فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

مقاله امگا3

اختصاصی از فی دوو مقاله امگا3 دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله امگا3


مقاله امگا3

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:57

فهرست و توضیحات:

فهرست مطالب

عنوان                                                                                               صفحه

چکیده ---------------------------------- 1

مقدمه ---------------------------------- 2

امگا 3 و پروستاگلاندیها ----------------- 4

فواید مصرف امگا 3 ---------------------- 5

تشکیل پلاک در دیواره عروق --------------- 6

چه کسانی نباید امگا 3 مصرف کنند -------- 6

عوارض جانبی امگا 3 --------------------- 7

نکته مهم درباره امگا 3 ----------------- 7

دوز مصرف امگا 3 برای بزرگسالان ---------- 8

تأثیر امگا 3 در کاهش حمله های ام اس ---- 12

تقسیم بندی چربی ها --------------------- 13

منابع امگا 3 --------------------------- 15

غنی سازی تخم مرغ، بهترین راه تامین امگا 3 بدن   16

لسیدهای چرب امگا ----------------------- 19

غنی سازی تخم مرغ با امگا 3-------------- 20

روغن ماهی و بیماری افسردگی حاد --------- 20

امگا 3 معجزه قرن جدید ------------------ 21

اجزاء روغن کبد ماهی -------------------- 26

امگا 3 چیست؟ --------------------------- 26

ویتامین A,D,E --------------------------- 26

قلب و عروق ----------------------------- 27

سیستم عصبی ----------------------------- 28

سلامت روان ------------------------------ 28

سیستم استخوانی ------------------------- 28

پوست و مو و ناخن ----------------------- 29

 

 

سیستم ایمنی و سرطان -------------------- 29

ماهی، افسردگی را می بلعد --------------- 29

گردو ----------------------------------- 34

ماهی سرخو ------------------------------ 35

سلنیوم --------------------------------- 36

تثبیت قند خون -------------------------- 37

پورین ---------------------------------- 37

Flexiplus --------------------------------- 38

PhytoGold ------------------------------- 38

Phytokid --------------------------------- 38

Promood --------------------------------- 39

Femipure -------------------------------- 39

Proomega -------------------------------- 39

نتیجه گیری ----------------------------- 42

فهرست منابع ---------------------------- 45

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

      

 

    

 

    

 

 

 

 


چکیده

در تمام مقالات علمی براهمیت نقش امگا-3 در پیشگیری از بیماری های مختلف و همچنین به عنوان یک درمان تکمیلی در بیماران مبتلا تأکید شده است. تحقیقات علمی نشان می دهد امگا-3 در تنظیم متابولیسم بدن، دو نقش اساسی را به عهده دارد:

1- در سیستم ایمنی و افزایش مقاومت بدن نقش دارد.

2- در اعمال سلولی نقش دارد.

امگا- 3 با تنظیم مقدار سیتوکین ها3 و ایکوزانوئیدها4 در بدن، فعالیت های شیمیایی را کنترل می کند. سیتوکین ها از مهم ترین عوامل تنظیم دستگاه ایمنی بدن هستند. گروهی از این ترکیبات فعال کننده و گروهی غیرفعال کننده سیستم ایمنی بدن می باشند. این دو گروه در کنار هم و با هم کار می کنند و هنگامی که تنظیم آنها به هم بخورد، فرد دچار بیماری می شود. به عبارتی هم کاهش و هم افزایش غیرطبیعی در پاسخ ایمنی بدن، باعث ایجاد بیماری خواهد شد.

دو اسید چرب ضروری بدن امگا 3 و امگا 6 میباشند. اسیدهـای چـرب ضـروری آن دستـه از اسیدهای چرب میباشند کـه بـدن قـادر بـه تـولید و سنتز آنها نیست و باید از طریق غـذا تامین گردند. امگا 3 و امگا 6 جزء اسیدهای چرب غیر اشباع چندگانه (مرکب) میباشند.

 

 

 


دانلود با لینک مستقیم


مقاله امگا3