی قلب کاهش می یابد و ضربان پایه افزایش
می یابد همچنین در ارتباط به ریه ها ظرفیت حیاتی و مقدار جذب اکسیژن در آن ها کمتر می شود .

به طور کلی علائم ضعف آمادگی جسمانی به قرار زیر است :

  • عضلات بدن به تدریج لاغر می شوند که در نتیجه ضعف عضلانی و کاهش کیفیت اجرای مهارتهای ورزشی را به دنبال دارد .
  • مفاصل و عضلات انعطاف پذیری خود را از دست می دهند که در نتیجه دامنه ی حرکتی کاهش می یابد . و علاوه بر تأثیر منفی در مهارتها زمینه ی بروز کشیدگی یا پارگی عضلانی را نیز فراهم می کند .
  • میزان چربی بدن نسبت به حجم عضلات افزایش می یابد که این عارضه بازدهی و عملکرد عضلانی را کاهش می دهد .
  • آمادگی روانی به دلیل از بین رفتن اعتماد به نفس در قابلیت اجرایی مهارتهای مورد نظر تا حد زیادی کاهش می یابد .
  • در اثر برهم خوردن تعادل بین رژیم غذایی و فعالیت ، وزن غیر مفید بدن افزایش می یابد که این اضافه وزن عوارض خاص خودش را به دنبال دارد.
  • شامل22 صفحه فایل word قابل ویرایش

دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله آمادگی جسمانی

استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)

اختصاصی از فی دوو استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)


استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)

فرمت فایل : word(قابل ویرایش)تعداد صفحات63

 

 

استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)
1 ـ ضربان قلب
در شرایط عادی و استراحت با قرار دادن انگشتان سبابه و وسط بر روی یکی از نبض های بدن مانند ناحیه مچ دست و یا شریان گردن در قسمت انتها و تحتانی استخوان فک پائین تعداد ضربان قلب شخص مورد آزمایش را در مدت یک دقیقه می توان شمارش نمود . این عمل را در شرایط ی که ورزشکار در اوج شدت تمرین بدنی می باشد تکرار می کنیم . مشخص کردن تعداد ضربان قلب در حالت استراحت و در شرایط حد اکثر فشار تمرین های جسمانی یکی از روشهای تعیین میزان آمادگی جسمانی افراد می باشد .برای سهولت و در عین حال صحت عمل می توان تعداد ضربان قلب را در 15 ثانیه شمارش کرده و در عدد 4 ضرب نمود . تعداد کمتر ضربان قلب در شرایط استراحت و تمرین بیانگر آمادگی شخص است . واحد اندازه گیری در این آزمون تعداد ضربان قلب در مدت یک دقیقه می باشد .
2 ـ ظرفیت حیاتی
تعیین حد اکثر اکسیژن مصرفی هنگام تمرین های بدنی در زمان یک دقیقه معیاری است برای سنجش و آمادگی دستگاه تنفس بدن انسان . هر قدر توانائی مصرف اکسیژن بیشتر باشد ، قابلیت انجام و تداوم فعالیت های جسمانی بهتر خواهد بود . برای اندازه گیری مصرف اکسیژن جهت تعیین ظرفیت حیاتی به روش سا ده ، از یک دوچرخه ثابت استفاده می شود . در این آزمون ورزشکار به مدت 5 دقیقه بر روی دوچرخه نشسته و در حد توانائی به رکابها فشار آورده و پا می زند . قبلا درجه دو چرخه به مقدار مورد نیاز ثابت می شود . واحد اندازه گیری در این آزمون لیتر در دقیقه است .
3 ـ ضخامت چربی
اندازه گیری چربی بدن انسان به روشهای نسبتا مشکل قابل اجرا است ، ولی با توجه به تحقیقات انجام شده مبنی بر اینکه مجموع اندازه های سطحی سه ناحیه مشخص شده بدن نسبت مستقیم با در صد چربی دارد ، لذا با این روش ساده مقایسه لازم بین ورزشکاران مختلف صورت می گیرد. برای این منظور با استفاده از یک دستگاه کا لیپر یا اندازه گیرنده پوست و ناحیه سطحی بدن ، سه قسمت شامل عضله سه سر بازوئی ، ناحیه کتف و ناحیه شکمی را بطور دقیق اندازه می گیریم . مجموع سه اندازه گیری را یادداشت کرده و آن را با اعداد داخل جدول استاندارد مقایسه می کنیم . برای اندازه گیری ناحیه عضله سه سر بازوئی نقطه ای در وسط فاصله بین مفصل آرنج و مفصل شانه مشخص کرده و با دو انگشت شست و سبابه محل فوق را گرفته سپس با کا لیپر اندازه گیری می نمائیم . همین روش در دو ناحیه دیگر نیز صورت می گیرد بطوری که نقطه بعدی یک سانتیمتر یا بیشتر از راس تحتانی استخوان مثلثی شکل کتف ودر امتداد یکی از ا ضلاع آن بوده و نقطه سوم در ناحیه شکمی بین ناف و قسمت فوقانی و قدامی استخوان خاصره می باشد . واحد اندازه گیری بر حسب میلیمتر است .
4 ـ دوها
دو 45 متر ، بر اساس زمان صرف شده بر حسب ثانیه و دو های 540 متر و 1600 متر بر حسب دقیقه و ثانیه مشخص شده اند . در دو 12 دقیقه مسافت طی شده بر حسب کیلو متر محاسبه می گردد .
5 ـ دو 9+4 متر
با مشخص کردن یک فاصله 9 متری و کشیدن دو پاره خط در ابتدا و انتهای این فاصله دو قطعه چوب کوچک را در یک سو قرار داده و فرد مورد آزمایش در سوی دیگر می ایستد . با فرمان شروع ، ورزشکار می باید با حد اگثر سرعت فاصله 9 متر را دویده و با بر داشتن یک قطعه چوب آن را به سمت مقابل آورده و حرکت را برای حمل چوب دوم نیز ادامه دهد . به همین ترتیب فاصله 9 متر تعیین شده را 4 بار با حد اکثر سرعت و در حد توانائی خود طی می کند . زمان شروع تا پایان این حرکت بر حسب ثانیه ثبت می گردد.
6 ـ دو مارپیچ
در یک مسیر تعیین شده 10 متری ، 4 مانع را با فاصله 3 متر از یک دیگر طوری قرار می دهیم که مانع اول تا چهارم هر کدام به فاصله نیم متر از خط شروع و خط پایان فاصله داشته با شند . با شروع حرکت ورزشکار مورد آزمایش با حد اکثر توان و سرعت خود سعی می کند ابتدا یک بار فاصله 10 متر را بطور رفت وبر گشت طی کرده ، سپس با عبور از پشت اولین مانع بطور مار پیچ از میان بقیه مانع ها عبور نماید . در پایان مجددا فاصله 10 متر را بطور رفت و برگشت یک بار دیگر طی کرده و به خط پایان می رسد . زمان صرف شده بر حسب ثانیه ، معیار اندازه گیری این حرکت است .


دانلود با لینک مستقیم


استاندارد های ورزش قهرمانی (آزمون آمادگی جسمانی)

تأسیس و راه اندازی مهدکودک و آمادگی روشنک

اختصاصی از فی دوو تأسیس و راه اندازی مهدکودک و آمادگی روشنک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تأسیس و راه اندازی مهدکودک و آمادگی روشنک


تأسیس و راه اندازی مهدکودک و آمادگی روشنک

 

تأسیس و راه اندازی مهدکودک و آمادگی روشنک

209 صفحه در قالب word

 

 

 

فهرست مطالب

1                           مقدمه                                                           10

2                           فصل اول                                                      11

3                           تعریف لغوی آموزش وپرورش                               12                        

4                           تاریخچه آموزش وپرورش درایران                         17-13         

5                           اهمیت وضرورت آموزش وپرورش پیش ازدبستان      18

7                           اهداف آموزش وپرورش  پیش ازدبستان                            20-18         

8                           استراتژی های آموزشی                                                20

9                           برنامه های آموزش وپرورش پیش ازدبستان                 21-20

10                         آموزش پیش دبستانی (1)                                   22-21                   

 11                        برنامه های آموزشی                                           22                        

11                         برنامه ریزی ومدیریت آموزشی                                      24-22

12                         آیا دوره پیش دبستانی لازم است                          24     

13                         فصل دوم                                                      25

14                         بررسی نظام آموزشی وپرورشی دردوره  پیش ازدبستانی

15                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان درفرانسه               32-26

16                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان درانگلستان   45-32

17                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان درپاکستان   45

18                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان دراندونزی    56-45

19                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان درهلند                  58-56

20                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان درآلمان                 60-58

21                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان دراتریش               61-60

22                         نظام آموزشی وپرورشی پیش از دبستان درلیبی                  66-61

23                         فصل سوم                                                     67 

                             نقش کودک درشکل گیری شخصیت کودک

24                         نقش کودک درشکل گیری شخصیت کودک            68

25                         آشنایی کودک باکودکستان                                 69-68

26                          اهمیت مهدکودک                                            69     

27                         درچهاردیواری مهدکودک چه می گذرد                 71-69

28                         نقش مهدکودک دررشد اجتماعی کودکان               72-71

29                         نقش مهدکودک دراحیای ارزشهای فرهنگی            74-72

30                         انتظارات والدین از مهدکودک                              75-74

31                         فصل چهارم

32                         ویژگیهای کودکان 6-3 ساله                               76

33                         ویژگی کودکان سه ساله ازنظر جسمی ، عاطفی ، هوشی وذهنی       77

33                         ویژگی کودکان چهارساله                                    78

34                         ویژگی کودکان پنج ساله                                    79

35                         ویژگی کودکان شش ساله                                   80

36                        رشد عاطفی اجتماعی آیا میدانید که ؟                    84-81

37                         رشد جسمی حرکتی                                        86-84

38                         رشد زبان                                                       88-86

39                         رشد شناختی                                                  91-88

40                         رشد بیان خلاق ودرک زیباییها                                      92-91

41                         خصوصیات دوره کودکستانی                               92

42                         رشد جسمانی                                                  93-92

43                         رشدحسی حرکتی                                            94-93

44                         رشد ذهنی                                                      95-94

45                         رشدعاطفی                                                     97-96

46                         دووسه سالگی                                                  99-97

47                         سه وچهارسالگی                                              102-99

48                         پنچ وشش سالگی                                             103-102

49                         فصل پنجم                                                    104

50                         بازیهای کودکان                                               105

51                         کودکان وبازی                                                 106

52                         نوع وبازی                                                       106

53               بازی وورزش درروایات اسلام                                         107

54               همبازی کودک                                                          110-108

55               شکایت ازبازی کودکان درکوچه ها                                  110

56               والدین بی خیال                                                                  111-110

57               نکات مهم درانتخاب همبازی برای کودکان                        111

58               محیط بازی                                                              113-111

59               کنترل محیط بازی                                                      113

60               سرکشی ازبازیهای کودکان                                           114

61               مقداربازی                                                                117-115

62               بازی وخلاقیت                                                           119-117

63               بازی                                                                       121-119

64               ارزشهای بازی                                                           124-121

65               آب بازی                                                                  126-124

66                نکات ایمنی برای آب بازی                                            126

67               راههای بازی باآب                                                       129-127

68               رشد ذهنی وشناختی                                                  131-129

69               رشد عاطفی اجتماعی                                                  134-131

70               فصل ششم                                                             135

71               فرضیه شناختی - رشدی پیاژه                                                135

72               مراحل 2و3 اندیشه پیش ازعمل        7-2 سالگی                        136

73               رشد فعالیت نمادین                                                    138-136

74               تعقل علمی                                                               139-138

75               طبقه بندی                                                               140-139

76               اندیشه اجتماعی                                                                  142-140

77               قضاوت اخلاقی                                                                    142

78               زنده گرایی                                                               144-142

79               خلاصه ونتیجه                                                                    145-144

80               فصل هفتم                                                              146

81                         گفتگو بافرخنده مفیدی                                                         152-146

82               فصل هشتم                                                              153

83               آیین نامه تأسیس ، انحلال واداره مهدکودک                      188-153

84               نیروی انسانی                                                            189

85               چارت سازمانی                                                                    190

86               هزینه تأسیس مهد                                                     195-191

87               برنامه کلاسی آمادگی                                                  196

88               برنامه کلاسی 4-3 ساله ها                                           197

89               برنامه غذایی                                                             197

90               فصل نهم                                                                

                   ضمائم وپیوستها

91                         فهرست منابع ومآخذ           

 

 

مقدمه

کودکان سرمایه های ارزشمند وسازنده آینده جامعه هستند. آموزش و پرورش در دوره کودکی که زمان شکل گیری شخصیت و ایجاد عادات مختلف و پیشگیری از بروز مشکلات است. آینده فرد و جامعه را بنایی نهد و مسیر حرکت مملکت را مشخص می سازد. توجه به مسائل و مشکلات کودکان باعث پیشرفت و ترقی جامعه می شود و غفلت در رفع مشکلات آنان، خسارات جبران ناپذیری به بار می آورد. از این رو، سرمایه گذاری  و برنامه ریزی در آموزش و پرورش ابتدایی، از حساسترین و مهمترین وظایف دست اندر کاران و مسئولان جامعه است و باید از اولویت ویژه ای برخوردار باشد.

هدف ما در اینجا آشنا ساختن خواننده با خصوصیات، شیوه های شناخت، برقراری ارتباط صحیح، نحوه کارکردن و درنهایت رفع مشکلات کودکان است. برای نیل به این هدف ابتدا تعاریف، اهداف، تاریخچه، ضرورت و اصول راهنمایی و مشاوره کودک مورد بررسی قرار گرفته، سپس مطالبی درباره خصوصیات دوره کودکی ارائه شده است تا دست اندرکاران آموزش و پرورش و مشاوره کودک بتوانند رفتارهای عادی کودکان را از رفتارهای غیر عادی تشخیص دهند.

 

تعریف لغوی آموزش و پرورش پیش از دبستان

آموزش: عمل آموختن، یاد دادن                  تعلیم: تربیت، پرورش

پرورش: 1- تربیت، تعلیم، تأدیب  2- فرهنگ، تمدن  3- پرستیدن، پرستش  4- خوراک، خورش، غذا، طعام

پیش: OIS ]پب. Patis مقابل فلز است.

Paitis، پهـ (7) [Pe$Pat 1- (ق - مکان) جلو، قبل، قدام. مق. پس، پیش، وضع، حال، نهاد

جزوهای جسم بود جهشهای مختلف چنان که نشستن و برخاستن و رکوع و سجود و چون دست و پا پدر و اندامهای دیگر را نهادهای ایشان سوی چشمهای راست و چپ و زیر و زبر (پیش و پس...) دانشنامه الهی 30

2- (ق- زمان) قبل؛ پس. بعد. پیش از           3- (هر - اضـ ) نزد ( حضور داشتن چیزی یا کسی را رساند)

4-(هر - اضـ ) طرف، جانب، سوی (پیش او رفت)

دبستان: ded - estan ]= رب + پب . rdipi نوشتن + ستان - پسـ 20 (امر)

آموزند؛ مکتب    2- (نو) (مزه)     مدرسه ابتدایی- آموزشگاه نوآموزان که بالاتر از کودکستان و پایین تر از دبیرستان است.

 

تاریخچه آموزش پیش دبستانی

تاریخچه آموزش پیش دبستانی در ایران به 80 سال پیش باز می گردد.

در سال 1298 مسیونر های مذهبی و اقلیت های دینی به احداث کودکستان ها و مراکز آموزش پیش دبستانی درتهران مبادرت نمودند .در همان اثنا زنده یاد جبار باغچه‏بان در سال 1303 به احداث باغچه اطفال در شهرستان تبریز مبادرت نموده و چند سال بعد در سال 1307 کودکستان دیگری در شهرستان شیراز دایر نمود. گفتنی است که در آن اثنا تنها از کودکان خانواده های مرفه و کارمندان عالی رتبه ادارات در این مراکز ثبت نام به عمل می آمد . استقبال این خانواده ها از عملکرد مراکز آموزش پیش دبستانی (کودکستان ها( سبب گردیدکه طی مدت زمان کوتاهی در تهران وچندین شهر بزرگ دیگر کشور، کودکستان هایی توسط بخش خصوصی دایر گردد .از جمله مهمترین برنامه های این مراکز می توان به بازی های مرسوم ، آموزش مقدماتی خواندن و نوشتن ، نقاشی و بازی با عروسک و اشکال هندسی اشاره نمود.در سال 1303 شورای عالی فرهنگ ،به تصویب انحصاری آیین نامه احداث مراکز آموزش پیش دبستانی در شهرستان تهران و درسال 1304به تصویب این آیین نامه برای سایر شهرهای کشور مبادرت نمود.نخستین امتیاز تاسیس کودکستان توسط وزارت معارف و اوقاف و صنایع مستظرفه در سال 1310 صادر گردید.از این روی سال1310 آغاز فصل جدیدی در تاریخ آموزش پیش دبستانی ایران محسوب می گردد.نخستین آیین نامه ویژه کودکستانها و مراکز آموزش پیش دبستانی درسال 1312 به تصویب شورای عالی فرهنگ رسید. در ماده اول این آیین نامه ، سن کودکان جهت پذیرش در کودکستانها 4 تا 7 سال قید شده بود. این در حالیست که درسال 1335 ، آیین نامه جدیدی جهت اداره کودکستانها به تصویب رسید که طی آن سن کودکان ، 3 تا 6 سال تعیین شده بود. در سال1334 ، اداره مستقلی جهت رسیدگی و نظارت بر امور کودکستان ها تحت نظارت وزارت فرهنگ تاسیس گردید. در سال1340 ، اداره امور کودکستانهای کشور منحل شده و وظایف مربوطه به اداره کل تعلیمات ابتدائی محول گردید. در آن اثنا دولت به تلاش هایی درجهت احداث کودکستان های دولتی مبادرت نموده و با احداث کودکستانها در شهرهای سراسرکشور،کودکان خانواده های طبقه متوسط را تحت پوشش خود قرار داد. تا سال 1322 در سراسر کشور تنها تعداد 7 کودکستان وجود داشت و این در حالیست که طی سال1331 به 74 و طی سال 51 13 به 431 مرکز بالغ گردید. در همان اثنا تلاش هایی درجهت تربیت مربیان مراکز پیش دبستانی نیز آغاز گردید. درسال 1336 ، آموزشگاه های کودکیاری آغاز به فعالیت نمودند . اولین اساسنامه و برنامه درسی این آموزشگاهها طی سال 1345 به تصویب شورای عالی فرهنگ رسید. چندسال بعد تدریس رشته کودکیاری یا آموزش و پرورش پیش ازدبستان در برخی دانشکده های علوم تربیتی من جمله مدرسه عالی شمیرانات و دانشگاه ابوریحان آغاز گردید.

درسال1350 ، اداره کل تعلیمات ابتدایی به دفتر برنامه ریزی آموزش ابتدایی تغییر نام داده و واحد کودکستان های این اداره، عهده دارمسئـولیت طرح و برنامه ریزی آموزش و پرورش پیش دبستانی گردید. درسال1354، با توجه به توسعه کودکستانها و تربیت مربیان کودک، دفتر برنامه ریزی آموزش ابتدایی به دفتر آموزش کودکستانی و ابتدایی تغییر نام داده و بالاخره درسال 1359 در اداره کل و سپس در دفتر آموزش عمومی ادغام گردید . طبق آخرین آیین نامه کودکستانها که در سال 1349به تصویب شورای عالی آموزش و پرورش رسید، تشکیل کلاسهای آمادگی ضمیمه آموزش ابتدایی گردیده و سن کودکان کودکستانی 3 تا 6 سال تعیین گردید. درسال 1353 ، وزارت آموزش و پرورش طبق انتشار بخشنامه ای به اعمال اصلاحاتی در آیین نامه مذکور مبادرت نمود. مطابق این تغییرات تنها آندسته از کودکانی که از سن 5 سال تمام برخوردار بودند از حق ثبت نام درکلاسهای آمادگی بهره مند گردیدند.

درگذشته امتیاز تاسیس مهدهای کودک ویژه کودکان رده های سنی 3 تا 6 سال به وزارت آموزش و پرورش و مجوز تاسیس مراکز مراقبتی کودکان زیر رده سنی3 سال به اتاق اصناف واگذار گردید. ازسال1354، سازمانهای دولتی موظف به تاسیس مهدهای کودک شده و ضوابط آنها از سوی سازمان زنان تنظیم گردید. درسال1356، در بودجه کل سازمانهای دولتی، بودجه لازم جهت احداث مهدهای کودک ویژه فرزندان زنان کارمند پیش بینی شده و سازمان زنان مسئولیت تشکیل و نظارت بر آنها را عهده دار گردید. پس از انقلاب اسلامی ، بر اساس تصمیم گیری هیات وزیران، با انحلال سازمان زنان ، سازمان ملی رفاه خانواده، سازمان تربیتی شهرداری تهران و انجمن ملی حمایت از کودکان، اجازه تاسیس مهدهای کودک به وزارت بهداری و بهزیستی و سپس به سازمان بهزیستی محول گردید. درحال حاضر صدور مجوز و نظارت برکلیه مهدهای کودک دولتی و خصوصی بر عهده سازمان بهزیستی کشور است. ازسال 1372 کلیه کلاسهای آمادگی ضمیمه مدارس دولتی به علت کمبود جا منحل گردید.گفتنی است که این کلاسها 30 سال پیش درسال1349 و با تصویب شورای عالی آموزش و پرورش تشکیل شده بود . ازجمله انواع مهدهای کودک که درحال حاضر درسراسرکشور فعالیت دارند میتوان به موارد ذیل اشاره نمود:

ــ مهدهای کودک خصوصی که توسط بخش خصوصی احداث گردیده اند.

ــ مهدهای کودک خود محورکه وابسته به موسسات دولتی بوده و با کمک هزینه های دولتی و والدین کودکان اداره میگردند.

ــ مهدهای کودک کارگری که متعلق به کارخانجات بوده و تحت پوشش وزارت کار فعالیت دارند.

ــ مهدهای کودک ادارات آموزش و پرورش که به ثبت نام از فرزندان زنان شاغل درآموزش و پرورش مبادرت می نمایند.

ــ مهدهای کودک انجمنهای حمایتی سازمان بهزیستی که به ثبت نام از کودکان تحت پوشش بهزیستی و درصدی از افراد عادی مبادرت می نمایند.

ــ مهدهای کودک انجمنهای روستایی که به ثبت نام از کودکان روستایی مبادرت می نمایند.

تاریخچه فوق بیانگر این واقعیت است که سهم دولت در تاسیس مهدهای کودک بسیار ناچیز بوده و عمدتا به تنظیم آیین نامه ها و اعطای مجوزهای قانونی محدود بوده است به نحویکه پس از تشکیل اولین مهدهای کودک ، وزارت آموزش و پرورش به تاسیس مهدهای کودک دولتی پس از 42 سال مبادرت نمود. درحال حاضر برای کودکان زنان غیر شاغل مهد کودک دولتی وجود نداشته وکلاسهای آمادگی ضمیمه مدارس دولتی نیز از سال 1372 منحل گردیده است. علاوه بر این تعداد فارغ التحصیلان رشته کودکیاری با توجه به نیاز مهدهای کودک ، بسیار اندک بوده و دوره های باز آموزی بهزیستی ویژه مربیان و مدیران ، چه از لحاظ مدت زمان و چه از لحاظ تعداد نفرات تحت پوشش هر دوره آموزشی، جوابگوی نیاز مهدهای کودک نمی باشد. . بعنوان مثال از سال 61 13تا 69 13یعنی ظرف مدت زمان 8 سال تنها 1215 نفر ازمدیران و مربیان موفق به گذراندن دوره های آموزشی کوتاه مدت بهزیستی شده اند و این در حالیست که این رقم درمقایسه با تعداد مدیران ومربیان مهدهای کودک بسیار ناچیز می باشد.

علاوه بر این تعداد مهدهای کودک نسبت به جمعیت کودکان در ایران بسیار ناچیز می باشد.. بعنوان مثال طی سالهای1360- 1359 تعداد مهدهای کودک بر2971 ، تعداد کودکان بر 172002، تعداد کلاسها بر6340 و تعداد کارکنان بر9356 نفر بالغ می گردید واین درحالیست که طی سالهای 68 ـ 67 تعداد مهدهای کودک بر 2547 ، تعداد کودکان ثبت نامی بر177979، تعداد کلاسها بر5951، تعداد کارکنان بر1983و تعداد کودکان رده های سنی1 تا 6 سال بر12میلیون نفر بالغ گردید . ضــمنا تعداد مهدهای کودک خصوصی شهرستان تهران طی سال1370 بر200 مرکز، طی سال1371بر174مرکز و طی سال1372بر170 مرکز بالغ گردید.

آمارفوق نشانگر افزایش دائمی تعدادکودکانی ثبت نامی مراکز آموزش پیش دبستانی و مهدهای کودک و کاهش تعداد مهدهای کودک و کادر ویژه آن می باشد . آمار سال 68 ـ67 مبین این واقعیت است که تنها 5 ر1درصد کودکان رده های سنی 1 تا 6 سال و 5 ر2درصد کودکان رده های سنی 3 تا 6 سال ا ز امکانات آموزشی وتفریحی مهدهای کودک استفاده نموده اند. درضمن تعداد کودکان هرکلاس بر 30 نفر و نسبت کودکان به کادر آموزشی به نسبت 25 به1 بوده است.به عبارت دیگر به ازای هر 1 پرسنل، 25 کودک وجود داشته است . چنانکه قبلا نیز بدان اشاره گردید رده های سنی 1 تا 6 سال در رشد و پرورش شخصیت کودکان ،از نقش اساسی برخوردار بوده و از این روی آموزش پیش دبستانی به عنوان بخشی از نظام آموزش عمومی محسوب شده و دولتها به برنامه ریزی و سرمایه گذاری در این عرصه مبادرت می نمایند .در کشور ایران آموزش پیش دبستانی در واقع به بخش خصوصی واگذار گردیده وبدین ترتیب خانواده های کم در آمد و متوسط قادر به بهره گیری از امکانات مهدهای کودک نمی باشند و این درحالیست که کودکان خانواده های مواجه با مشکلات اقتصادی و فرهنگی از نیاز بیشتری به توجه و آموزش برخوردار می باشند. به این ترتیب به دلیل وجود کمبودها ، نواقصات زیاد و برنامه های نادرست و عدم برخورداری از کادر مناسب و عدم اولویت دولت به آموزش کودکان در دوره های پیش دبستانی، اکثریت کودکان با مشکلات عدید ه ای در روند آموزشی و رشد شخصیتی خود مواجه می گردند.

<span style="font-size: 12pt; font-f


دانلود با لینک مستقیم


تأسیس و راه اندازی مهدکودک و آمادگی روشنک

تحقیق درباره آمادگی جسمانی و ایروبیک

اختصاصی از فی دوو تحقیق درباره آمادگی جسمانی و ایروبیک دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

ینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

تعداد صفحه32

فهرست مطالب

مقدمه

مفهوم و اجزای آمادگی جسمانی

مفهوم آمادگی انرژی

مفهوم آمادگی عضلانی

اجزای آمادگی انرژی

اجزای آمادگی عضلانی

آزمون‌های آمادگی عضلانی

آزمون‌های آمادگی انرژی

مراحل تمرین آمادگی جسمانی

ایروبیک

تاریخچه ایروبیک

ایروبیک با فشار زیاد

 ایروبیک با فشار کم

خصوصیات کلاس‌های اروبیک

نرمش

موسیقی

درد

تنفس

تذکرات

ادعا می‌شود میلو از شهر کراتن بزرگترین قهرمان قرن ششم قبل از میلاد مسیح هر روز گوساله‌ای را به دوش می‌کشید و آن را حمل می کرد تا به گاوپروری تبدیل شد، وی با استفاده از این روش آن قدر قوی شد که در طول 24 سال مبارزه‌اش هرگز شست نخورد و 6 بار پیاپی مقام قهرمان المپیک آن زمان را به خود اختصاص داد در سالیان دراز گذشته قهرمانان برای رسیدن به آمادگی مطلوب از روش ‌های جالب دیگری استفاده می کدرند مثل کروباس که شغل او آشپزی بود و استعداد جسمانی خوبی برخوردار نبود برای تمرین آن قدر از تپه‌ها به شدت بالا و پائین رفت که قهرمان المپیک سال 77 قبل از میلاد مسیح گردید و در بیشتر مسابقاتی که در یونان ترتیب داده می شد. پیروز بود. رشته  اواپتد نام داشت که 200 یارد را به طور مستقیم می‌دوید کلمة‌ ستادیوم از همین نام مشتق گردیده است پای داماس از شهرستانی  مبارزه بزرگ دیگری بود که گفته می‌شود از طریق بلند کردن سنگ آنقدر قوی شده بود که با دست برهنه می‌توانست شیری را از پای درآورد.

آراچیان از شهرتسالی مبارز بزرگ دیگری بود که گفته می‌شود از طریق بلند کردن سنگ آنقدر قوی شده بود که با دست برهنه می توانست شیری را از پای درآورد.

آرچیان از طریق کشتی گرفتن با چهار پایان به حدی مهارت کسب نمود که توانست 5 بار قهرمان کشی المپیک شود و بالاخره در استادیومی که آخرین مسابقه خود را برگزار کرد پس از شکست از حریف هر گز از زمین برنخاست. بشر پیوسته در تقلا بوده است تا سریعتر برود. بیشتر بپرد دورتر پرتاب کند و قدرت مقاومت و مهارت بیشتری را به نمایش بگذارد،و خوی مبارزه‌گری به شهرت با غریزه او عجین گسته است و علاقه بسیار دارد تا نمایشات (حرکات) قهرمانی را به نحو احسن به مورد اجرا گذارد، از طریق تجربیات علمی،‌ مشاهده و تجربیات علمی روش‌های قدیمی بدن سازی که روزگاری رایج و طرفداران زیادی داشت از دور خارج شود و روش های جدید که بر پایه فهم و آگاهی استوار است جای آنرا پر کند.


 


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق درباره آمادگی جسمانی و ایروبیک