فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

فی دوو

مرجع دانلود فایل ,تحقیق , پروژه , پایان نامه , فایل فلش گوشی

دانلود مقاله علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن


دانلود مقاله علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن

 

مشخصات این فایل
عنوان: علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 13

این مقاله درمورد علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن می باشد.

خلاصه آنچه در  مقاله علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن  می خوانید :

درمان و روش‌های پیشگیری از اعتیاد:
زمینه‌های درمانی ویژه نوجوانان مبتلا به اختلالات مصرف الکل و مواد مشتملند بر واحدهای بیمارستانی، امکانات شبانه روزی، خانه‌های نیمه راه، خانه‌های گروهی، برنامه‌های بستری شدن نیمه وقت، و برنامه‌های سرپائی. اجزای اساسی درمان مصرف دارو و الکل در نوجوانان عبارتند از: روان درمانی فردی- مشاوره مختص به دارو-گروه‌های خود یاری (الکلی‌های بی‌نام- A A)- معتادین (به مواد مخدر) بی‌نام (NA) – برنامه‌های آموزش و پیشگیری از عود سوء مصرف مواد- و سنجش اتفاقی ادرار – روان درمانی خانواده و دارو درمانی نیز ممکن است اضافه شود.
قبل از انتخاب مناسب ترین زمینه درمان برای یک نوجوان خاص، یک فرایند پالایشگری ضروری است که ضمن آن مصاحبه‌های ساخت یافته و ساخت نایافته به تعیین نوع مواد مورد مصرف و مقادیر مصرفی و دفعات مصرفی کمک می‌کند. تعیین اختلال روانی توأم نیز حائز اهمیت است. مقیاس‌های اندازه گیری برای ثبت شدت سوء مصرف قبل از درمان و پس از درمان معمولامورد استفاده قرار می‌گیرند. شاخص شدت اعتیاد نوجوان (T-SAI)، ارزیابی تشخیص الکل و دارو در نوجوان (ADAD) و شاخص شدت مسائل نوجوان (APSI) چند مقیاس درجه بندی مختص به شدت هستند. T-SAI به چند بعد تقسیم می‌شود که شامل عملکرد خانوادگی، وضعیت شغلی یا تحصیلی، وضعیت روان پزشکی، روابط با همتاها در مدرسه و وضعیت قانونی است.

با توجه به اینکه پیشگیری بهتر از درمان است و با عنایت به این که منظور از پیشگیری از اعتیاد یعنی بکارگیری اقداماتی که منجر به کاهش ابتلای افراد به اعتیاد می‌شود و همچنین پیشگیری شامل اقداماتی است برای کاهش عواملی که افراد را در معرض خطر قرار می‌دهد و افزایش عواملی که افراد را از مصرف مواد مخدر حفظ می‌کند.
نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد که افراد معتاد و غیر معتاد نیز برخی موارد پیشگیری از اعتیاد را مؤثرتر قلمداد می‌کنند و تحلیل هر کدام از روش‌های پیشگیری از اعتیاد نمایانگر آن است که بعضی از روش‌ها تأثیر بیشتری دارند. فرضاً یکی از راه‌های پیشگیری استفاده از فعالیت‌های جایگزین است برای کسانی که بیشتر در معرض گرایش به اعتیاد قرار دارند؛ اگر دقت کنیم همه افراد از اوقات فراغت خود به دلخواه استفاده می‌کنند. افرادی که برای گذراندن این اوقات برنامه ریزی صحیحی نداشته باشند ممکن است از ساعات بیکاری و آزاد خود به طور غیر سازنده‌ای استفاده نمایند.
معمولاً در چنین مواقعی است که افراد برای اولین بار با مواد مخدر آشنا می‌شوند و به سمت آن می‌روند پس می‌توان با انجام فعالیت‌های اجتماعی مثبت و هدفمند و فعالیت‌هایی که به شکوفا شدن استعداد و تقویت خلاقیت افراد کمک می‌کنند چون برگزاری مسابقات فرهنگی و هنری و مسابقات ورزشی از گرایش به اعتیاد پیشگیری کرد.

یکی دیگر از روش‌های مهم پیشگیری از اعتیاد، آگاه کردن گروه‌های مختلف مردم از خطرات و مضرات مصرف مواد مخدر است که هر فرد از تأثیر نامطلوب مصرف مواد مخدر بر سلامت جسمی و روانی و کارکرد شغلی و اجتماعی خود و خانواده اش مطلع بوده و آن را باور داشته باشد و این اطلاعات روی عقاید وی تأثیر بگذارد در این حالت کمتر ممکن است به این کار دست بزند.
بهترین شیوه آگاه سازی افراد تشکیل جلسات گروهی و بحث و تبادل نظر درباره موضوع موردنظر می‌باشد البته در کنار آگاه کردن نوجوانان و جوانان و والدین از خطرات و مضرات مواد مخدر مدرسه نیز نقش مسلمی می‌تواند ایفا نماید.
در آگاه سازی نوجوانان و جوانان باید خطرات و عواقب مصرف مواد را به آنها آموزش داد به طوری که از ترساندن بیش از حد و بیان مطالب اغراق آمیز خودداری نموده و اطلاعات صحیح و علمی به آنها ارائه و در حد امکان احساس مسئولیت آنان را در قبال حفظ خود و اطرافیان از خطر مواد مخدر پرورش داد. در راهبرد آگاه سازی باید والدین را از عوامل و موقعیت‌هایی که موجب مصرف مواد می‌شود و علائم مصرف مواد و عوارض و خطرات کوتاه مدت و دراز مدت مصرف مواد مخدر آگاه نمود. به طوری که بالا بردن آگاهی‌های خانواده ها، تدریس عوارض خانمانسوز اعتیاد در مراکز آموزشی و برگزاری سخنرانی از طریق متخصصین امر، از روش‌های پیشگیری از اعتیاد می‌باشد.


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله علل اعتیاد و راه‌های پیشگیری از آن

تحقیق تنظیم خانواده روشهای پیشگیری از بارداری و کنترل تعداد فرزندان

اختصاصی از فی دوو تحقیق تنظیم خانواده روشهای پیشگیری از بارداری و کنترل تعداد فرزندان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

تحقیق تنظیم خانواده روشهای پیشگیری از بارداری و کنترل تعداد فرزندان


تحقیق  تنظیم خانواده روشهای پیشگیری از بارداری و کنترل تعداد فرزندان

تحقیق با فرمت ورد، تعدادصفحات: 67 صفحه

 

 

 

با روشهای پیشگیری از بارداری می‌توان برای زمان بچه‌دار شدن برنامه‌ریزی کرد. انتخاب یک روش خاص به سلامت عمومی خانم و دفعات نزدیکی و برنامه‌ی زوج‌ها برای تعداد بچه‌هایی که می‌خواهند در آینده داشته باشند و سابقه خانوادگی بیماری‌های خاص برمی‌گردد. به همین دلیل برای انتخاب روش پیشگیری از بارداری خود بهتر است به پزشک و یا داروسازتان مراجعه کنید. مساله‌ی مهم دیگر این است که با همسر خود نیز در رابطه با روش پیشگیری خود صحبت کنید.

 

  وقتی هیچ روش جلوگیری از بارداری توسط زن و مردی که از نظر جنسی فعالند استفاده نمی شود، حدود 90% خانم ها در طی یک سال حامله خواهند شد. بنابراین برای پیشگیری از ایجاد حاملگی های ناخواسته، زوجین باید از یک روش جلوگیری از بارداری استفاده نمایند.

    البته باید توجه داشت که هیچ روش جلوگیری از بارداری به طور 100% موثر نخواهد بود.

    مهمترین روش های جلوگیری از بارداری عبارتند از:

    * روش های دارویی جلوگیری از بارداری

  1. 1. قرص های خوراکی جلوگیری از بارداری
  2. 2. آمپول های تزریقی پروژسترون
  3. 3. کپسول های کاشتنی(نورپلانت)

    * روش های مکانیکی جلوگیری از بارداری

  1. کاندوم ها
  2. وسایل داخل رحمی(IUD)
  3. 3. مواد اسپرمیسید
  4. 4. دیافراگم

    * روش های جراحی جلوگیری از بارداری

  1. 1. بستن لوله در زن (TL)
  2. 2. بستن لوله در مرد (وازکتومی)

    * روش های طبیعی جلوگیری از بارداری

  1. 1. شیردهی

   2. پرهیز از نزدیکی به صورت ریتمیک یا پریودیک


دانلود با لینک مستقیم


تحقیق تنظیم خانواده روشهای پیشگیری از بارداری و کنترل تعداد فرزندان

دانلود مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان

اختصاصی از فی دوو دانلود مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان


دانلود مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان

 

مشخصات این فایل
عنوان: ورزش و پیشگیری از سرطان
فرمت فایل: word( قابل ویرایش)
تعداد صفحات: 24

این مقاله درمورد ورزش و پیشگیری از سرطان می باشد.

خلاصه آنچه در مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان می خوانید .

چگونه ورزش کنیم تا برای پیشگیری از بیماری‌ها و سرطان مؤثر باشد.
ورزش و فعالیت :
فعالیت جسمانی:
هر حرکت بدنی که در نتیجه انقباض عضلات اسکلتی باشد و مصرف انرژی بیشتری را بطلبد: مثل باغبانی- شستشوی اتومبیل یا نظافت خانه
تمرین ورزشی:
 نوعی فعالیت جسمانی به صورت حرکات بدنی برنامه ریزی شده ، ساختارمند و مکرر که برای بهبود یا حفظ یک یا چند جزء آمادگی جسمانی انجام می‌شود
آمادگی جسمانی:
یک مفهوم چند بعدی است و در واقع مجموعه‌ای از خصوصیات ذاتی یا اکتسابی افراد در ارتباط با توانایی انجام فعالیت جسمانی را در بر می‌گیرد و متشکل از سه جزء است:
.1 اجزاء وابسته به مهارت : چابکی – تعادل – هماهنگی – سرعت – توان و زمان
.2 اجزاء وابسته به سلامت: توانایی انجام شدید فعالیت های روزمره که حاصل استقامت قلبی عروقی، قدرت و استقامت عضلانی، انعطاف پذیری و ....
3 .اجزاء وابسته به فیزیولوژیک : وضعیت سیستم‌های متابولیک، محیط بدن، محتوای چربی و توزیع آن در بدن ، سلامت استخان
با انجام ورزش 2 جزء آخر (2و3) بهبود می‌یابند و در پیشگیری از بیماریها مؤثرند
در انجام ورزش باید به نکات زیر توجه کرد:
فراوانی – شدت – زمان – نوع – کیفیت (گرم کردن و سرد کردن) – اصول پایه تمرین

فراوانی ورزش :

• ورزش به دفعات 3 تا 5 بار در هفته ( 3 تا 5 روز در هفته) مناسب می‌باشد کمتر از 3 بار اثر بخشی ورزش را کاهش می‌دهد و بیش از 5 بار هم فواید بیشتری را برای فرد به ارمغان نمی‌آورد و در بعضی مواقع شاید آسیب رسان هم باشد.
شدت انجام ورزش :
برای اینکه افراد از نظر آمادگی جسمانی و شرایط بدنی متفاوت هستند بنابراین ورزش مناسب در هر شخص بستگی به شرایط جسمی و وجود یا عدم وجود بیماری در شخص دارد. بهتر است قبل از شروع ورزش وضعیت خود را طبق مطالب زیر ارزیابی کنید تا معلوم شود که شما با چه شدت و مدت زمانی باید ورزش را شروع نمایید:
1. استفاده از ظرفیت قلبی شخص برای تخمین شدت ورزش هر فرد: ضربان قلب دارای ارتباط خطی با شدت ورزش و میزان مصرف اکسیژن دارد. شمارش تعداد ضربان قلب در زمان استراحت و سپس شمارش آن در زمان ورزش (هر 5 دقیقه ورزش ضربان دوباره شمارش می‌شود) به مدت 10 ثانیه و ضربدر 6 می‌گردد.
• ابتدا ضربان قلب بیشینه را محاسبه می‌کنیم(Maximal heart rate) : با استفاده از فرمول های زیر ابتدا ضربان قلب بیشینه خودمان را محاسبه می‌کنیم: هر دو فرمول یک است ولی دومی کمی دقیقتر است.
• ضربان قلب استراحت را اندازه می‌گیریم(Rest Heart rate)
• ذخیره ضربان قلب را محاسبه می‌کنیم: ( HRR)
ضربان قلب استراحت - ضربان قلب بیشینه = ذخیره ضربان قلب
• و حالا با توجه به وضعیت جسمانی و فیزیولوژیک شخص او باید با 50 تا 85 درصد ذخیره ضربان قلب خودش ورزش بکند)در بیماران سرطانی بهتر است 50 تا 65 درصد(
• مثلاً خانم 62 ساله با سرطان سینه و تحت شیمی درمانی، و ضربان قلب استراحت 84 زمانی که پزشکش اجازه ورزش را به او بدهد .{(132-121)= 84+ (5/0یا65/0)
84-158=62-220= MaxHrt) استراحت)
• بنابراین این خانم باید با ضربان 121 تا 132در دقیقه ورزش بکند
• باید توجه کرد این اعداد هر چند هفته یک بار محاسبه شوند – بهتر است در تازه کارها سعی کنند ابتدا مدت ورزش را اضافه کنند و بعد شدت آنرا.
.2 درجه بندی میزان تقلای ادراک شده یا RPE ( Rating of Perceived Exertion) : یک روش ذهنی برای تعیین شدت ورزش است. این روش یک میزان عددی و کیفی سطوح مختلف تلاش از ساده ترین تا سخت ترین تلاش را ارائه می‌دهد.

سیستم امتیازدهی بورگ
به طور کلی هیچ 6
بی نهایت سبک 7
خیلی سبک 9
ضعیف 11
تا حدی سخت 13
سخت 16
بسیار سخت 17
بی نهایت سخت 19
حداکثر تقلا 20
 بر اساس سیستم امتیاز دهی بورگ اشخاص بهتر است با اعداد 11 تا 16 امتیاز PRE خود ورزش بکنند که این محدوده همخوانی متناسبی با معادل 50 تا 85 درصد ذخیره ضربان قلب شخص دارد.
3 .تست تکلم : (Talk test) : در هنگام ورزش در شدت مطلوب، فرد باید قادر به مکالمه با فرد دیگر بدون نفس نفس زدن برای هر یک کلمه یا دو کلمه باشد.
.4 استفاده از Vo2 Max: که البته این تست باید در مراکزی که مجهز به تجهیزات انجام آن هستند انجام می‌گیرد
مدت زمان انجام ورزش :
• بر اساس شدت تنظیم می‌شود منتها اگر قرار است معادل 50% ذخیره قلبی ورزش کنیم یا معادل PRE 11 بهتر است حداقل 30 دقیقه باشد و اگر قرار است 70% ذخیره قلبی یا PRE معادل 14 ورزش کنیم 20 دقیقه.
نوع ورزش :
• فعالیت‌های هوازی یا استقامتی ) شدت کم و مدت زیاد(بیشترین بهبود را در Vo2Max یا سطح آمادگی قلبی ریوی حاصل می‌کنند ( عضلات بزرگ + مدت طولانی )مثل : پیاده روی،‌کوه پیمایی، دویدن، دوچرخه سواری، قایقرانی، شنا، اسکیت، اسکی، صحرانوردی، طناب زدن ، بازی‌های استقامتی و

 اجزای یک جلسه برنامه ورزشی :
.1 گرم کردن ( حدود 5 تا 10 دقیقه) مثل پیاده روی آرام ) به هیچ عنوان نباید از این مرحله صرف نظر کرد خصوصاً آنهایی که سابقه ورزشی ندارند یا بیمارترند و یا سن بالای 55 سال دارند(
.2 فاز محرک یا استقامتی(حدود 20 تا 60 دقیقه)
3 .فعالیت های تفریحی)دلخواه(
.4 سرد کردن ) حدود 5 تا 10 دقیقه(
اصول پایه تمرینی:
 برای به حداکثر رساندن فواید سلامتی و آمادگی و در عین حال تقلیل مشکلات احتمالی و آسیب‌ها باید از اصول پایه در تمرین پیروی شود:
.1 اصل اضافه بار ( Overload) : بدن باید از لحاظ فیزیکی در سطحی بالاتر از آنچه به آن عادت دارد فعالیت کند.)فراوانی، شدت و زمان یا مدت(
.2 اصل پیشرفت تدریجی ( Progression) : همیشه ابتدا زمان را افزایش دهیم و بعد شدت را
3 .اصل ویژگی ( Specificity ) : نوع ورزش ، عضلات درگیر در ورزش ، هوازی و غیر هوازی بودن
.4 اصل برگشت پذیری ( Reversibility ) : در صورت توقف طولانی مدت ورزش متأسفانه بهبود آمادگی جسمانی حاصله بسرعت از دست خواهد رفت.
فواید گرم کردن در ورزش:
1 .گذر از حالت استراحت به ورزش را تسهیل می‌کند
2.عضلات قامتی را تحت کشش قرار می‌دهد
.3 جریان خون را افزایش می‌دهد
4 .میزان متابولیسم را زیاد می‌کند

بخشی از فهرست مطالب مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان

مقدمه
تأثیر ورزش در پیشگیری از سرطان
نقش ورزش در افزایش تحرک روده و کولون:
6 نقش ورزش در کاهش ابتلا به سرطان پروستات:
چگونه ورزش کنیم تا برای پیشگیری از بیماری‌ها و سرطان مؤثر باشد.
شدت انجام ورزش :
 اجزای یک جلسه برنامه ورزشی :
اصول پایه تمرینی:
فواید گرم کردن در ورزش:
فواید سرد کردن در ورزش:
ورزش و پیشگیری از سکته
فاکتورهای خطر غیر قابل تغییر
فاکتورهای خطر قابل تعدیل
روش‌های کاهش خطر ابتلا به سکته
ورزش علیه سرماخوردگی
منابع :


دانلود با لینک مستقیم


دانلود مقاله ورزش و پیشگیری از سرطان

دانلود پاورپوینت پیشگیری از جرم از طریق طراحی محیطی (CPTED)

اختصاصی از فی دوو دانلود پاورپوینت پیشگیری از جرم از طریق طراحی محیطی (CPTED) دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

دانلود پاورپوینت پیشگیری از جرم از طریق طراحی محیطی (CPTED)


دانلود پاورپوینت پیشگیری از جرم از طریق طراحی محیطی (CPTED)

در این بخش پاورپوینتی با موضوع پاورپوینت پیشگیری از جرم از طریق طراحی محیطی (CPTED) در فضای شهری با عنوان ارتقاء امنیت محیطی از طریق طراحی شهری برای دانلود قرار داده شده است. این پاورپوینت در 34 اسلاید تدوین شده است. در ذیل فهرست مطالب و همچنین تعدادی از اسلایدهای نمونه آن آورده شده است. در صورت تمایل می‌توانید این محصول را از فروشگاه خریدرای و دانلود فرمایید.

 

فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • مفهوم و تعریف CPTED
  • پیشینه و سوابق رویکرد در آرای اندیشمندان و بازتابهای جهاتی
  • اصول CPTED
  • بررسی چگونگی پیاده‌سازی اصولCPTED بر پارک  براینت (Bryant Park) در شهر منهتن به عنوان نمونه موردی
    • تعمیر و نگهداری
    • نظارت
    • قلمرو
    • همایت از فعالیت های اجتماعی
    • کنترل دسترسی
    • دشوار کردن عملکردن عمل مجرمانه
  • بررسی چگونگی پیاده‌سازی اصولCPTED  در ناحیه کنتربری در جزیره نیوزلند به عنوان نمونه موردی
    • راهکارهای رائه شده برای ایجاد شهری ایمن و پایدار
  • بررسی چگونگی پیاده‌سازی اصول CPTED  در میدانی در مرکز تجاری (CBD) شهر "پالمرستون" به عنوان نمونه موردی
    • سوالات و اهداف پروژه CPTED
    • فرایند تهیه و اجرای طرح
    • نورپردازی
    • دسترسی‌ها
    • فعالیت‌ها و کاربری‌ها
    • مبلمان شهری
    • پوشش گیاهی
    • کنترل و نظارت
    • نتایج حاصل
  • بررسی چگونگی پیاده‌سازی اصول CPTED  در پباده‌راه های شهر توکورا  به عنوان نمونه موردی
    • سابقه و پیشینه شهر و طرح های اجرایی
    • بررسی مشکلات اجتماعی محدوده
    • بررسی مشکلات کالبدی محدوده
    • اهداف پروژه
    • راهکارها
    • نتایج حاصل
    • دلایل موفقیت پروژه CPTED در این شهرها
  • منابع

دانلود با لینک مستقیم


دانلود پاورپوینت پیشگیری از جرم از طریق طراحی محیطی (CPTED)

مقاله آزمایشگاه تشخیص دامپزشکی و نقش مهم آن در پیشگیری و کنترل بیماری های طیور

اختصاصی از فی دوو مقاله آزمایشگاه تشخیص دامپزشکی و نقش مهم آن در پیشگیری و کنترل بیماری های طیور دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت .

مقاله آزمایشگاه تشخیص دامپزشکی و نقش مهم آن در پیشگیری و کنترل بیماری های طیور


مقاله آزمایشگاه تشخیص دامپزشکی و نقش مهم آن در پیشگیری و کنترل بیماری های طیور

دانلود مقاله آزمایشگاه تشخیص دامپزشکی و نقش مهم آن در پیشگیری و کنترل بیماری های طیور 20 ص با فرمت WORD

 

 

 

 

 


« فهرست مطالب »

مقدمه 1
1 ـ 1 : اهمیت و حساسیت آزمایشات در هفته اول ( آزمایشات کامل جوجه یک روزه ) 5
1 ـ 1 ـ آنتی بیوگرام 5
2 ـ 1 ـ ایمنی پرندگان 6
1 ـ 2 ـ 1 ـ ایمنی فعال 7
2 ـ 2 ـ 1 ـ ایمنی غیر فعال 8
3 ـ 1 ـ آزمایشات مایکوپلاسما ها ( MG ، MS ، SP ، ST ) 10
4 ـ 1 ـ آزمایشات HIنیوکاسل و آتفلوانزا 12
5 ـ 1 ـ آزمایشات سرم شناسی به منظور تشخیص بیماری 13
6 ـ 1 ـ استفاده از سرم شناسی ( HI‌ ) به منظور نظارت بر واکسیناسیون 14
7 ـ 1 ـ تعیین سن واکسیناسیون علیه گامبورو ( با استفاده از الیزا )‌ 15
8 ـ 1 ـ آزمایش تشخیص قارچ های بیماری زا 17


دانلود با لینک مستقیم


مقاله آزمایشگاه تشخیص دامپزشکی و نقش مهم آن در پیشگیری و کنترل بیماری های طیور