پاورپوینت درباره آشنایی با تغذیه و بیماریهای قلبی عروقی

اختصاصی از فی دوو پاورپوینت درباره آشنایی با تغذیه و بیماریهای قلبی عروقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل : power point  (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد اسلایدها 23 اسلاید

شیوه زندگی در حال گذر است

nرشد زندگی شهرنشینی باعث تغییر الگوی مرگ و میر از بیماری های واگیر به بیماری های غیر واگیر شده است.

nافزایش فزاینده استرس های شهری

n کاهش فعالیت بدنی به دلیل تغییر الگوی زندگی

nافزایش چاقی به دلیل افزایش رفاه مردم و دسترسی بیشتر به غذا

nتغییر الگوی مصرف

 

n روغن نباتی جامد به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب اشباع بالا و اسیدهای چرب ترانس که در جریان هیدروژناسیون تولید می شود برای سلامتی مضر است.

n کاهش 2% اسید چرب ترانس دریافتی در رژیم غذایی خطر بیماریهای قلبی و عروقی را 25% کاهش می دهد.

 

n طبق توصیه سازمان جهانی بهداشت حداکثر 30% کل انرژی دریافتی روزانه می تواند از روغن و چربی تامین شود. همچنین اسیدهای چرب اشباع حداکثر 10% و اسیدهای چرب ترانس حداکثر 1% از کل انرژی دریافتی رژیم غذایی روزانه را می تواند تامین کنند.

 

تحقیق درباره تمرین در ارتفاع و سازگاری های سیستم قلبی عروقی

اختصاصی از فی دوو تحقیق درباره تمرین در ارتفاع و سازگاری های سیستم قلبی عروقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

فرمت فایل word: (لینک دانلود پایین صفحه) تعداد صفحات : 26 صفحه

مقدمه:
به هنگام تمرین در ارتفاع و سازگاری ها و پاسخ های فیزیولوژیکی چندین عامل در نظر گرفته می شود که اولین و مهمترین آنها درجه یا وسعت هایپوکسی می باشد(1).

با صعود کردن به ارتفاع بالاتر مقدار اکسیژن در محیط جو یا تنفس کاهش پیدا می کند (PIO2) در ارتفاع پایین اشباع اکسیژن شریانی( SaO2 ) در حالت استراحت عموماً به نحو مطلوبی حفظ می شود، و بنابراین اختلال ناچیزی در هموستاز ایجاد می شود.

با این وجود با صعود به ارتفاعات متوسط ( بالاتر از 300 متر یا 800 فوت) به مقدار جرئی کاهش اشباع اکسیژن شریانی از 95% به 92% مشاهده می شود و فشار اکسیژن جو به 110 در مقایسه با 159 میلیمتر جیوه سطح دریا کاهش می یابد و در ارتفاعات بالاتر از 5000 متر فشار اکسیژن جو به 85 میلیمتر جیوه و کاهش اشباع اکسیژن به 80% یا پایین تر کاهش می یابد، این کاهش در فشار اکسیژن دم منجر به کاهش اشباع اکسیژن شریانی در ارتفاعات بالا و اختلال در هموستاز می شود.
در نتیجه شماری از سازگاری های فیزیولوژیکی و متابولیکی جهت تامین اکسیژن بافت ها در پاسخ به این استرس ناشی از هایپوکسی لازم است.

عامل دوم در پاسخ به واکنش های فیزیولوژیکی به تمرین در ارتفاع شدت تمرین در هر جلسه است و بین استرس و شدت تمرین و تمرین در ارتفاع رابطه بزرگی وجود دارد که نقش بزرگی در سازگاری های متابولیکی فیزیولوژیکی و قلبی عروقی بازی می کند(1).

تمرین در ارتفاع قبل از مسابقات در سطح دریا توسط نخبگان ورزشی از حدود سال 1968 استفاده می شده است، این اقدام جهت سازکاری و افزایش عملکرد به کار برده می شود.

در ابتدای حضور در ارتفاع سیستم قلبی - عروقی با افزایش ضربان قلب و برون ده قلب به مقابله با شرایط هایپوکسی برمی خیزد و این افزایش در ضربان قلب و برون ده قلب گاه می تواند تا 50% نیز برسد، این سازگاری سبب افزایش جریان خون وجبران کاهش اکسیژن موجود می شود(12).

بررسی های جدید نشان می دهد که اقامت در ارتفاع زیاد و تمرین در ارتفاع کم در بهبود بازده فیزیکی مفید است و ممکن است باعث افزایش عملکرد قلبی- عروقی به هنگام انجام تمرینات ورزشی شود، البته در این جنبه از بررسی باید مدت زمان و شدت فعالیت را نیز در نظر گرفت(14).

مقاله در مورد بیماری های قلبی وعروقی

اختصاصی از فی دوو مقاله در مورد بیماری های قلبی وعروقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*
فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)
تعداد صفحه: 3
فهرست مطالب:

بیماری های قلبی وعروقی

عوامل اصلی بیماریهای قلبی وعروقی

فواید وآثار مفید فعالیت جسمانی وتمرین برای دستگاه قلبی وعروقی

تمرینات ممنوع برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا

بیماری های قلبی وعروقی

تصلب شرایین (  Atherosclerosis) علت اصلی بیماریهای قلبی است که در آن قطر سرخرگها بتدرج تنگ ومانع جریان طبیعی خون می شود . از علل آن می توان تجمع چربیها مثل کلسترول در دیواره ی داخلی سرخرگها نام برد . این عارضه تدریجی وفزاینده است ودر مرحله ی پیشرفته موجب گرفتگی کامل سرخرگ شده وجریان خون را متوقف می کند . تصلب شرایین به عوامل مختلفی بستگی دارد:کهولت –وراثت – چاقی – مصرف سیگار – کلسترول و درصد چربی غذا و فشار خون بالا وجنسیت و استرس وعدم فعالیت جسمانی وتمرین .بعضی از این عوامل مثل کهولت ووراثت قابل تغییر نیست اما بعضی دیگر مثل میزان فعالیت جسمانی وتغذیه قابل کنترل ودر اختیار فرد است . اگر تصلب شرایین در بافتهای مهم مثل قلب یا مغز رخ دهد  عوازض آن کل بدن را تحت تاثیر قرار می دهد . گرفتگی سرخرگها ی قلبی سکته ی قلبی وگرفتگی سرخرگهای مغز سکته ی مغزی را به وجود می آورد .

حمله ی قلبی (Heart Attack) هنگامی رخ می دهد که جریان خون سرخرگهای تغذیه کننده ی قلب (کرونر) مسدود شود. گرفتگی کامل سرخرگهای کرونر موجب مرگ سلولهای قلب ومرگ فرد میشود که به آن سکته قلبی (Myocardial  infarction) می گویند . اگر فقط بخشی از سرخرگهای کرونر در انتهای آن مسدود شود به آن ایسکمیا (Ischemia) گفته می شود .

سکته مغزی(apoplexy) یا حمله (Stroke) به علت بسته شدن جریان خون مغز اتفاق می افتد واحتمالا در افرادی که به تصلب شرایین مبتلا هستند شایع تر است . یکی از علل بسته شدن سرخرگهای مغز لخته شدن خون است که به آن ترومبوز مغزی (Cerebral    Thrombosis) می گویند .

علت دیگر آن ترکیدن وپاره شدن سرخرگ مسدود شده بر اثر تصلب شرایین است که در این حالت بافت مغز پر از خون می شود وبه آن خونریزی مغزی (Cerebral   Hemorrhage) می گویند . در این حالت سلولهایی که توسط سرخرگ پاره شده تغذیه می شدند دچار کم خونی می شوند . علاوه بر آن خون خارج شده به سلولهای مغزی فشار می آورد وفعالیت آنها را دچار اختلال می کند که ممکن است موجب معلولیت موقت یا دایمی شود .  این حالت معمولا با فلج شدن یک طرفه ی بدن همراه است .

دانلود مقاله دستگاههای قلبی ، عروقی و لنفاوی

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله دستگاههای قلبی ، عروقی و لنفاوی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دستگاه قلبی ، عروقی مبحث مورد مطالعه در فصل هفتم این کتاب می باشد . در این فصل از قلب بعنوان بخش مرکزی این دستگاه و از لوله هایی که با ضخامت های مختلف با قلب در ارتباط بوده و عروق را شامل شده اند بعنوان بخش پیرامونی دستگاه قلبی و عروقی یاد شده است . در معرفی قلب به قسمتهای مختلف تشکیل دنده آن نظیر بطن ها و دهلیزها و دریچه های مربوطه ، لایه های تشکیل دهنده قلب اشاره شده است .

در معرفی بخش پیرامونی دستگاه قلبی ، عروقی به ذکر دو نمونه گردش خون بزرگ و کوچک ، ویژگی ها و تقسیمات و عملکردهای هر یک پرداخته و در خصوص سیستم باب کبدی مطالبی ارائه شده است .

این فصل را با معرفی دستگاه لنفاوری و عمل مربوط به آن ، محل قرار گیری غدد لنفاوی به پایان می بریم .

هدف کلی

هدف کلی از مطالعه این فصل آشنایی دانشجو با دستگاه قلبی ، عروقی و تقسیمات و متعلقات آن می باشد .

اهداف رفتاری

از دانشجو انتظار می رود پس از مطالعه این فصل قادر باشد :

1- دستگاه قلبی عروقی را تعریف ، وظیفه آنرا بیان و عضو مرکزی و پیرامونی آن را نام ببرد .

2- محل قرارگیری نوک قلب را در فضای دنده ای مشخص نماید.

3- لایه های مختلفی قلب را نام برده و وظایف آنها را تشخیص دهد.

4- عروق خونی قلب را نام ببرد.

5- دستگاه هدایت قلب را تعریف نماید.

6- نقش گره سینوسی – دهلیزی و محل قرارگیری آن را توضیح دهد.

7- راجع به دسته دهلیزی – بطنی و نیز محل قرار گیری آن توضیح دهد.

8- قوس آئورت را تعریف و سرخرگهای منشعب از آن را نام ببرد.

9- شریانهای جدا شده از آئورت شکمی را نام برده و وظایف آنها را مشخص نماید .

10- مسیر طی شده توسط سرخرگ سبات اصلی و وظیفه آنرا بیان نماید.

11- محل ورود بزرگ سیاهرگهای زیرین و زبرین را نام ببرد.

شامل 17 صفحه فایل word قابل ویرایش

کارافرینی بیماریهای قلبی عروقی

اختصاصی از فی دوو کارافرینی بیماریهای قلبی عروقی دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

لینک پرداخت و دانلود *پایین مطلب*

 

فرمت فایل:Word (قابل ویرایش و آماده پرینت)

 

تعداد صفحه:7

فهرست و توضیحات:

مقدمه

تجزیه و تحلیل

بیماریهای قلبی عروقی

دوعامل خطر مستقل در ایجاد بیماری قلبی عروقی ، پرفشاری خون و بالا بودن کلسترول خون است . دیده شده با کاهش مؤثر فشار خون می توان میزان حمله قلبی را تا 21 درصد، سکته مغزی را تا 37 درصد و مرگ در اثر این بیماری را تا 25 درصد کاهش داد. با کاهش 10 درصد از میزان کلسترول خون میزان بروز بیماری عروق کرونر تا 30 درصد کاهش می یابد. استراتژی کلیدی برای یرخورد با این دو عامل خطر آموزش عموم و پزشکان در نقش پیشگیری در جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی است. دستورالعمل جدید CDC  توصیه می کند که تمامی افراد بزرگسال فشار خون خود را بصورت منظم چک کنند و کلسترول خون نیز حداقل هر 5 سال یکبار کنترل شود. مردم نیز باید در مورد علائم حمله قلبی آموزش ببینند و شماره اورژانس را داشته باشند. در بخش اورژانس نیز باید دید که |رسنل نحوه برخورد سریع و سیستماتیک با بیماران د{ار حمله قلبی را می دانند یا خیر، و در صورت نیاز برای آنها دوره های بازآموزی گذاشته شود. عومل خطر دیگر بیماریهای قلبی عروقی و سکته مغزی همچون دیابت، مصرف دخانیات ، کم تحرکی ، تغذیه غلط ، اضافه وزن و چاقی نیز باید از طریق ایجاد تغییر در شیوه زندگی و داروهای مناسب تحت کنترل قرار گیرند.

تحقیقات نشان داده است که عوامل روانی اجتماعی همچون افسردگی ، انزوای اجتماعی و ضعف حمایتهای اجتماعی همانند عوامل خطر شناخته شده بیماریهای قلبی عروقی نقش عمده ای در ایجاد بیماری ایفا می کنند.